家で空き時間にできる簡単エクササイズ 一人でダイエットしててダレてきた人にはオススメ〜。
今はオンラインダイエットをやってますヾ(○ﾟ?ﾟ)ﾉ 一週間で-1kg減量に成功しました♪ それ以外にも色んなダイエットを実践してますので、 効果あった方法なども紹介していきますヽ(≧∀≦)ﾉ 気になりましたら、お気軽にご連絡下さい！！ soccersizu☆yahoo.co.jp
こんにちは！今日は朝とても冷えましたが、だんだん暖かくなってきています。お昼ご飯は、生姜焼...
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こんばんは！今日は一日底冷えする寒さでした。晩御飯は、ご飯、味噌汁、焼きそばです。まあま...
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こんばんは！今日のおやつは、クリスピークリームドーナツのチョコカスタードとスタバのドリップ...
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スタバで、ロマンティック カスタマニアのストロベリーを飲んでみました。今日は寒いので、少し...
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こんばんは！今日は、アジアカップ準々決勝の試合があります。手ごわい相手ですが、是非勝って優...
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こんにちは！今日のお昼ご飯 日替わり定食です。バランス良くて美味しかった！
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こんばんは！今日の晩御飯は、大盛りカレーライスと納豆です。我ながら、美味しくできました！
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こんにちは！朝から降っていた雪もやみましたが、寒い日です。お昼ご飯は、チキンソースかつ丼...
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こんばんは！昨夜、寒さ対策として、生姜のはちみつ漬けを作ってみました。生姜の辛さはあります...
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こんばんは！手作りおでんを頂きました。暖かくて美味しかった！
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こんばんは！今日は、久しぶりに料理しました。晩御飯は、ご飯とお鍋です。
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おはようございます 出張先の長野県は、今朝も寒い朝です。今朝の朝ごはんです！朝からお腹いっ...
View this post on Instagram おはようございます😃 出張先の長野県は、今朝も寒い朝です。今朝の…
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たまたま通った公園で、無料でスープを配っていたので、思わず頂きました。暖かくて美味しかった！
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こんばんは！小腹すいたので、セブンイレブンで、アメリカンドックを食べました。美味しかった！
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こんにちは。今日は晴天で暖かい陽気です。お昼ご飯は、天ぷら蕎麦です。
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靖國神社に初詣に行って来ました。前から行きたかったので、漸く実現しました。
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こんにちは！今日は、久しぶりに東京に遊びに来ています。東京の天気は曇りで、少し肌寒いです。...
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おはようございます。今朝は昨日よりは暖かい朝ですが、最低気温は-2℃です。出張先ホテルの朝...
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おはようございます！今朝も寒いです。最低気温が-7℃です。出張先ホテルの朝ごはんです！今朝...
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おはようございます。今朝は、外は️雪が積もっていました。出張先ホテルの朝ごはんです。
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おはようございます！出張先ホテルの朝ごはんです。お腹いっぱいになりました！
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こんばんは！無性にカップラーメンが食べたくなったので、ローソンのイートインコーナーで召し上...
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フォションで美味しそうなパンがあったので、思わず買っちゃいました。
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今日は誕生日なので、軽く飲みに行きました。生ビール美味しかった！
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皆さま、明けましておめでとう御座います。今年は、災害の無い静かな一年になるといいですね！
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