ダイエット 水

ダイエットで意外と盲点なのが給水です。 体重”だけ”を気にしてしまうと、飲み物も制限したくなりがちです。 ダイエット中でもしっかりと水を摂ることが必要です。 むしろ多く摂って余分なものを排出することで、むくみや肌荒れの改善も期待できます。 ダイエット中の空腹感は最も大きな敵とも言えますが、喉の渇きを空腹感と身体が勘違いすることもあるようです。 しっかり水を飲むことで無駄に間食をしたり…

コバラサポートライザップ

ダイエット時の腹ペコの手助けになってくれそうなアイテム。 大正製薬とRIZAP（ライザップ）がコラボした飲料。 飲むと空腹時におなかで膨らみ空腹感が和らぎます。 カロリーゼロ、糖質ゼロでビタミン、アルギニン、ヒハツのサポート成分配合なので、美容にも良さそうです。