117日目

営業終わりに友人とご飯？ ダイエット中なので飲み物と軽いつまみのみ 友人はガッツリ揚げ物 ご飯おかわり！！！ ビールをぐいぐい ううううううらやましいいいいいい 奏助。。 お金持ち歩くと食べ物に使ってしまうので 仕事には 500円程しかもっていきません しいていうならタバコを買うお金のみ。 おかげさまで 夜中の外食は減りました

116日目 真夜中にUFO

今日も細マッチョを目指して ジムで筋トレしてきたぞ！！ デブがはぁはぁいいながら悶えてる姿を お披露目してきたぞw スポンサーリンク

ジム 週4 最近のジム

最初に伝えておきますが 奏助、筋トレ保々やったことないです ジムも通った事ないです 初めてです！！！ スポンサーリンク

115日目 気づいたら115日目

気づいたら115日目でしたw ブログも習慣になればな。 66kg代にならなくなってきた！！ 65kg代をキープ中だぜwww 最近運動頑張ってるから体脂肪も減ってきてるー！！！ ちょっと ジム通うの楽しくなっている奏助です！！ スポンサーリンク