横浜・理想のお顔と心になるメイクセラピー

カラーセラピーはセラピスト以外の方でも受けていただけます

【セラピストでない方でも受けていただけます】100種類以上のカラフルなボトルからあなたが今気になるものを複数選んでいただきます。色を選ぶ際は思考よりも直感を信…

2023/08/31 00:02

常識に頼り過ぎるのは危険

常識は時代によって変わります。例えば会社で「女なんて子供作って家にこもっていれば良いんだ」なんて発言すると大問題ですが昭和の時代ならそういう会話は日常茶飯事…

2023/08/30 00:32

無料公開・心理学講座⑧

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/29 00:04

セラピストこそ自身のケアが必要

認知行動療法を解りやすく伝えながら心のダメージを受けやすい対人支援の方やセラピストの方のサポートを行なっています。気分の波を理解し、自分自身を大切に扱い、気分…

2023/08/28 08:54

セラピストや接客対応の仕事の方必見のコミュニケーションの秘訣

Aさんとお茶をするとリラックスして2時間くらいあっという間に過ぎる。一方でBさんとお茶をするとあまり落ち着かなくて用件だけ伝えて15分で終わる。人と人との間に…

2023/08/27 11:18

中途半端を少しずつ増やしてみる

怒りや不安などネガティブな感情が発生しているときそれを直ぐに消そうとしなくていい。直ぐに消す手段を選び、ネガティブな感情を0にしようとしなくていい。まずは1割…

2023/08/26 00:06

自分を好きになる方法

①自分の良いところをリストアップしてみよう思いつかなければ下の例リストから引用してみても良いでしょう。例リスト人付き合いが上手、物静か、積極的、論理的、冷静、…

2023/08/25 00:01

セラピーの中で言葉以上に意識すること

相手との相互作用を意識しましょう。交わす言葉によって水面に波紋が広がるようにそこで言葉以外のことを意識しながらコミュニケーションを取ってみてください。セラピー…

2023/08/24 00:07

無料公開・心理学講座⑦

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/23 00:03

無料公開・心理学講座⑥

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/22 00:01

無料公開・心理学講座⑤

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/21 00:03

セラピストの為の認知行動療法

認知行動療法を解りやすく伝えながら心のダメージを受けやすい対人支援の方やセラピストの方のサポートを行なっています。気分の波を理解し、自分自身を大切に扱い、気分…

2023/08/20 09:30

カウンセリングや接客対応などの質を劇的に良くする方法

自分や相手の言葉そのものだけの意識ではなくその言葉がお互いの相互作用にどう響いているのかを意識してみましょう。上辺だけでない心と心のつながりが感じられるように…

2023/08/19 20:56

巷に溢れるモラハラ対策を鵜呑みにするのはやめましょう

モラハラしてくる人とは 距離を置きましょう別れましょう等の対策を見かけることが多々あります。確かに距離を置くのは簡単な対処法でしょう。しかし捨てられそうになっ…

2023/08/18 00:01

思っている以上に傷ついている

これくらい大したことない。みんな苦しいのは同じ。この程度のことでギブアップしたら認められない。セラピストなんだからこんなことで悩んではいけない。このような考え…

2023/08/17 00:06

責任から逃れは悪ですか？

責任を請け負うということは他人の不完全さから来る損害も引き受けることになります。心の奥底で満たされていない何かがあると他人の為に損害を被ることが許せず実利にこ…

2023/08/16 09:26

クライアントを神様扱いしない

クライアントはお客様なので大切に親切に接することは大事です。しかしセラピーが進んでいくとクライアントの矛盾を指摘したりする等のことが必要になります。この対決を…

2023/08/15 09:16

その努力、徒労に終わりますよ

他人は変えられない。変えられるのは自分だけ。しかし他人に気に入られるように自分を変えようとするのは他人を変えようとしているのと同じです。他人に認められる為の…

2023/08/14 00:04

セラピーの中でイメージすること

正論を語っている相手の中の子供を意識しよう。泣いていたり。寂しがっていたり。癒しはセラピストの想像力から始まります。※ 精神疾患の症状がある方は早めに医療機関…

2023/08/13 00:09

無料公開・心理学講座④

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/12 00:03

諦める前に確認しておきたい大切なこと

行動を起こしてみても上手くいかない時、諦める前にこれを意識してもう一度トライしてみませんか。それは「何をするか」よりも「どのようにするか」を意識して行動す…

2023/08/11 00:02

人の悩みはたった2種類だけ

人の悩みは実は2種類しかないのです。①受け入れられないか②変えることができないか①は生老病死など受け入れざるを得ないもの。つまり愛の欠如の問題です。②は変えら…

2023/08/10 00:03

クライアントはどの悩みから解決したしたいのか焦点を当てましょう。

悩んでいる人の中には複数の悩みを同時に抱えている方もいます。例えばお金の悩み対人関係の悩み仕事の悩みなど。これらを一気に解決するということは宝くじで一生困らな…

2023/08/09 00:03

クライアントと適切な距離を保つ為の言葉

セラピストがクライアントの責任を必要以上に背負い過ぎて疲弊してしまったり依存、共依存のような状態になってしまうことがあります。クライアントと適切な距離を維持す…

2023/08/08 00:11

無料公開・心理学講座③

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/07 00:02

パーソナリティ障害は害悪なのか？

キレて暴言吐いたり暴力を振るったり。また、何かと価値下げをしてくるパーソナリティ障害。セラピストとしても対応には高いスキルが要求されるしカウンセリング終わると…

2023/08/06 00:02

無料公開・心理学講座②

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/05 00:05

無料公開・心理学講座①

一般社団法人日本医療カウンセラー協会の代表理事の土田先生の講座を無料公開いたします。心理学を学んでみたいけど初歩的なことを解りやすく理解したい方にお勧めです。…

2023/08/04 00:05

モラハラ気質のクライアントへのセラピー

モラハラ加害者を非難し「このような人とは離れましょう」という旨の情報を目にすることがあります。確かにそのような人とは離れる方が楽でしょう。しかしセラピストとし…

2023/08/03 00:06

「大丈夫、大したことない」は信用しない

心の傷が当たり前過ぎて自分自身では傷ついているのが普通の状態になっていることはよくあります。自分では普通のつもりでも止めるべきだと思っていても不適切な行動が多…

2023/08/02 00:03

自分の自動思考を知ろう

私たちの心には熟慮せずに行動へと突き動かす自動思考というものがあります。自分の自動思考を知ることが悩みの解決に繋がっていきます。よくある自動思考を簡単に紹介…

2023/08/01 00:05