#私の日差し対策グッズ その前にいつものウォーキング腰の調子が悪いのできょうはヤンピ（ヤンピは大阪弁でヤンペと言う場合もあるけど、今はあまり使わないか…
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リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
生かされなかった100年前の教訓 100年前に国民を恐怖のどん底に落としたスペイン風邪、果たして、この時の教訓は生かされているのか？ 100年前の新聞記事から…
近くの山歩き生駒山地へハイキング。ただ、思いつきで、午後から出掛けた。 いつもの河内の国 一之宮である枚岡神社を起点に登っていく。 今日は天気も良く、沢遊びの…
コロナとマスク昨日もウォーキング。カルガモ親子を探しに行った。この日は小川の上流を探しに行ったが見当たらない。上流には堰が数カ所あり、ヒナがこれを登ることは不…
大阪のコロナ（6） 大阪の緊急事態宣言が延長される見通しだが、時期がいつまでなのかは分からない。 それにしても、政府の必達目標である接種、一日100万回！ リ…
近くへ午前ハイキング今日は午後から雨が降る予報なので、午前中ハイキングとした。最近、疲れやすいので、体に登坂力をつけないと体力強化が図れないと思い、近くの山に…
世界のコロナ （笑）（笑う）おじさんのツイートで話題になったわが国の感染者数。 なので、主要国の直近感染者数を調べ、グラフにしてみた。 直近と言っても国によ…
生駒山に虹が出た！ 田村正和も亡くなったね。 令和になり昭和の銀幕スターが、どんどん亡くなり寂しい限りである。 以下は令和になり、亡くなられた方々である。 京…
大阪のコロナ（5） ガッキーと星野源の結婚。 えらい話題になっているようだが、私ら世代では、何か遠い国の話のように感じる。しかしながら、新垣結衣は日本を代表す…
大阪のコロナ（4） もう5月下旬、今年に入ってから、というより、コロナ騒ぎになってから時が経つのが早く感じるね。 シニア期に入ると、一日が長く感じ1年が短く感…
大阪のコロナ（3） 昨日は、いつものウォーキングコースを。7,200歩、5.5キロだった。 道々でのシャッター、コロナ禍でもきれいな花が咲くもんだ。 こちらの…
大阪のコロナ（2） オリンピック開催が間近になり、中止すべきだという意見が多いようだが、アスリートに対して、出場を辞退して欲しいだとかの要望をするバカな人がい…
歳は取りたくないね。 誰にでも平等に与えられるものは、時間であるが、この時間の経過が積み重なり、1年、2年、やがて10年数年という歳月が流れるわけだが、これに…
ワクチンのズル接種と重症者対応の不思議 今日の大阪、風が強すぎてウォーキングを中止した。ただ、その分、視界がいい。 わが家の裏山である生駒山。残念ながら山上遊…
大阪のコロナ（1） 昨日、月に一回の診察で、かかりつけへ行くと、入口に簡易な受付デスクが設けてあった。何事かな？って思ったら、「ワクチンの予約に来た方ですか？…
自転車運動 今日は久し振りに自転車で恩智川治水緑地へ行ってみた。 効果のある運動としては、水泳が一番いいらしく、2番目が自転車である。自転車は水泳と違い、手軽…
登山とコロナ 先日、近くの山へ登ったが、GWだったこともあり、人が多くて、野外とはいえ、感染リスクを感じた。 ので、いろんな登山関連協会のホームページから注意…
減じるのか？大阪のコロナ。 4月の集計を市町村別にまとめてみた。むろん、大阪市が一番多く、大阪市を除く市町村合計を上回るものと思っていたが、そうではなかった。…
大阪府・東大阪市のコロナ感染者推移 今日の大阪、雨が激しく生駒山地もモノトーン。 昨日、山頂部にぼんやり見える鉄塔まで登ったが、結構、きつかったな。この鉄塔あ…
久し振りの登山今日は地元の山、生駒山地へ登ってみた。事前に枚岡公園の駐車場をネットで調べると、やはり、緊急事態宣言で閉鎖しているようだ。 止む無く、まず、コン…
ついに命の選別に入った大阪 先日、大阪府健康医療部医療監からのメールが問題になった。メール文の抜粋は以下の通りである。 送信日：4月19日22：00政令・中核…
大阪の4月コロナ感染者昨日はいつものウォーキングコースで。。ここは、いつも賑わっている近鉄奈良線瓢箪山駅商店街である。この先に駅があり、駅の向こうにもアーケー…
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#私の日差し対策グッズ その前にいつものウォーキング腰の調子が悪いのできょうはヤンピ（ヤンピは大阪弁でヤンペと言う場合もあるけど、今はあまり使わないか…
モノクロの生駒山地 今朝の生駒です 生駒山（642m）を最高峰とした生駒山地 八幡市の男山丘陵を北端とし交野山（341m）、飯盛山（314m）、…
新緑の生駒山とシニア筋トレ定例会 昨日の雨が黄砂を洗い流したのか？視界がスッキリしとります 新緑の生駒山、きれいですわ～ 枚岡山もすばらし…
今日はマニュアル作成してました 今日は雨、しんどいのもありウォーキングもやんぴ ボランティアでやってるシニア筋トレクラブ シニア向けの筋トレ、ス…
ドライフラワーとウォーキング 先日A子さんに頂いたお花、ウチのんがドライフラワーとして残したいとのことで只今、乾燥制作中です 花の命は短くて、、…
石切劔箭神社の元宮へ行ってみた 河内国 一の宮である枚岡神社の元宮へは時々、行ってますが昨日、石切劔箭神社の元宮へ行ってみた 通称「石切さん」「でんぼの…
ガンが脳へ転移なのか？嫁はん、キツイ頭痛で病院へ行った。 今日の大阪です C国からの黄砂でご覧の通り視界は4～5キロぐらいか？ いつも見える、アベノ…
レーザー治療の後、市役所へ行った 黄砂の影響か？視界がもうひとつですね それにスマホによるズーム撮影なので、スッキリした画像にはなりまへん スマ…
かごの屋と生駒山とウォーキング 今日は40代の次男が元気になった母へランチをご馳走したいとかごの屋へ行きました 写真はありませんが、あれこれと和んだ時…
世の中、目まぐるしいですわ～ 水原の賭博事件、まだまだ尾を引きそうですな 大谷選手、お金より人間不信になるやろね 曙さん、亡くなりましたね 角界に…
H君、A子さんからの花束とイタリアン 昨夜、H君・A子さん夫婦をわが家へご招待し、イタリアンレストランでディナーを食しました ウチの嫁はんが長短期間の…
懐かしい大阪弁と豆菓子の紹介 この間、関西ローカルTVでやってた 懐かしい大阪弁特集をご紹介 今では、殆ど使わなくなりましたね ので、若い人は分から…
今日は2回目の検診 今日は嫁はんの退院後2回目の検診です 転移がないかを毎月調べてます 1回目はクリアできたけど、、。 検査内容は、、。 転移の…
今日のあれこれ まず、10時予約の病院へ 帰りはウォーキングしたいので電車で行きました 最近の電車は液晶表示を多用してますね画面も変化します表記は英…
甘樫丘（あまかしのおか）ハイキング 昨日はシニアの筋トレクラブ会員有志の方たちと甘樫丘へハイキング 甘樫丘は海抜148mの小高い丘で道も階段も整備さ…
カタクリの花を求めて金剛山へ その前に、、。 ◆金剛登山の豆知識 奈良県御所市と大阪府で唯一の村、千早赤阪村との境界にある標高1,125mの山で、府下の…
近くのサクラ 今日は愛車にまたがり近場のサクラ見物 近くと言っても歩ける距離ではありまへん とて、クルマでは駐車停車に自由がききませんね こんな…
生駒山の駒とは？ 今日の生駒山ですが、どんより曇ってますわ 曇り空に反してサクラピンクが目立つようになってきました 中腹…
イオンのポイントが溜まったらしい 朝から予報通りの雨、、。 今日はシニア向け筋トレクラブ会員対象の野外レクの日だったのですが止む無く中止になりました …
後輩と鰻ランチ 私と4歳下の後輩、リタイヤ後、再就職し、パート契約で病院周りの仕事に就いとります さる大手の神戸支店長までやっとりましたが、リタイ…
昨日と今日は、、。 昨日はシニア向け筋トレの活動日です。その前日、金剛山へ登ったので何だか朝が起きにくかったですわ。 毎回そうですが私が9時前に入っと…
日曜日の金剛登山(33回目の登山） ◆金剛登山の豆知識 奈良県御所市と大阪府で唯一の村、千早赤阪村との境界にある標高1,125mの山で、府下の最高峰であ…
久しぶりのサイクリング 私の折りたたみ自転車で久しぶりに出掛けました。 恩智川に出ました。パラソルは釣り人です。 恩智川の堤防をどんどん南へ…
#4月ももう終わり 早いな～。 時がたつのんて、、。 今年もあと8カ月やからね～。 考えてみると、、。 人生で一番長く感じたのは小学生の6年間…
コロナどないなんねやろ？ 久し振りにコロナに関してのブログ 全国の感染者数、昨年1月から本年4月までの推移です。（但し本年4月は20日時点のカウントです）…
#人間関係のトラブル 今では人間関係のトラブルは少なくなりました。 なので、ゼロではありません。 今、活動しているシニア向け筋トレクラブですが、市…
どんな旅をしてみたい？ ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ハイエースのキャンピングカーで北海道へ車中泊の旅をしてみたいです。 すで…
#最近衝撃を受けたニュース キッシー襲撃事件と自衛隊ヘリの墜落事故ですね。 岸田首相への襲撃、安倍さん暗殺事件から1年も経っていないのに、、。 …
今日は「なすび記念日」らしい。 麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう なすびでは泉州名物「水なすび」…
野菜ジュースだけやったらあかんで。。 昨日は雨の中、月1回の病院通い。 ドクターから中性脂肪を減らすようにとのこと。 野菜を3食食べて下さいよ。 …
チャット AI GPTを使ってみた。 私が30代のころに勤めていて中途退社した会社。 今は上場して、それなりの規模になっており、社長とも年に1回はお会…
NHK朝ドラ「らんまん」とJアラートと黄砂 NHK朝ドラ「舞いあがれ！」が終わり、「らんまん」がスタートしてます。 私個人の意見ですが、「らんまん」の…
昨日は野外レクの日でした。 この日は大川沿いを歩きます。 JR環状線で桜ノ宮駅へ。 改札前で10：30集合です。 駅前の花壇では花々が…
♯最近撮った写真は ごめんなさい。 最近、いい写真はありません。 2018年7月の写真が好きやねん。 噴煙上げる十勝岳 登ろうと思…
いま待ち遠しいことは？ ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう （画像はお借りしました） 今日は忠犬ハチ公の日だとか。 生まれ…
今日はコンビーフの日らしい。 塩漬け牛肉の缶詰 私は苦手です。 子供のころに口にしてあれ以来、食べていない。 あると便利なおすすめ缶詰は？▼本日限定！ブ…
今日のあれこれ この間、不在者投票をしてきました。2回目の体験でしたがスムーズでしたね。 しかし、選挙になれば、毎回、投票率が低いですね。 日本はアジ…
毎週マメにしていることは？ ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 毎週？ Amebaさんのお題。週に1回という意味だろうか？ マメにし…
枚岡山と額田山に登ってきた 今日は4月1日、現役時代は新年度のスタートに際しての個人予算策定と前年度の実績カウントなど、目まぐるしい日々でしたね。 でも、今…
白内障手術準備 その前に、、。 舞あがれ！ 今日で終わりましたね～。 時が進み過ぎで、内容も何だかな～と思われるところもありますが、最終話でま～るく収め…
