あかんやつやん（ ; ; ）

いきなりですが 次女が買ってきました すでにチーズケーキとモンブランは息子と次女の胃の中に、、、 目の前にあるけど 翌日の朝に我慢して、、、 朝食べた まあ三食も間食もしっかりしての このケーキもたべたけれどさ けれどさ あんまりやわ 今朝の体重プラス1キロ 49.5キロ、...

簡単じゃないよね

そう簡単には減らないか 朝お通じもすっきりで痩せたか！と思いながら体重計のったけど全くおんなじだったわ あさごはーん 食パンになってるのはモツァレラチーズ 右の白いのは水切りヨーグルト 蜂蜜かけてます マグカップ二つはココナツオイルいりのコーヒーとコーンスープ 糖質制限今よ...

ちょっと減ったー(^○^)

昨日久しぶりにまたここに来はじめての2日目 昨日はあれから 昼に 牡蠣ソテー←牡蠣だいすき あたるのこわいから冬にしかたべないけど 生協で下処理してあって火を通すだけのがあったのでバターで炒めていただきました しゃけおむすび🍙 かなりでかめ 高菜の油炒め 黒豆 もううちに...

糖質中毒してると身体にすごくわるいことを体感した！

いやはやいやはや〜←歳がばればれないいかたっ-_- もう自分の意思の弱さにはかなり呆れる❎ とにもかくにも！あ、また(^_^;) 糖質の摂りすぎは体をだめにすることを 身をもって体験してきたここ数ヶ月？ 一年？でした！！！！ 去年3月なかばあたりからかなぁ、 もういいか！っ...