おうちごはんやお弁当、食べ歩き諸国漫遊日記、大好きなディズニーに関する独り言ありのブログ。
世界中を飛び回っていた元外資系ＣＡが管理人のブログ。タイトルに選んだ言葉"Galley"は飛行機の"厨房"の意味があります。私の厨房から世界へ…の思いを込めてお料理での諸国漫遊を綴っています。食べ歩き日記や大好きなディズニーに関する独り言も。
お弁当記録をアップ。 娘の置き弁。 ぐでたま仕様（笑） こちら先日のダンナ弁。 低糖質仕様（笑）。 応援よろしくお願いします にほんブログ…
Pizza Salvatore で娘と晩ご飯。なんでも聴いてくれる大人の娘に感謝。
週末になるとたびたび娘とお出かけご飯をする日々。 娘も大人になるといろいろな事が話せて頼もしいものです。 船橋にあるららぽーと東京ベイのPizza Salva…
レシピ掲載していただきました！節約豆レシピを伝授。ブロガーさん達精鋭レシピもたくさんで役立ちます
マガジンボックスさん発行のムック『節約豆レシピ50』に私のレシピを掲載していただきました。 GW前にお声がけいただいてから、あっと言う間の発刊。 さすがです …
ちょっと宣伝 *マガジンボックスさんから5月28日に発売された（発行日は2019年7月...
この投稿をInstagramで見る ちょっと宣伝❤️ * マガジンボックスさんから5月28日に発売された（発行日は201…
先日のランチてお土産としていただいたカッティングフルーツ。FoodではなくもはやArtです...
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昨日は昨年お野菜の勉強を共にした素敵な仲間と久しぶりにお会いして銀座ランチからの、昭和レト...
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昨夜はさくっと車を飛ばして娘とふたりでヴィーナスフォートにある「とっぴ〜」へ。厳選ネタでも...
この投稿をInstagramで見る 昨夜はさくっと車を飛ばして🚗💨娘とふたりでヴィーナスフォートにある「とっぴ〜」�…
最近マイブームな崎陽軒キャラの「ひょうちゃん」。お弁当の筍の煮ものも再現してみました。
先日のお昼ご飯 崎陽軒の特性シウマイを買ってきていたこともあり、ちょっと真似して『シウマイ弁当もどき』を作ってみました 筍煮も作ってちゃんと入れましたよ…
5分で糖質オフなもう一品。簡単すぎる納豆巾着。コスパも最高です♡
夕飯の途中で「あ、写真」と気付いて急ぎ撮影したため（笑）、画像はぜんぜん映えて？ません笑。 そして娘との食事準備中に二人の勘違い？から訳あって余った3枚の油揚…
ひと手間かけてカフェ風に。もはや趣味（笑）。コンビニなど購入品利用の市販品アレンジ♡
個展のように画像を並べてみよう～ 『市販品アレンジ』の振り返りをしまーす ①ファミマのチーズケーキを利用。 ②カステラ＆フルーツ。 ③ロータスを使っ…
糖分6割で作る我が家のマーマレード。 しっかり甘味と程よい苦みが特徴的な我が家自慢のジャム。 だんなの実家の庭でたくさんサマーオレンジが収穫できると作るやつ …
冷凍豆腐活用法。糖質オフ＆カロリーダウンなのに肉感いっぱいから揚げ。イソフラボンも摂りましょう♡
最近ハマっている？冷凍豆腐活用レシピです。 豆腐は安いときに購入し（ここがポイント笑）、水を切ってラップに包み、冷凍しておきます。 解凍後はぎゅーーーーーっと…
ひき肉とマッシュポテトを使って作る『シェパーズパイ』や『コテージパイ』と呼ばれるイギリスの料理があります。 マッシュポテトはとても美味しいのですが…ダイエット…
冷凍⇒解凍で簡単！自家製『大豆ミート』でカロリーダウン。ヘルシーガパオライス♡
豆腐を水きりして冷凍…その後解凍すれば立派に『大豆ミート』としての利用ができます。 一丁100円程度だし、コスパもよいですねー。 しかも高たんぱく低カロリー …
旅の記録③仙台城跡へ。**#はらこ飯 #仙台城 #国際センター駅 #仙台城跡 #旅...
View this post on Instagram 旅の記録③ 仙台城跡へ。 * * #はらこ飯 #仙台城 #国際セ…
旅の記録その②*石巻市編。朝ごはんを食べてから仮面ライダー、サイボーグ009とか懐かし...
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旅の記録その①*松島へ。今回の宮城行きは観光目的ではありませんでしたが、合間の時間を利...
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昨日はこどもの日でしたが、娘は職場でちまきも柏餅もいただいてきたそうなので普通ごはんこのガ...
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サラダで使ったカラフル野菜など、全部使いきれずに野菜室でも劣化が予想される時。 私は決まってピクルスにしちゃいます。 我が家のピクルス液はにんにくは入れないバ…
娘がお友達とベトナム旅行をした際に、コーヒー好きの私にと買ってきてくれたベトナムコーヒーとコーヒーストレーナー。 それから、GW少し前の事にはなりますが…戸塚…
超簡単レシピ♡にんじんとベーコンのパスタ。お野菜ありがとうございました！
先日友人からとれたてお野菜をいただきました。 そしていただいたお野菜使って晩ごはん。 娘とふたりご飯の夜だったこともあり、簡単に＆お野菜たくさん 『…
高野豆腐は出汁に浸して戻し、絞ってとんかつのように揚げるだけ！ ①だし汁を作り↓②高野豆腐を浸けて戻し↓③ ②を絞って小麦粉をはたき↓④卵液をくぐらせて↓⑤…
糖質オフなだんな弁5種。麦ごはん…糖質オフ麺…おから＆油揚げで工夫などなど！
最近のだんな弁は糖質オフ感出してます(笑)。 本日はそんなお弁当達を振り返ってみようと思います ①麦ごはん弁当。 ②糖質オフパンでサンドイッチ。 ③…
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