いびき対策

睡眠アプリで、日常的にいびきをかいていて、ショックを受けました 約2週間の平均のいびきは、睡眠中の11％ やっぱり痩せないと・・・ とは、思うものの、すぐには痩せないので何か方法はないかな？と思っていました

歯医者さんで涙

12月に歯医者さんで奥歯の詰め物がとれていますよと言われ、仮の詰め物をつめてもらいました。 時間ができたので、ちゃんと直してもらうことにしました 1回で終わるって言っていたし、仮の詰め物もすぐできたから、軽い気持ちでいきました

モルダバイトがやってきた2

運命の人に出会えるかもといわれて、買ったモルダバイト その記事はこちら。

閉店します

えっ 去年の秋ごろから、私の近所や利用していたお店がどんどん閉店していく 飲食店、スーパー、本屋、雑貨屋など・・・ 「閉店します」を見る度に、さみしい気持ちになりますね…

睡眠アプリのその後

自分の睡眠状態をチェックしようと、睡眠アプリを導入しました 寝る前に解析開始をおして枕元にスマホを置くタイプ お試し期間は無料で利用できます 先日、お試し期間は終了しました…

4キロ増

体重が4キロ増えていた うちには、体重計がありません。 毎日、チェックすることで、体重を管理する！と、昔、やっていました。 少な目に食べた翌日、痩せたかなと体重計にのると、増えてる

捨てられない・・・

私は、汚れてしまったけどまだ使えるもの、少しだけカケちゃったけどまだ使えるもの、少しサイズが小さいけれど痩せたら着れるものなどが、捨てられません そして、それらが使えなくなった場合のために、予備のものも買ってくるので、どんどん部屋が狭くなっていきます

初売りへ行ってきました

福袋が大好きです 今年も、初売りに行って福袋をゲットしてきました 例年は、これ怪しいなぁ〜でも、冒険してみようか

ウルトラセールって言ってなかったっけ？

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 1日から、ブックオフのウルトラセールへ 11時半ごろに行くと、駐車場に車がいないし、お店の電気はついているけれど、…

2019年ありがとうございました

今日、とある場所に行こうとして、考え事をしながら地下鉄を降りて歩いていて、地上に出た時、「え？ここ違う駅じゃん」となり、そんなことになった自分にショックを受けました 行きたかった駅のひとつ前の駅で比較的よく降りる駅でした。 無意識ってコワイわ

となりで宗教のお誘い

サイゼリアでランチを食べようと思ったら、年末年始のランチはお休みでした 前回と同じですが、あさりのトマトパスタ。 今回は、スイー…

首が痛い・・・

1年ほど前、ホテルでも使っているという、ふかふかとした枕を購入しました レビューも良かったので、楽しみにしていました ふかふか枕を買う前から、少しだけ寝起きの時、首が痛かったです

仕事納め

今日で仕事納めでした。 毎年、毎年、1年が過ぎゆく時間が早まっています 年末年始もあっという間に過ぎ去って、すぐ明日から仕事か・・・となっていそう 半分は、お友達と遊ん…

睡眠アプリ

いつも7〜8時間ほど寝ているのですが、眠い 肉体労働もしていないし、すごく頭をつかっているわけでもない・・・ 知人は、夜、しっかり寝ているのに、3分もじーっとしていると、寝てしまうという 睡眠アプリを使ってみると、深い眠りがほとんどなくて、浅い眠…

メリークリスマス☆

昔は楽しかったクリスマス 学生の頃は、クリスマスパーティーをお友達のお家でやったり、 彼氏がいた時は、イタリアンを食べに行ったり ぼっちクリスマスでも、クリスマスケーキを買ったり、チキンを買ったりして楽しみでした

年賀状スルー

学生の頃、年賀状は年内に出せばOKと思って、クリスマスがすぎてから、ヤバイヤバイ！！と30日か31日に出していました。 ここ数年は、年賀状書かないとと思いながら過ごすのがイヤ…

お空に帰ってしまった

私が学生の頃から一緒だった猫ちゃんが、今日、旅立ちました 20歳で、昔はおデブな猫だったのですが、すこしづつ痩せていきましたが、まだまだ元気でした 今朝もいつも通り、ごはんをもりもり食べていました。 仕事から帰って「ただいま」と、猫ちゃんのと…

ひとりパスタ

イタリアンが好き だけど、イタリアンっておしゃれなお店が多くて、なかなか一人で行けない雰囲気ですよね 最近は、サイゼリアがうちの近所にも増えて、パスタが食べたくなったら行っています

いつの間に・・・

今年ももう少しで終わりですね 年を重ねるごとに、勢いを増して1年がすぐ終わります 新しい年になる前に、メンテナンスをしはじめました。 先日、ヘアサロンへ行って髪を整えてもらいました

ホワイトイルミネーション

札幌、大通公園で毎年開催されている、ホワイトイルミネーション 冬のデートの定番スポット