介護をする必要にせまられた時に、しっかり対応できるような心の準備に役立つ情報をお届けします。
介護においても「備えあれば、憂いなし」 一歩でも、二歩でも、とにかく前進する
【 認知症予防のために。玄米菜食のすすめ。】 ≪食養で、心も元気に≫ 精白された白米はビタミンやミネラル、食物繊維がそぎ落とされていますが、玄米は それらが保たれ、ファイトケミカルや病気を防ぐ有用物質も豊富に含まれています。 したがって食事の基本は「一汁三菜」ですが、玄米菜食なら「…
【 認知症予防のために。玄米菜食のすすめ 】 ＜3つの”抗”で防ぐ＞ 認知症は主に、体の老化と同じ「酸化」「硬化」「糖化」で起きると考えられ、予防には 脳細胞の「抗酸化」「抗硬化」「抗糖化」が重要です。酸化は「さびる」と表現され、体内 の酸素が過剰に活性酸素に変化すると生じます。活性酸素は加齢…
このブログでも、認知症に関連した話が多いです。読まれた方は誰も「自分は認知症 にはなりたくない」という思いを強くされているのではないでしょうか。そこで、この ブログでは、介護する側の私たち自身が「認知症にならない」ための情報も取り上げて みようと思います。今回は食事の面から、”認知症の予防”に取り組んでおられる、 「あしかりクリニック院長」のお話しを紹介し…
〈18〉”笑顔”を届ける 千葉県 主婦 52歳 85歳になる母の介護は、私たち8人きょうだいにとって難しい問題が山積みでした。 一人暮らしで「子どもの世話になりたくない」と同居を拒む母。誰が面倒を見られるか きょうだいで話し合うも、それぞれに家族があって簡単には答えが出ません。しばらくして 母は、四女の家で暮らすこ…
〈16〉私も会いたいよ 仙台市 主婦 75歳 夫は脳内出血で倒れてから19年間、車椅子生活でしたが、昨年78歳で他界しました。 生前は、私と一緒に海外旅行やコンサートを見に行くなど、積極的に外出しました。スーパー への買い物は店員に顔を覚えられるほど頻繁で、「いつも仲が良くていいですね」と声を掛け ら…
「介護の体験記」を読んでいると、認知症の方の介護でご苦労されているケースが多い ですね。 「認知症の人と家族の会」という公益社団法人があり、『認知症の早期発見』のための 【チェックシート】というものを発行しています。今回はそれを紹介します。 〈認知症の早期発見チェックシート〉 認知症にはさまざまな症状があ…
〈14〉桜並木ドライブ 石川県 自営 75歳 お母さんは90歳の時に、住み慣れた家から少し離れた新居に引っ越して以来、変な話を するようになりました。「お金がない」と騒ぎ立てられた時は、私は三日三晩、泣き明かし ました。やがて、来てもいないのに「お客が2階に上がったから、お茶を持っていくように」 と言われたり、目の前に「血まみれの…
〈11〉親孝行の始まり 愛知県 会社員 61歳 脳梗塞で体が不自由になった実の母を5年間、在宅介護していました。その母が昨年、 大腿骨を骨折して車椅子生活に。あっという間に、施設への入所が決まりました。私は当初、 スムーズに入所できたことに対して感謝の気持ちでいっぱいでした。ところが母は「いつまで ここにいるの？と、会うたびに聞く…
認知症について知る～その4～ 認知症ではない「認知症によく似た病気」
本当は認知症ではなく他の病気を患っているのに、「アルツハイマー型だ」などと誤解 している場合があります。今回は、早期発見で治る”認知症によく似た病”についてです。 82歳のTさんは高齢になっても毎日、畑に出かける元気な生活を送っていました。ところが ある日、体に異変が起きました。畑の収穫をしようと出かけたのですが、いつものよ…
�G 義父が安心するように 岐阜県 パート 58歳 4年前に94歳で亡くなった義父。その20年ほど前、慣れ親しんだ愛知県から、皆で今の ところに引っ越しました。誰も気づかないうちに進んでいた、義父の認知症ーー家族で気が 付いた時には、食べたことを忘れ、幻聴や幻覚の他、気になることや探し物などを5分おき …
�D 福岡県 パート 38歳 91歳の祖母は昨年、長男を亡くして一人暮らしになりました。団地の4階に住み、 足が悪く、杖をついて歩いていました。長年住んでいたその地が落ち着くらしく、デイ サービスを利用しながら、施設の方にも安否確認をしてもらうことにしました。ところが 急に認知症が進行し、老人ホームに入所。今では楽しく暮らしています。先日は…
3〉在宅介護でノーリフトを行うには？ まずは「ノーリフトの介助にしたい」という思いに賛同してくれるケアマネジャーを探し ましょう。「機械は難しいし、危ない」などと言われたら、遠慮なく違う人に依頼を検討 してください。ノーリフトは今やオーストラリアだけでなく、北欧などでも普及し、日本 でも推進する自治体が増えています。在宅…
介護や看護に関わる人に腰痛予防対策として、”持ち上げない介助（ノーリフト）”を提案 し、その普及活動をしている一般社団法人「日本ノーリフト協会」代表理事の保田淳子さんの お話を紹介します。 1〉ノーリフトとは、どんな介助法なのか ベッドから車椅子への移乗や入浴介助など、身体的な負担が大…
《介護の体験記のつづき》 �B 大阪市 主婦 44歳 認知症で84歳の父は7年前に肺炎を患い、入院先で寝たきり状態になりました。私が 見舞いに行くと「お前が病院に来ることができるのは、夫がいい人だからで、感謝するん だぞ」と言いました。思いやりのこもる言葉に、私も心から夫に感謝するようになりました。 認知症になっても、すべてが失…
何事も経験・体験してみないと分からない、と考えるのですが、「介護」に直面 する前に、心の準備をする上で「実体験」のお話を聞くことができれば、「介護」する って、どうゆうことかをイメージするのに役立つと思いました。そこで、『介護の体験』 ミニレポートを収集してきて、このブログで紹介していきます。 《 介護の体験記 》<…
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