リーラなシンクロ

数年来、愛読しているブログ。阿部敏郎さんの「リーラ」。本日の記事は「道」だったのですが、、、昨日、こちらでアップした記事「身体的なアプローチ」となんだかシンクロしてる感じがして、ほっこり嬉しくなりました。自然とリラックス、楽しむこと、自分に寛ぐこと…などなど、シンクロや引寄せの条件としてあげられたりしますが、その時々、幸せや繋がりが実感できれば、まずはそれで十分なんじゃないかな。あくまでシンクロも引寄せも副次的な楽しみであり、今この瞬間の感じ方、捉え方が全て。ごきげんよう。

身体的なアプローチ

とかく概念的なことが多く、袋小路に迷い込みやすいスピリチュアル。実感を得る為には、身体的なアプローチから入る方が分かりやすいケースもあるかも。最近のお気には、中村天風氏のクンバハカ。やり方はシンプルで①お尻の穴を締める②肩の力を抜く③下腹に氣を保つです。特に①が大事みたい。自分の感覚だと、プラス下の2点でしっくりきた。・眉間の緊張を解く➡︎自然と下腹に重心が移動。・空手の十字を切る➡︎上の①②が自動的に出来る。武道、ヨガ、スピ、その他色んな里の業も、いたる境地は似てるのかもと思ったり。（全然、達人じゃないので分からないですが笑）焦って泥沼、負のスパイラルに陥ってる方のヒントになれば幸いです。