秋の色
こんにちは。ずいぶんとご無沙汰してしまいました。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。突然ですが、「秋の色」と聞いて思い浮かべる色はどんな色ですか？紅葉の色を思い浮かべる人が多いでしょうか？私も半分くらいはそうですが、残り半分は白色を思い浮かべます。中医学の考え方の元になっている五行学説では、秋と白は同じ仲間なのです。そして、薬膳で秋に食べると良い食材は白色のものが多いのです。乾燥しがちな秋に体を潤してくれる食べ物も、白色が多いです。梨や蓮根、山芋、米、白胡麻、、、食欲の秋と言われるくらい、秋の味覚は楽しみにしている人も多いと思います。もちろん食いしん坊の私は既にレンコンやサツマイモ、リンゴ等季節の味覚を味わっています。先日は新米とサンマで幸せの夕食でした。秋は過ごしやすい気候なので、バランスをと...秋の色
2024/10/08 10:30
