人生が主体化していくと起きる出来事に 「流れ」が生まれてくる 個々の出来事の「点」が「面」になりやがて 流れをもち始めひとつの「ストーリー」が 形づくられていく 「ストーリー」が見えたときあなたの一つひとつが 意味をもち あなたがどこ
苦しみや不安に満ちた人生を、自由に、楽に生きられる方法を、人生の法則から語るメッセージ。
現代は、不安やストレスに満ちた時代。こんな時代を、自由に、楽に生きられたらいいと思いませんか？ 本サイトでは、人生のいろんな法則に基づいて、私たちがよりよい人生を送れる方法や、物の見方がわかりやすく語られています。すでに多くの方から、人生が変わったと喜びの声をいただいています。
寒さは 大気中の塵や汚れを落としここちよく空気を浄化する 今年一年溜った垢を 汚れを カルマを12月終わりの風は さわやかに吹き飛ばし 新しい時間の 準備をしてくれているよう さまざまなことのあった あなたのこの一年 でも その中で
冬は 一日中 暖房のきいたへやに閉じこもるため体のエネルギーの流れが滞りやすくなる季節エネルギーが さらさら感を失い 粘液質になりがちだ 可能であれば 日中温かな時間 なるべく外に出外気を吸おう体を動かそう 部屋の窓も日中には開けて外気
たましいの奥にいるあなたの本質ってしずけさが好き 喧騒や張り合い 支配をきらい解放され いっさいの制約を離れた平安を好む だから 彼女と話すとき せかせかしたこころを離れゆったりとした気持ちで あなた自身が静けさの中に置かれ 悦びに包ま
世の中の常識 世の中の美徳 世の中の正しさけれども それ以前に あなたがある あなたがあなたであることが優先される そんな人生にひずみは生じない あなたの根拠に根ざすこと・・・ 自分の軸を粗末にしてまで 周囲に同調する そん
善・悪 敵・味方 正義・邪悪・・・世の中は そういう色づけをしたがる その色づけをいったん あなたの中でリセットしそのものをそのものとして 虚心にあなたと対峙させてみる そんな過程って 重要だ 判別以前に帰す・・・ 固定観念
帰ってゆくべき「軸」をもつと あなたの苦しみって 複雑化しないよ 氾濫する「ほんとう」・・・ 現代人の不幸は 帰るべきほんとうの「軸」が わからなくなっていること いつわり・にせものの「軸」は 氾濫しているのにね あ
人は不安になると 恐れや苦しみに苛まれるとシンプルなものを「複雑化」させていく 怖れと「複雑化」って 仲がいい 「複雑化」って 熱を帯びる その熱を冷ます冷静さそれがあなたを 苦しみの迷路から救う 距離を措いてみる・・・
たいせつなものって目の前に在るときは 大切だって顔をしない でも過ぎ去ったとき それがたいせつだとわかる けれども そのときには もう遅い あなたの手の届かぬところに いってしまっている 人との出逢いと別れ たいせつなつながりそれ
時間って あなたが気にし 張り合おうとすると 限りなく あなたの自由を奪い出す 時間を参照しつつも あせらずゆったり構えると 時間って ふしぎとあなたを縛ることをしなくなり やがて あなたに寄り添い あなたに都合よく 過不足ないように
あなたの体のエネルギーの流れを スムースにすること 人は疲れてくるほど たましいが劣化するほどエネルギーが 粘液質になっていく 粘液質はたましいをよどませ あなたのエネルギーを劣化させてゆく 粘液は 熱 だから 清涼の外気に触れ 体を動
世界の本質 究極のエネルギーって 歓喜 歓びの波動は エネルギーのもっとも洗練された 究極の安定した姿 世界の本質は 歓び地球って ほほ笑んでいる ほほ笑みの輪の中で 循環し 支え合い 助け合いそれが ひとつの「よろこび」を奏でている
瞑想・たましいとの対話 それのない宗教は 人を束縛する人の自由を奪い 思考の自由を制約する 瞑想ってだいじ すべての外のものがあなたの歴史の「文脈」に流れ込む上で ことばが光に合流するとき・・・ 教理・教学って 瞑想の
すべての存在は 歓んでいるすべてのエネルギー粒子って ほほ笑んでいる 歓喜って すべてのエネルギーの究極状態 この世界のすべてが 歓喜から生まれ出やがて歓喜に帰る 歓喜は光になり リズムとなって現成する この世界のすべて 見るものが
愛って 歓喜 喜びの波動はこの世界のすべての存在の原点 エネルギーの振動は 粗大な段階では 音になり音の振動が微細になると 光に変わり光がさらに微細になると 歓喜へと融けこむ 歓喜って エネルギーがもっとも微細で もっとも安定した状
感謝のこころってあなたのもつエネルギーの プラス部分をクローズアップさせる ほめるって そのほめられた人の波動と同じ あなたの中の波を引き出し 活性化させる それは 最高に積極的な人生のあり方 なのになぜ 人は不満をいい他人の欠
忙しいとき せわしなく流れる時間の中にあるときほどこころの原点を意識しよう みほとけの法印 四つの句の法理（さぁさな）を あらゆる存在のしあわせをいのり やすらいで すべてをめぐみと感謝し 淡々とすなおに 我を手放して生きる これ
たましいの内奥のあなたって静けさが好き せかせかした環境や 理詰めでの思考序列や支配があると彼女はすぐに ものかげに隠れてしまう せかせかしたこころの波動は 宇宙とあなたを乖離させる 師走の忙しさ それにまみれてあなたのたましいを置い
朝の静けさ 日の出前の静寂 その時間って あなたのたましいの奥の「あなた」との対話のベストタイム 内奥のあなたって とても内気で 静けさが好き せかせかした意識で急いたり 大きな騒音があると彼女はすぐにものかげに隠れてしまう 内奥の
ふゆの語源は「増ゆ」 冬は休止の季節 そして蓄積の季節きたるべき春に向けてのね 一年の結びの時季 この一年をふり返りよくできたこと できなかったこと 足りなかったことを虚心に振り返り あなたに必要なものを 蓄積してゆこう 冬は
がんばることって すばらしいけれど がむしゃらにがんばるだけでは 息切れしてしまう 楽しむこと 楽しめれば そこに「がんばる」ことって おのずと付いてくる がんばることにではなく 楽しむこと 楽しめることそれを見いだし そこにウエイト
人間の脳って不安になると 暴走する あれこれと思いをめぐらし あなたの「軸」を見失わさせる そんなときこそ 冷静に 一時的な不安の「熱」から あなたを切り離し 距離を措いて見るべきだ 冷却は素となる・・・ ことの本質って
余裕のない 行き詰まりを感じたときこそほほ笑もう 喜びうれしいからほほ笑むのではない ほほ笑みといううつわに 喜び・至福が注がれる ほほ笑みは うつわ笑むことで あなたをとりまくエネルギーが変わっていく あなたが ほほ笑まずにはいられ
からだの「凝り」をほぐそう あなたが行き詰っているときかならず あなたのどこかが 凝り固まっているはず あなた自身に静かにこころを向け どこが凝っているか 観察してみよう ゆっくり力を抜いて・・・ 凝りをほぐす柔らかさ
日中の明るさ 夜の昏さあなたの意識する一日って このふたつだけ でも 夕方 日が沈む そのときの白いひざしが紅色になり 赤く そして紺色に包まれていくさま やがてその紺の中に ぽつぽつと星が瞬きはじめる そんな光景の美しさにあなたを立ち
アンバランスな坂の上の大きな石 今にも落ちそうで でも落ちない そんな石を指でちょっと押すと 石は簡単に坂を転げ落ちていく 人間のこころも 同じ 不安定なこころを抱えるあなたの友人がいる あなたが その人に対したったひとこと 力づ
視覚を一時的に遮断してみる テレビを消し スマートフォンを切り 眼を閉じて自然の音に耳を傾けてみる あなたに聴こえてくる音って いつもとちがっているはずだ 光は音となり浸透する・・・ 受信力 それが優位になるほど しあわ
人々が忙しく 情報が錯綜し他人のことなどかまっていられないという そんな人ばかりの世の中 そういう中であればこそ 自分とつながる時間 愛をはぐくむ静寂の場を持つってすごくだいじなこと 人は 忙しさに消耗されるほど穏やかで 平和を感じられ
しあわせって 客観化できぬ 人生唯一の領域 そうみほとけはいう 至福の所在って どこにあるの？至福の所在は あなた自身 至福が外から来るものと思うときそれはあなたの前から 容易に消え去ってゆくものとなる もし失うことのないしあわせを望
みほとけの眼 佛像のまなこって 半眼 半眼とは 力みのない ゆったりぼんやりした眼の容態 たいせつな真理って ぼんやりに呼応する ぼんやりは 時空の継ぎ目 半眼のぼんやりは 意識の継ぎ目 その継ぎ目の奥に次元を超えた世界がある
宇宙って 強い向上心や目的意識にかたまったこころよりも ぼんやりゆったり 叶えばいいけれど 叶わなくてもいいやというそんなこころの波長のほうが どうも好きらしい 半眼のようなぼんやり感・・・ ぼんやりして 白か黒かではな
ほんとうのひらめきや智慧って「継ぎ目」から生まれやすい 「継ぎ目」って あるかたまりとかたまりの間のほんのわずかの狭いすき間 朝 日の出直前の時間とか夕方 仕事が終わってまどろんだ瞬間とか そういう空白って 時空の「継ぎ目」 その時
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人生が主体化していくと起きる出来事に 「流れ」が生まれてくる 個々の出来事の「点」が「面」になりやがて 流れをもち始めひとつの「ストーリー」が 形づくられていく 「ストーリー」が見えたときあなたの一つひとつが 意味をもち あなたがどこ
しあわせとは 楽しいことをすることじゃなくしていることが楽しいということ あなたのこころが転ずればそこにしあわせはいつでも現成する そうみほとけは教える 流雲が見せるものがたり・・・ あなたが不幸ととらえることが 別の文
たましいとこころとは 同じじゃない たましいは 細胞と直結する生命や体の生理とつながっている けれど こころは 頭のなかのいとなみ それはときに 細胞の訴えを無視して暴走したりするそしてそれがあなたの心身を損ない オーバーヒートさせる
しあわせの本質は 流れ しあわせって 関係がつくる特定の「もの」が じゃない お金は しあわせの条件であるけれど しあわせそのものじゃないそうみほとけは言う お金を受け止める人間が エゴや野心に満ちていたらしあわせの条件であるお金は と
余白をもつことって だいじだ人生 きつきつだと 息が詰まってしまう 絵画でも あるいは写真でもよき風景は 余白がうまくとれているだから見る者に安定感を与える 余白がないもの あるいはそれがアンバランスなものって落ち着かず どこか安定感がな
眼を閉じて あなたの中に流れる宇宙の波動に静かにこころの耳を向けてみよう 宇宙の鼓動にこころを向けその鼓動を 歓びと感謝いっぱいにあなたと一体化させよう あなたのたましい あなたの細胞の一つひとつあなたのその体もあなたのものじゃなく 宇
宇宙って シンプル宇宙って 歓んでいる宇宙って 軽やか けれど 頭の思考が入るほどそれは複雑化され暗く 重くなる 思考を休め かろやかさをたのしむそんな人生を 重く 暗く 自分を持っていかなければならぬ義理などあなたには存在し
大地の精気 その新鮮な精気が 呼吸とともに全身に広がり細胞に沁み込むさまを イメージしてみよう 大地の生命の歓喜のエネルギーを豊かに含んだプラーナ樹々の精気や 木陰の清涼感 それらをまろやかに帯びた冷たい風が吸う息とともにあなたの全身に
しあわせの本質って 流れしあわせという固定した何かがあるわけではない 流れが円滑に ここちよく滞らぬさま 細胞が代謝し 過去・現在・未来が消えるとき人間の中に 至福というエネルギーが生まれる エネルギーとは 質量のない熱量そう科学では言
体に合うもの 合わぬものそれを直に 体に細胞に 聴いてみる 医師の診断もだいじけれどもしずかに あなた自身の細胞の声に耳を傾けるのも だいじなこと 疲れやすい いらいらしやすい こころの状態がアンバランス・・・ そういう体の声にしずかに
たとえば 中小企業（大企業ではなく）の主人が 従業員の一人ひとりに日ごろから目くばせしこころを開いて接していれば その会社は安定し 順調に回っていく 従業員は主人を信頼し 主人も従業員の一人ひとりにしっかり耳を傾けるならその仕事に無理が生じる
世間では 目的通りきちんと事を運ぶことが美徳とされる けれど 宇宙はそうではないようだ 目的はゆるめに立て かならずしも結果に囚われぬようなそんなやり方 姿勢を好む そもそも 目的 → 行為 → 達成 という枠組みが 宇宙には存在しない
穏やかな週始めの朝大地がうっすらと霧に覆われ いのちの潤いに満ちる 霧は大気の塵を洗い よどんだエネルギーの熱を冷却し 地上の音を浄化する 静かな潤いは まるで時間が止まったような異世界感をもたらしあなたの時空を新鮮なそれにと塗り替えていく
環境とあなたって ひとつ あなたの口にする食材は 大地自然の精気の濃縮自然の小さないのちにそそぐ愛は なによりもあなた自身を愛すること それを信じて生きられるあなたに人生のぶれや齟齬は生じない寿命とあなたとのまさつは 起こり得ない 柔
行き詰っているときにはかならずあなたのこころって 凝っている 目先のことを何とかしようとするよりも先にまず その凝りをほぐしあなたのエネルギーの流れを回復させること それがだいじだ 思考や様々な情報は あなたをしばりむいみな緊張は あな
「請われざる友」という言葉がある耳障りなことを言ってくれる有り難くない友 そんなふうな意味だろうか あなたに苦言を呈してくれる友って大事 人は世に出 地位を獲ていくほどあるいは年齢を重ねるほどそういう友はいなくなってくる 苦言を呈し あ
何を加えるか ではなく何が必要でないかを見極め それを落していく生き方 そういう生き方の方が身軽にラクに生きられる あなたに必要なものって ほんとうは多くはない せみの抜け殻のごとくに・・・ たくさんの情報があり たくさんの
まだこんな状態か・・・ そうため息をつくよりも少しでもよい方向に変わった部分そこに意識をフォーカスさせよう フォーカスは環境の軸 可能性 ポジティブな要因 そこに軸を置くとやがてそこを中心としてあなたを取り巻く環境のエネルギーの流れが変わ
あなたがどんなできごとに遭い どんなこころの傷を負うことがあってもあなたはあなた自身を自嘲し貶めてはならない たとえどのように悲惨でみじめな状態に堕ちたとしてもあなたは あなた自身の味方であるべき そうみほとけは言う 大海の渦巻く水
おいしいからといってお菓子ばかりを食べている子どもはやがて 体を壊すだろう 耳にここちよい 感情的に気持ちがいい みんながやっている・・・そんなことだけにこころを取られあなたのたましいにつながることをおろそかにした情報や何か そういう「口あ
事実を正確に知ることは 大事 けれど それに囚われて あなたのほんらいの軸がぶれたりあなたのほんらいもつ可能性が抑えられるなら それは あなたには「価値あるもの」ではない情報 すべてを知る必要はなくあなたが「万能の神」になる必要もない
苦しいときは 全身の力をふっと抜いてみる そうすると痛い所が見えてくる でも その痛さって 外からではなく じつは あなた自身が与えていることが多い ひずみを解きほぐす・・・ 無意識のうちに 自分を苛めてしまっている そ
歓びって 伝染する しあわせにしている隣人そのしあわせをあなたも一緒に歓んであげるとあなたの中のしあわせのセンサーが起動し始める あなたに伝わったしあわせの種が あなたという大地の上で発芽し始める あれこれ考えず 虚心に歓ぶこころって
喪失って マイナスじゃない 喪失という間が入ることで秩序をとりもどすバランスがあり 人生がある 宇宙は 喪失にも居場所を与える メッセージを感じる・・・ 失ったことにいつまでもくよくよせず 喪失を通して宇宙があなたに与えるメ
他人の欠点は見る必要はない その人から何が学べるか そのことだけを考えていけば宇宙はあなたに さらにすばらしい出逢いを与えてくれる 疲労の熱を冷ます・・・ 人間は 疲れてくると 他人の欠点が目に入りやすくなる そんな傾
不思議な世界 神秘なる世界 あなたの理知の届き得ぬ世界それに触れることで あなたが降参するという世界 そういう領域をあなたの中に確保しておくのは たましいの健康に必要なことだ 不可思議がもたらす謙虚・・・ 自分のエゴを崩す神秘
情報って あなたはよりよく生きるための手段・てがかり あなたがあって情報があるのであり情報があってあなたがあるのではない ここをまちがえてはならない 糸でつながった風船のように・・・ どんな流れの中にあっても 自分の軸がはっ
すべてを肯定的に かろやかに シンプルに裁くことなくあなたに訪れるどんなことにも 祝福と感謝をささげる そんなところに取り憑く魔はなく 流れの淀みはない 自身のふり返りはだいじ けれど 取り戻せない過去や 自分の努力ではどうにもならぬこ
「傍目八目（おかめはちもく）」ということばがある あなたにとっては絶体絶命の迷路 けれどはたで見ている子どもから見れば たいしたことでもなくちょっと視点を変えれば 簡単にすり抜けられる道だったりする 想い詰めは しばしばあなたの思考の自由を奪
喪失って マイナスじゃない 喪失という間が入ることで秩序をとりもどす バランスがあり 人生がある 宇宙は喪失にも 居場所を与える 間が与える調和・・・ 喪失は 空白であり間 たくみな間合いは 全体を活性化させる 智慧あ
きれいだから 見栄えがいいからといって独楽に飾りをべたべたと張りつけたら 独楽はその重みで ちゃんと回らなくなるだろう 世間的に価値があるから 流行だからとあなたの人生という「独楽」に いろんなものをくっつけすぎると人生の独楽も回らず 倒れ
不安なときって 人は視野が狭窄になる 近くのものしか見えず不安になった自分と距離を離し広い視野でものを見ることができなくなる そんなときは しばし不安の場からあなたを離し 外の風を浴び 深呼吸してあなたの不安に熱くなったこころの熱を冷や
流れる雲 雲は風にたなびきある時は 像のような形になりある時は あなたの懐かしいあの人の顏を思い浮かべさせる どんな形を取っても 一瞬に風に吹かれ次の瞬間には また別の姿を取る 雲はエネルギー地上に流れるエネルギーの象徴 エネルギ
「暑い暑い」とばかり言っているとこころに 「暑さを入れるポケット」ができていく 「つらいつらい」と口にするとあなたの人生に 「つらさの種しか盛れぬうつわ」が造られていく 暑いと嘆いても 暑さはひかずつらいとぼやいても つらい現実は消えない
七月の雨は 蓄積された大気の垢を落しあなたのカルマを浄化させる 澄んで水晶のような軽やかな時間を雨はあなたに もたらしてくれる 雨は潤い そしてめぐみあなたに必要なものを 雨は運んでくれる 水にはまた 浄化の作用がある あなたの疲れ
他人の欠点が気になり 許せなくなっているときは あなたの中の 抑えつけてきたあなたが いるはず 許せない 認めたくないあなたそんなあなたと和解することあなたの中に むりなひずみを造らないことだ ひずみって 成長していく だから早いうち
瞑想のことを 宴坐という 「宴」はくつろぎ 瞑想って 休息あなたのたましいの疲労を癒し 心のひずみを回復させる作用がある 心のひずみは 体のひずみにつながり瞑想は 心の癒しを通して 体のひずみをも修正する その作用は 睡眠に近似し 睡
シンプルな生活をしている人 自分の軸がはっきりしている人って悩みが複雑化しない 難しい問題に遭っても「帰る場所」がはっきりしているから シンプルって いちばん強いこと 飾りを落す・・・ いろんな飾り立て 人って 自分に
「正しさ」に 客観的な模範解答はない あなたがたましいに忠実に生きるときあなたにとっての「正しさ」が見えてくる それは 世間的な価値の「正しさ」「正論」とはかならずしも一致しないし一致させる必要もない そうみほとけはいう 帽子に合
しあわせって 「成るもの」じゃなく 「在ること」 「成るもの」として未来に置こうとするとしあわせはするんと あなたの手から抜けていく しあわせって 「今」在る自分を大事にする人が好きらしい 能動も受動も超えて・・・ Doin
