人の体の中には口から色んなものが入ってきます。 通常口の中には500種類のバクテリアがいるとと言われています 歯石があるとバクテリアは繁殖し 毒素を出します。 これが歯肉炎になり血が出たり、 口臭にも影響を与えています。 また歯の病気として聞きなれている歯周病 歯の周り（顎部分）の骨を溶かして歯を抜けやすくしてしまう 実はアメリカのあるデータでは 75%の人がすでに歯周病になっているといい…
おもしろい話を聞いたので紹介します ファーストペンギンってご存知ですか？ 海の岩場や氷の上にいるペンギンたちの群れ 海に飛び込もうかみんなでウロウロ 「どうぞ、どうぞ」と譲り合い 「誰か早く飛び込めよ！」と思っている テレビで観る限りでは みんなでくっついていないとブルブル震えてしまうため 温めあっている様子に見えなんとも可愛らしい でも実際はペンギンたちの本能で 危険を感じているた…
歯医者さんに最近行きましたか 歯磨きをする際に 歯磨き粉を使いますか？ 自分は使います その歯磨き粉の成分を見てみると ”フッ素” が入っています 虫歯の予防にも良いとされているフッ素 歯を強くしたい、キレイにしたい 歯＝フッ素がいい これが自分の中にある式でした フッ素にたいして興味が出てきたので フッ素の歴史についてしらべてみると 大昔、虫歯が広まり、対策を考え…
前回の続きです 特に良いとされる成分は以下のモノになります 「ラクトバチルスアシドフィルス」 カンピロバクター ジフテリア、ブドウ球菌と戦う 発癌性物質の中和 女性にとっても重要な問題である ”クラミジア菌”からも守ってくれる 「ラクトバジルスサリバリウス菌」 腸内で食料を消化し、 栄養吸収もしやすくしてくれる 硬い宿便にも対応する 「ラクトバジルスラムノサス菌」 免疫力を3倍ア…
サプリメントと聞いて何をイメージしますか？ 美容のためのモノ 身体によいモノ 栄養補助品 様々なイメージを持たれるかと思います。 自分のイメージは たくさんの種類があって どれが何に効果があるのかわからない こんなイメージを持っています なので、 少し自分なりに調べてみました 調べてみてまず気づいたこと それは たくさんの種類が入っていればいい訳でなない というこ…
健康になるために ”腸”を正常に戻すことが重要 （きれいなピンク色にする） 善玉菌が減ってしまったり、 弱ってしまうと様々な病気の原因になります そもそも 善玉菌はどんな働きをしているのかというと コレステロールを下げる 炭水化物の消化を助ける 癌の予防をする 便秘の予防 食中毒から守ってくれる 胃潰瘍から守ってくれる バクテリア菌、カンジダ症から守ってくれる 腸の蠕動運動を助ける…
健康な人には 何種類の腸内菌がいるかご存知ですか？ な、なんと！！！ 400種類！！！！！！ それで すべて腸内菌を集めると 実に2〜4�sあると言われています 2〜4kgってちょっとしたダンベル並みの重さですね（汗） 腸内菌恐るべし！！！！ 腸内菌で重要な善玉菌について 次回記事を書いてみます 今日はこの辺で失礼します
おもしろい話を聞いたので紹介します。 七面鳥の話です。 七面鳥と聞くと何を想像しますか？ クリスマスやパーティーなどで 出てくる大きなチキン！！！ 正解です そんな七面鳥に関する とあるホームパーティーでの出来事です 子供たちはプレゼント交換で大はしゃぎ！ お母さんはパーティーの料理を作っています。 すると 一人の男の子が台所へ来て 料理しているところをじっとみていました …
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