美味しくダイエット

ヒレカツ丼とローストビーフサラダ

孫に付き合った 疲れを取るために ジムの風呂に行ってきました。 ランニングマシーンとバイクマシーン。 20分ずつ運動して。 プールウォーキングして。 たっぷりのお湯に浸かります。 疲れが、お湯に溶けていきました。 昼御飯は、近くのフードコートで、 弁当を食べます。 大画面の...

2019/04/30 19:24

コロッケといなり寿司

今日も体力勝負。 朝ご飯を終えて 近くの公園に走ります。 電車がよく見える公園です。 電車ラブの孫は おおはしゃぎ。 ピョンピョンと走り回って ついて歩くのが超ハードです。 昼御飯は、回転寿司。 ここは、オーダーだけのシステム。 回ってない。 子供連れだと、 速やか...

2019/04/29 21:35

ハンバーグ、ヒレカツ

午後から、息子が孫を連れて来ます。 末っ子の男の子を連れて来るそうです。 昼御飯は、静かなうちに早めに食べます。 ハンバーグ 肉団子 サラダ 支度を終えて マックで一息 孫とプラレールで遊んで。 夕飯です。 カロリートータルは1888キロカロリー。 これから、風呂に入れて ...

2019/04/28 20:05

ササミカツと肉だんご

今日は、色々と巡る予定です。 父親の命日ですので 朝イチで お参りに行きました。 昨年27回忌でした。 「また、来るね。お守りください。」 神頼み、仏様頼みして 次は、昆虫館へ向かいます。 高校です。 毎月、校内を開放して 昆虫を見せてくれます。 生徒さんやOBの方々が 説...

2019/04/27 19:08

トマトニンニクパスタ

雨模様で寒い。 昼御飯はパスタ 麺は半人前なのに 玉ねぎ、キャベツ、ピーマンなどの 野菜たっぷりでボリュームある トマトニンニクパスタ 昨日の遠出の疲れのせいか、 なんだか、 だるくて、ゴロゴロの午後です。 夜ご飯は 回転寿司に出掛けました。 外の空気を吸ったら、 なんだか...

2019/04/26 21:19

玉子サンドと会席料理

朝6:30出発して、 姉の居る街まで行きます。 朝ごはんの 玉子サンドを運転しながら食べます。 義兄が天に召されたそうなので。 お別れに行って来ました。 普通道路で3時間の 予定でしたが。 混んできたので 途中から、高速道路で 急ぎました。 途中のマックで、 着替えました。...

2019/04/25 21:03

牛丼と若竹汁

暖かい曇り空の朝です。 ジムに出発しようと してますと。 私がベランダに出した洗濯物を、 奥さんが、室内にしまってます。 奥さん、正解！ ジムのランニングマシーン をしてますと、 窓に雨が当たってきました。 昼ご飯を、公園で食べる予定 でしたが、 雨なので。 近くのショッピ...

2019/04/24 20:13

太巻き寿司と赤身ステーキ

昨日に続いて、今日も、 初夏のような天気です。 朝一番に床屋に行って サッパリ夏頭になりました。 近くに有名なチューリップ畑 があります。 シーズン中は、駐車料金が有料ですが。 昨日から、無料になりました。 シーズンが終わると チューリップを刈り取ってしまいます。 「チュー...

2019/04/23 21:36

コロッケ、イカフライ弁当とヘーゼルナッツアイスクリーム

今日はジムで、汗を流しました。 マシーンが全部、最新の物になってから、 若い人々が、多くなってきました。 お兄さん達が、 勢いよく、筋トレしてます。 高級ジムの雰囲気です。 最新マシーン、プール、 大浴場、で、420円。 昼御飯は、和室。 コロッケ イカフライ 焼き鳥 サラ...

2019/04/22 20:22

エビフライとケチャップパスタ

おもちゃの病院から、電話ありました。 「カブトムシと剣、 直りましたよ。」 早速、取りに行きます。 カブトムシ担当のドクターが、 どのように直したか！ の説明をしてくれました。 ありがとう！ 一緒に出したクレーンゲーム。 苦戦中です。 庭の花も終わりですけど。 墓に供...

2019/04/21 18:14

豚丼とタッカルビ

土曜日は、プールもジムも混むので。 早く出発します。 今日は、久しぶりなので。 プールで、たっぷりとウォーキング 大浴場で、ゆったり温まりました。 昼御飯は、テーブルで 食べました。 豚丼 切り干し大根の煮物 孫のランドセルにGPSを入れてあります。 (今、校門を出ました。...

2019/04/20 19:58

天ぷら定食とオムレツ弁当

午前中、靴やさんに行きますと。開店前でした。 近くの図書館で時間をつぶします。 買い物を終えて、 今日の昼は、藍屋さん。 娘から、こんなお得なハガキをもらったので。 天ぷら5点盛りを、いただきに行きます。 この天ぷらに、ご飯御膳を付けて。 天ぷら定食です。 奥さんは、...

2019/04/19 20:30

牛丼弁当と冷やし中華

今日はちょっと遠い街に出掛けます。 昼御飯と夜ご飯を クーラーボックスに入れて 張り切って出発。 18時から(NHKBS新日本のうた)の収録に行きます。 途中に見た 牛久の大仏の大きさに感動。 せっかくなので、 途中に通る、偕楽園を見学に寄ることにしました。 奥さんは、 中...

2019/04/18 22:06

マカロニグラタンとロースカツ

今日は、新1年生の孫と学校まで、一緒に歩いていきました。 娘と、2歳の孫も。 ぞろぞろ、歩きます。 今日は、この2歳の孫も幼稚園デビューです。 週に1回のクラスに入ります。 しばらくは、親子で過ごします。 「泣かないかな………。 お兄ちゃんは、帰りたくて 泣いたね。」 心...

2019/04/17 21:43

タケノコご飯と茄子とばら肉の味噌炒め

PTAの集まりだそうで。 今日、明日、娘の家です。 2歳の孫と、遊んで留守番です。 水槽のコリドラス。赤ちゃんが育ってます。 赤ちゃんの側に、お父さんが 見守っています。 私も見習って、孫守りを 頑張ります。 昼御飯は、 タケノコご飯 チキンカツ ワンタンスープ カボチャの...

2019/04/16 18:10

焼きたてピザと鶏南蛮ビュッフェ

午前中は、奥さんの友達が、 訪ねて来ました。 仕事前に寄ったようで、 すぐに帰ってしまったようです。 銀行と郵便局に行ったりしているうちに 昼になりました。 地域新聞を持っていくと。 ランチビュッフェが1280円になる ホテルレストラン。 今日はここで、昼御飯。 年金が出た...

2019/04/15 20:25

焼き鳥弁当と冷やしキツネ蕎麦

今日は、墓の花を交換に行きます。 日曜日は、どこに行っても 混んでますので。 ところが、 メモリアルパークの駐車場が 満車です。 法要が多いようです。 お供えして、拝んで。 飛行機の見える丘で、 弁当を食べることにしました。 焼き鳥弁当 切り干し大根 サラダ 餅入り味噌...

2019/04/14 19:28

カキフライ&ホットケーキ

9時の開門と同時に ジムに着きました。 今日は、午後から市民団体の劇を 観に行きます。 ジムとプールと風呂を テキパキと済ませます。 子供の空手教室の付き添いの 親御さん達が居るので。 和室の片隅で昼御飯です。 おでん いなり寿司 ヒレカツ丼 サラダ 食べ終えて、 隣町の公...

2019/04/13 19:59

初タケノコとハヤシライス

昨日、近所の方から タケノコをもらいました。 寒いけど、 この季節になったんですね。 昨夜のうちに、 すぐに茹でて。 奥さん、朝から煮ています。 その間に、 私は、バラの苗を植えました。 孫が小学校でもらった苗です。 13時から、図書館の映画会に 行くので。 早めの昼御...

2019/04/12 20:23

オムライス弁当とエビサーモンサンド

孫からもらったバラの苗です。 小学校でもらったそうです。 庭に植えて、両方の成長を 見守ります。 ジムには、昼から行きました。 今月から、ジムのマシンが 全て、新しくなりました。 大きくて、カッコ良いマシンです。 各々にモニターが付いていて テレビを見ながら、 運動できるの...

2019/04/11 17:40

ズンドゥブとチキンカツ

今日は、入学式です。 2歳の孫と留守番。 満員御礼の状態。 昼御飯は、みんなでマック。 雑煮も。 おやつは、クリームパン。 夜ご飯は、チキンカツ エリンギ巻きカツ ズンドゥブ ふろふき大根 入学おめでとう！ のケーキ カロリートータルは2009キロカロリー。 新一年生...

2019/04/10 20:36

みたらし団子とヒレカツ

明日は、孫の入学式です。 今日から、娘の家に来てます。 午前中は、孫達を皮膚科に 連れて行きました。 皮膚が乾燥肌なので、 塗り薬をもらいました。 帰り道の昼御飯は、 回転寿司です。 このお子様寿司を頼むと、 ガチャガチャメダルを もらえます。 このガチャガチャです。 帰る...

2019/04/09 22:32

牛丼弁当といびつなドーナツ

天気予報が大外れで、 早朝から大雨です。 しかし、予定通りに、 大きな桜の木を見に行くことにします。 何しろ、この地域で有名な桜が 満開らしいんですよ。 ネットで毎日、開花の情報が 配信されてます。 こんな道をグングンと歩きます。 人里離れた所に 大昔から、花を咲かせていた...

2019/04/08 21:18

ざる豆腐&野菜料理ランチ、豆乳でお疲れさん会。

孫達の居た1週間、 掃除が滞っておりましたので。 今朝は、 布団も干して、 丁寧に掃除しました。 「あー。疲れたぁ～。 そうだ！ 豆腐料理屋のスタンプカードの スタンプが貯まったよ！ ひとり、無料だよ！」 奥さんが、疲れた目付きで言います。 行きましょう。 そうしましょう♪...

2019/04/07 19:33

コロッケ、ハンバーグ、おにぎり弁当

今日は、6歳と2歳の孫達と、 プールです。 9時からプールに入って、 みんなで、水泳の練習です。 11時まで泳いで、 大浴場でさっぱり。 和室で昼御飯です。 ポテトコロッケ ハンバーグ キノコパスタ おにぎり にゅうめん ポテト ロールケーキ レッスン場では、 子供空手教室...

2019/04/06 19:18

ステーキ&すき焼きとほうじ茶香るシロクマ

本日は、次女の家に来てます。 今度、小学1年生になる孫の 教材を買うために 学校に行くそうです。 2歳の孫と留守番です。 昼御飯は、回転寿司。 明日、プールに行きたいそうです。 2歳の男の子の水着姿。 一昨日、長女の子供達と プールに行ったばかりですが。 明日も、行くことに...

2019/04/05 19:39

ドトール珈琲園のオムライス&イクラ丼

今日は孫達を送っていきます。 昼御飯はお洒落なドトール。 オムライスをチョイス。 孫達は オレンジソーダ 「また、遊びに来てね。」 さよならして、 やっと、一息。 夕飯はイクラ丼。 カロリートータルは1880キロカロリー。 「今日はゴミ出しの日。 ゴミをまとめよう。」 「今...

2019/04/04 20:13

いなり寿司とすき焼き

いつも行くプールへ行きます。 今日は孫連れです。 水泳教室に3歳から通っているので、 泳ぎは達者ですので。 世話要らず。 ちょっと楽でした。 昼御飯です。 いつもの和室。 旅館みたい！ だって。 かっぱ巻き、梅干し巻き いなり寿司、 ハムサンド 玉子サンド アマのフーズのに...

2019/04/03 22:03

おにぎりとステーキブッフェ

朝8時半から、 並んで、いちご狩り。 1時間、いちご狩り。 牧場でお昼ご飯 おにぎり ハンバーグ コロッケ 休みなく 遊ぶ！！ 夕飯は ビュッフェ。 疲れすぎて、 お腹が空いているのかどうか わからない…………。 カロリートータルは1780キロカロリー. 今日も、お疲れ...

2019/04/02 22:01

トッポギ入りチーズタッカルビ

夕方から、孫達が来るので、 朝から、 買い物にでかけます。 昼御飯は、 買い物の途中で ガストさん。 誕生日クーポン と15％引きクーポン。 使いまくります。 また、誕生日？ いったい、 何月に生まれたんだよ？！ という疑問を お持ちかもしれませんが。 深く考えないで大丈...

2019/04/01 21:56