ダイエット坂

また鶏茄子おろし蕎麦＊54.1kg

 早出で7時半から仕事で18時半上がりだったので実質2時間残業／(^o^)＼元々今日の予定的には21時まで残業しなきゃらなかったのですが、先々の予定を調整したらしく18時半で上がれて助かりました＼(^o^)／今日のお昼はまたまた鶏

2025/07/17 22:50

今日も頑張りどころ＊53.7kg

 今日は6時出勤、15時半上がりで実質30分の残業。明日から土曜まで残業の可能性が高くジムに行けなさそうなので、夕飯前にジムで胸トレしてきました〜。またまたお昼は鶏茄子おろし蕎麦。夕飯はビビンバです〜。明日も早出なので早めに寝ます

2025/07/16 22:20

頑張りどころ＊53.7kg

 明日は6時から仕事なので、 4時前には起床するので、基本6時出勤の前日はジムお休みしてるんですが今日は夕飯後にグダつかずにすぐジムへ行きました。ジム近くのスーパーへ行かなきゃならなかったのもありますが、ここは頑張ってジム行ってお

2025/07/15 21:59

またもや鬱々としかける＊52.9kg

 日曜によく行くタイミーバイト、17時〜22時なんですが、帰宅してからついダラダラしちゃったり、急ぎでもない家事やったりで寝るのが0時過ぎるのもザラで下手すりゃ1時近くになって睡眠時間4時間になることも。昨夜はなんとか0時に布団に

2025/07/14 21:35

病み期＊53.9kg

 いや〜太った！！確実に太ったと思います！！おかしいな、ついこの間までゆる減量中のつもりだったのに…どこで間違えたのか…？全体的に一回り太った感じだし、お腹周りにいたっては二回り位太くなった感さえある！！も〜〜蕁麻疹は多少マシにな

2025/07/13 23:10

掻いちゃダメだ掻いちゃダメだ＊53.7kg

 約1週間蕁麻疹に悩まされてます／(^o^)＼湯船に入ると症状が悪化する感があるのでシャワーのみの日が多いんですが、シャワーだけだとお風呂の時間がかなり短いので結果的には睡眠時間が伸びてます＼(^o^)／あと、痒み止めの内服薬が眠

2025/07/12 23:30

ブロンコビリー行ってきた！＊54.4kg

 今日はお休み！美容室・塾の三者面談・家族+弟で外食、更に合間の時間調整でジムにも行き、私にしては珍しく予定を詰め込んだ1日でした＼(^o^)／なので気づいたら1日が終わってましたね…。息子が登校した後、私もわりとすぐ家を出て美容

2025/07/11 22:10

蕁麻疹に悩まされる＊53.9kg

 今朝はちょっと早めに起きたので、家族のお昼作ってとラジオ体操してから掃除しました！！明日はお休みなんですが、予定があって家事をやる余裕がなさそうだったので今日掃除できて良かった＼(^o^)／お昼は家族用に作った肉団子・卵・野菜入

2025/07/10 22:20

今日もなんとかジム行った＊54.4kg

 昨夜は23時前に寝るつもりが、YouTubeで見たい動画が上がってたので(しかも長尺)我慢できずについつい最後まで見てしまいました／(^o^)＼お昼は鶏茄子おろし蕎麦〜。今日は6時出勤のため朝食が早めだったからお腹空いて空いて！

2025/07/09 22:10

目指せ23時前就寝＊53.7kg

 今日はうちの部署は仕事量が少なめだったので16時半上がり。他部署が大コケしてそっちは20時まで残業という話だったので、自己中で申し訳ないが巻き込まれなくて良かった＼(^o^)／お昼はZENBマメロニにハッシュドボークをかけたもの

2025/07/08 21:10

残業だったからジムはパス…らずに行った＊54.2kg

 昨日は和食ランチビュッフェでしこたま食べたので54kg台も納得／(^o^)＼でも本当に美味しかったなぁ…また行きたい！！体重増加しても特に体調・食欲は変わらないので基本は平常運転な食事です＼(^o^)／家族のお昼用に作ったパスタ

2025/07/07 22:20

川口市、土禾(ひじか)で和惣菜ランチビュッフェ＊53.6kg

 今日はお休み〜！！友達とランチビュッフェに行く予定で、予約が11時だったので早めの朝食を済ませたら掃除したりや少し運動して待ち合わせの駅に早めに着くように出発して1時間位駅ビルとかデパート見ようかな〜と思ってたんですが、朝食後う

2025/07/06 22:00

この時期はとうもろこしが主食＊53.4kg

 定時上がり〜＼(^o^)／元々今夜はジムお休みにして、夕飯後はスーパー行って作り置きとか作って早めに寝るつもりだったんですが、な〜〜んか進みが悪いというか無駄に時間がかかったというか。結局作業が一段落したのが22時過ぎ。仕事が立

2025/07/05 23:45

小麦欲解消＊53.5kg

 今日はお休み〜！！特に予定もないので、家事してジム行って合間にゴロゴロして終了です＼(^o^)／早く起きてしまったので朝食も早め。淡々と掃除をしてから散歩がてらスーパーとベーグル屋さんへ。小麦欲マシマシだったので、冷凍庫の空き具

2025/07/04 21:45

疲れた日はだいたいダラ食い＊53.9kg

 昨夜はやっぱり疲労のせいか、記憶が曖昧ですがダラ食いした気がするんですよね…。刺身蒟蒻・ミックスベリー・サイリウムわらび餅・キャベツ等を寝る直前までパクついてたような。なので今朝の体重がギリッギリ53kg台なのは大健闘かと＼(^

2025/07/03 21:25

寝不足でヘロヘロ＊54.1kg

 眠いのなんの。今日は6時出勤、15時上がり。夕飯までに数時間あるのでスーパーとジム両方行く余裕もあったんですが、寝不足でいまいち気が乗らず、スーパーだけ行ってきました…。お昼は昨日の再放送で鶏茄子おろし蕎麦。なんか茄子が無性に食

2025/07/02 21:50

2025年7月1日全身写真&サイズ測定＊53.3kg

 グッタリ／(^o^)＼今日は7時半出勤、19時まで残業でした〜。まあ今週は忙しいのは今日だけだし、金曜はお休み＼(^o^)／日曜は友達とランチビュッフェの予定なので、金曜のお休みははっちゃけない程度に何か美味しい物を食べたいとこ

2025/07/01 22:50