2021年の目標に加えたいこと。体を動かす。
2021年の目標に加えたいこと。体を動かす。 体を動かして生活習慣の改善を目指す 2021年の目標を掲げました。 megstyle39.hatenablog.com ・自分の気持ちに正直に生きる。 ・セキセイインコとの暮らしを大切にする。 の2つです。 あまりよくばりすぎず。 でも、もうひとう加えたいことが出てきました。 それは、「体を動かす」。 夜間の摂食障害で大幅に増えた体重。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com // 体重が増えれば、当然体に余計なお肉がたくさんつきます。 見た目の問題だけじゃなく、血液検査や血圧の測定値…
2021/01/31 08:00