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アラサーOLのQOL向上計画 https://ringochan82.livedoor.blog/

アラサーになり「質の高い生活をしたい!」と意気込んだQOL向上計画ブログ

普通のOLによるQOL向上計画! 自分的に満足したらいいんです!

りんご
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2016/04/30

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  • 【株】初めて取得

    2022.7月から株をスタート!あくまで余剰金でやるので初期投資は100万円くらいかな早速取得したのかウエスコホールディングス(6091)購入額 490円保有数 200株おそらく権利確定(用語不明)したので株主優待と配当金がもらえるはず!配当金は16円×200株で3,200円(税引前)てこ

  • 【ダイエット】リベルサス3mg 1ヶ月経過

    ちょうど今日でリベルサス服用始めて1ヶ月結果として体重 62.0kg→60.0kgBMI     21.4→20.7て感じです。7mgに増やしてもいいかなー?て思ったけど3mgでも十分に効果感じてるし(家にいたら食べちゃうけど)副作用怖いからまだステイで。先にリベルサスで8.5kg減量成功した

  • 【株】始めようと思う

    あ、リベルサスダイエット続いてます&順調です(2週間で−2kg)あと忘れた頃にガルボッティ来ました!!まだ1回も使ってませんが…連休のお出かけに使おうかな〜と。タイトル去年にようやく積み立てNISAを始めて(私名義)ふるさと納税(夫名義)もして、あー節税してるー!と満足

  • 【ダイエット】リベルサス7日目

    60.6kg(前日比−0.4kg/トータル−1.4kg)朝 オイコス、コーヒー昼 なし夜 豆腐、しらす、ひらめのムニエル、ポテサラ(少々)、焼酎2杯いいんじゃないでしょうか!お昼は食べてないけど全然平気。「あーお腹すいてないし、いいっか」くらいの気持ち今のところリベルサスめち

  • 【ダイエット】リベルサス4日目

    61.3kg (前日比−0.3kg トータル−0.7kg)朝 コーヒー昼 パスタ(1人前)、とうもろこしごはん小夜 しゃぶしゃぶ、焼酎2杯お腹は空いてないけど、休日は家族と一緒に食事したり外食するから自然と食べちゃう�でも空腹になることがないのでノンストレス!昼食のパスタも(あー

  • 【ダイエット】リベルサス3日目

    61.6kg(前日比−0.1kg/開始から−0.4kg)朝 コーヒー、プロテイン昼 なし夜 とうもろこしご飯、茹で卵半分、しらす、ブロッコリー、豆腐、焼酎3杯リベルサスの推奨は1週間1kgやった気がするから、このままずっと続けばいい感じ!?ずっと続けば、ね。お酒を辞めたら効果的

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