ダイエットランはじめました
久々の投稿です 私事ですが、8月後半からダイエットを開始しました それを継続させるためにブログで公言して自分を追い込む作戦です ダイエット内容はとてもシンプル ①夜9時以後は食べない ②晩ご飯に炭水化物は食べない ③できるだけ毎日走る たったこれだけ 元々普段から気を付けていた事をきっちり規則化したようなものなので、ダイエットを始めて2週間以上経ったけれど今のところ全く痩せていません ってダメじゃん(´・ω・｀) 仕事から帰ってきて晩ご飯を作ると21時近くなり、「ヤバいっ！あと10分しかない！！」と慌てて食べる事が多々あります で、21時になったら大きな声で「ごちそうさま」と家族に言って食事終…
2020/09/07 03:58
