5月のトレーニング
忙しかった、では言い訳できないくらいほったらかしていたような。5/1スイム2,700m5/2Zwift60min5/3ランニング10km5/4ランニング120min5/5Zwift47min5/6Zwift42min5/7Zwift35min5/8Zwift45minスイム3000m5/9ライド118km5/10スイム2,500m5/11ランニング3.3km5/12なし5/13ランニング5.5kmスイム2,100m5/14なし5/152,400m5/16Zwift110min5/17ランニング4.4kmスイム2,150m5/18なし5/19なし5/20Zwift5minZwift37min5/21なし5/22スイム2,500m5/23ライド157km5/24なし5/25Zwift96minスイム51min5/2...5月のトレーニング
2021/07/25 22:28
