心と体の健康のために

(10457)2024年もありがとうございました

いよいよ2024年最後の日となりました。ブログ更新もなんとかここまでやってこれました。たくさん読んでくださって本当にありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリあなたは、どんな一年を過ごしましたか？私は、ちょっと書き留めておいたことがあって。【今年、一番●●したことなど】

2024/12/31 19:32

(10456)断言したほうが良いこと悪いこと

「そうに決まってる」「そうに違いない」といった口ぐせが多い人はあなたの身近にいますか？また、あなた自身はどうですか？私たちは言葉を使う中で、「断言するとき、しないとき」を使い分けていますね。あなたはどんな風に使い分けていますか？今回はこれを一緒に考えてほしいと思います。 なぜこれを取り上げることになったかというと

2024/12/28 07:37

（10455）睡眠不足でのNG行為とは？

すみません、今回は私の事情をお伝えする目的なのですが、「みんなも気をつけようね！」という気持ちを込めて文章にしたいと思います(;^_^A愛する我が家のお犬様は15歳を過ぎてから犬生初の大病を経験し手術が済みました。その入院生活は分離不安の愛犬にとっては拷問で。帰宅後から性格が変わったように思います。 ボケてはい…

2024/12/24 10:06

(10454)秘密を知ることのデメリットについて

引き続き、前回の「秘密」についてもう少し書いてみたいなと思いました。これまで何度か、私自身の体験として秘密を持つことについて触れてきました。そのことを覚えている人にはおさらい的に、まだ知らない人にとっては参考にしてみてほしい内容となります。 「秘密」は特別。自分にだけ許されたこと。相手が自分を…

2024/12/19 11:17

(10453)人の秘密を知るリスクについて

特定の誰かと親密な関係になるにあたって”その人の特別で在りたい”という理由から秘密を共有したくなることってありますよね。「自分だけが知るあなた」というそれがすごく幸せで満たされる気持ちにしてくれるものです。（特に思春期の女同士にはあったように思います）けれども、

2024/12/18 07:44

(10452)適切な距離感を保つために

今回も”人との距離感が分からない”これについて考えてみたいのですが人との距離感が分からない人の距離では「近すぎる」か「遠すぎる」の2つですよね。今回は「距離が近すぎる」人のことについて触れてみようと思っているのですが、【その人たちの大半が自覚なく、

2024/12/14 07:19

(10451)変わることは我慢すること

人間関係の悩み、恋愛の悩み、人にはそれぞれ色んな悩みがあります。この頃は「心理学の本を読んで」自らが勉強しネットで情報を集めて自分で実践する、そういう人がとても増えてきました。ネットの情報すべてが正しいわけではないですが本当に役立つ情報も結構落ちているものです。自分の問題から目をそらして逃げるのではなく…

2024/12/12 16:04

(10450)私は学んで変われた

当ルームのお客様は、最初は「お悩み相談」のクライエントとして依頼されることが多く、初回からアドバイスを求められる人は稀です。稀な人はスポット利用と考えています。「〇〇について教えてください」という依頼なのでそれにお答えした時点でセッション終了です。継続される方の目的は色々ですが・自分の考え方を変…

2024/12/10 19:19

(10449)いいことだけ言ってくれる人

前回の逆パターンを書こうとしながら「ん？なんか日本語おかしくないか？？？」そう思ったので訂正させてください(;^_^A前回タイトルはそのままにしてここで修正します。前回のテーマは”自分が聞きたい言葉を 言ってほしいと思う人”そして今回はその相手方のタイプで<…

2024/12/07 11:51

(10448)言いたいことだけ言ってほしい人

今回は、事例の一つを紹介したいのですが対象となる人は、私の経験上「ほとんどが女性」です。ちょっと会話を作ってみますね。(私と客を前につけます）++++++++++++++++++客「彼に連絡をしたのですが、返事がありません」私「どういう状況だったのですか？」客「昨日19時頃にLINEしたのですが…」私「平日でまだ仕事中の時間帯でしょうか？…

2024/12/06 07:10

(10447)なぜ視覚化した方が良いのか？

人に何かを説明するのにいちいち視覚化するのはめんどくさい！…と思う人は多いですよね。 それでも、発達障害の傾向を持つ人たちには【視覚化は必須と言えるくらい】欠かしてはいけないものです。すでに多くの人が分かっている事ですがおさらいとして確認をお願いしま…

2024/12/03 07:07