スポーツ選手や、スポーツをする子どもを応援する、栄養バランスを考えたアスリートごはんです。
２ツ星栄養コンシェルジュ&調理師です！ サッカーをする高校生息子をサポート、自分自身もジムでトレーニングをしている中で、体作りのための食事を作るようになりました。 学生の頃から、肉離れ、靭帯損傷、断裂などたくさんのケガに悩んだ経験があり、本格的にスポーツ栄養を取り入れた食生活をしています。 日本中を食とスポーツでhappyにします( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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