しあわせの すてきな「化学反応」・・・

しあわせって 化学反応を起こす 不幸と不幸 マイナスとマイナスけれど それが合わさると しあわせの芽が萌し出す そんな不思議がある 固定した不幸ってない 固定した「悪いこと」ってない 失敗の集積が大いなるプラスに転じ悪いと思っていたこ

笑みはあなたを軽やかにする・・・

重くなったエネルギーをほぐそう 重いエネルギーを軽やかにする方法それは 笑うことほほ笑むこと 軽やかな笑いは 場の空気を和らげ重苦しくなりがちな日常を 軽やかにする 日本人は笑うことをしない どんなときでも 休みの時間でさえも顔をこ

こころの凝りをほぐす・・・

行き詰っているときって あなたのこころは かならず凝り固まっているこちこちになって 流れを失っている 不安の対象を何とかしようとするより先に まず その凝りをほぐしあなたのエネルギーをゆるやかに 柔らかに流れを回復させることそれが先決

身の周りを整理し シンプルに・・・

つねに身の周りを整理し シンプルにしておこう 整頓し 必要最低限のものだけにしておく そうするとあなたの悩みや問題も 複雑化しなくなる 問題の複雑化って 帰るべき軸がはっきりしないから 整理し 余計なものを手放し 身軽になるとあなたの

たましいの基底にある「記憶」・・・

忘れるということは ないということではない こころの表面から見えなくなっただけのことこころの奥底にはある それがある機会によってよみがえり 再生される そんなことってある あなたの本質 あなたのたましいの願い あなたがどこから来てどこに

あなたのたましいにうごめく銀河の鼓動・・・

銀河宇宙って あなたのたましいの中にやどる瞬時の光 一瞬 でも そこに銀河のすべてが鼓動する 小さな花を愛し 弱い者たちにそそぐ愛そこに宇宙って 息づく そこは 三次元世界を超えた世界 愛は光 光は歓喜 そこに包まれたとき もう

宇宙とつながるたましいのパイプ・・・

人間のたましいの根底には宇宙につながるパイプがある そのパイプは つねにそれにつながり 問いかけ 意識してあげると太く丈夫に そして宇宙に無限に広がっていく けれども あなたが無視しつづけるとそれは土に埋もれ 草が生えどこにあったかさ

いい部分をふくらませようとせず 欲を起こさず・・・

あなたの波動 あなたの速度を 基本に置いていこう 「早く」というあせる気持ちで あなたをせかしてはならない「いいことを言おう」という思いで あなたを抑圧させてはいけない いいあなたを演じようとするのは 欲その欲が すべてをあなたからずれさせて

がんばるよりも素晴らしいことって・・・

がんばることは素晴らしい けれど がむしゃらにがんばるだけでは 息切れしてしまう  楽しむこと 楽しめれば がんばりって そこにおのずと付いてくる がんばることにではなく楽しめる手がかりを 今の仕事の中に 掘り出すこと そこに重点を

水音は 癒しの音色・・・

水には 吸引作用がある あなたの愁いや 憂鬱わだかまりを 水は吸収してくれるこの世界のさまざまな騒音を 降る雨音は 吸引浄化してくれる 水の音に耳を澄まそう 地上のほこりやちりを 雨はきれいに洗い流してくれる雨に浄化された澄んだ空気を 胸

「あたりまえ」に宿る奇跡・・・

奇跡って 大きな何かではなく日常のささいな「あたりまえ」の中に宿る 「あたりまえ」に起き 「あたりまえ」に温かなご飯が食べられ「あたりまえ」に健康に ふつうに息ができること ほんとうは これ以上の奇跡ってない そうみほとけはいわれる 

こころに相応したうつわということ・・・

あなたが苦手なあの人に 「おはようございます」と声をかける時 その「おはようございます」に相応したうつわがやがてあなたをとりまく環境に できあがっていく あの人とあなたが和解を促すさまざまな縁を盛るうつわがね 必要なのは あなたがまず声かけ

この世界はシンプル・・・

この世界ってほんとうはとてもシンプル             複雑にしているのは あなたに護るべき自我があるから すなおに やわらかに 柔和質直のこころでそうすると どんな問題も 驚くくらい簡単に解けていく そういうものかもしれないよ

目的はゆるめに100％に固執しないこと・・・

目的はきっちりでなく ゆるめにもって100％に固執しない人生 そんなゆるさが あなたを前に進めるのかもしれないよ 力が入りすぎるとエネルギーはスムースに流れなくなる 世の中的には 目的きっちりの100％って 評価される でも宇宙は そ

握ろうとせず淡々と受け入れること・・・

握らないこと 無執着って宇宙に感応しやすい 与えられるもの あなたに流れてくるものを淡々と受け入れつづけていくと ある時から 今度は 宇宙の方から選んであなたに必要なものを送ってくれるようになっていく そんな法則があるようだ  

たましいは静けさと仲がいい・・・

たましいの本質って 静けさと仲がいい 騒音や エゴの声を大きくする環境利害打算や序列が優先される環境では たましいの声って かき消されてしまう 静かさ 平和 安定 そして愛と歓喜そういう属性の中で たましいって あなたに懐を開く  

「私有」なき世界・・・

あなたのいのちって あなたに属さないあなたのいのちって 宇宙の所属宇宙が意思をもって あなたという存在に凝結した だから あなたの細胞の一つひとつにまで 宇宙の意思・願いが脈打っている みほとけが見たいのちの実相とは そんな世界なのだ 

口あたりよいもの わるいもの・・・

口あたりがいいからと お菓子ばかりを食べている子どもはやがて健康を害してゆくだろう 耳にここちよい 感情的に気持ちがいい みんながやっている・・・そんなことばかりにこころを取られあなたのたましいにつながることのない情報や何かそんな「口あたりの

否定的な感情は相手にせず流していく・・・

あなたの不安 あなたのいやな部分 あなたのネガティブ それに意識を向けることを やめていこう 人のエネルギーは 意識を向けられたところに焦点が注がれ流れが形成されていく 不安やうらみ ネガティブな思いは「フォーカス」され念が注がれることで

安心を施す 無畏施ということ・・・

施すということ ものの施しは有り難い真理のことばの施しも尊い けれど 苦しんでいるとき 困ったとき 先が見えぬ不安にあるあなたに  「だいじょうぶだよ」 とかけられるひとこと その温もりってたましいに染みる 安心 やすらぎ人

「苦労自慢」よりももっと広い世界に・・・

人間って 自分の苦労を勲章にしたがる けれどどれだけ苦労したかを誇るより あなたが何を学んだかのほうが 大事 苦労が何になるだろう？あなたの苦労など 他人にとってはぐち話にしかならぬかもしれない ならば 苦労への囚われ・執着を捨てて

たましいは「騒音」を 特にきらう・・・

たましいの内奥は 「騒音」をとてもきらう 思考という騒音 プライドという騒音 周囲のあなたへの騒音 常識的な価値という騒音 内奥のあなたって そういう騒音の尽きた世界でほんとうの顏をあなたに見せてくれる  はにかむ子どものように・・・

流れる雲のさまを楽しむ心・・・

ものごとには どれが正義という決定版はない正しい・まちがいは どこまでも人間の色づけ たとえば 風になびき 一瞬一瞬に形を変える雲のようその雲に どれが正しいか どんな形がまちがいかなどと 言えないよね その色づけを いったんあなたの中でリセ

夕刻の瞬間 ふと姿を見せる宵の明星のように・・・

宵の明星 夕暮れの日の光が弱まったある瞬間に ふっと姿を見せる 明るさって ものを照らす 明るいほど 見える世界って広がる いろんなものがよく見えるそうあなたは思うかもしれない けれども この世界には 明るいだけでは見つけられぬ宝が

内と外はひとつ・・・

内と外って ひとつ自分と環境って ひとつ けれど 人は迷うと それを二つに分け外を実体化させて内のたましいをコントロールしようとする 迷いって そこから展開する  二が一になり一がゼロに帰る・・・   たましいがおだやかに澄んでい

あなたは「あなた自身」の最後の味方なのだ・・・

あなたがどんな出来事に出逢いどんなに心の傷を負うことがあっても あなたはあなた自身を自嘲し 貶めてはならない 感情を休め あなたの奥にある「あなた」のほんとうの声に耳を傾けるべき 外に逃げるのではなくそんな時こそ あなたをだいじにし い

苦しみのしくみを知ること・・・

苦しみって苦しむしくみがわかると あなたの前から消え去っていく しくみが見えぬ中であえぐと 苦しみは膨らみやがてあなたを 呑みこんでいく  不安の根を断ち切る・・・   見えないこと  不安の本質って 突き詰めていえばそういう

ちっぽけな世界を全宇宙と認識する 井の中の蛙・・・

あなたが意識しているあなた自身って太平洋の水を掬った一杯のコップみたいなもの そうみほとけはいう あなたはそれが この世界のすべてだというがあなたが知らぬ知覚し得ぬあなたって 掬ったあとの膨大な太平洋の水のよう いのちって 太平洋 あ

あなたの存在が 宇宙を満たす・・・

あなたは多くのものをつかむ必要はないあなたは多くのものを知ろうとする必要はない あなたが在ること それだけで十分あなたがこの世に生を受けたこと それだけで十分 あなたがあって 何かをするのではない ただあなたがあること そこにあなたは満た

本当の智慧には ぬくもりがある・・・

本当の智慧には ぬくもりがある説く者の体温がこもる ぬくもりがあるから 真理って人のこころに染みこむ水薬でも人肌なみに温めたものは 効きがよくなるように 体温とは 語る人独自のぬくもりぬくもりがあるから 冷たい道理は 温かな慈悲になる