御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になったら痩せません(笑) いや、正確に言えば 更年期になったら脂肪が増えます。 たる…
健康的に美しくなりたい、痩せたい、そんな思いを持つ全ての女性に向けて、役立つ情報を発信しています。
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です 温かくなってきましたね。朝晩はまだ冷んやりしてるけども日中は暑いくらいだったりと一日の…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 台風1号から日本の近くを通るなんて！！ 梅雨…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 今年、大阪の梅雨入りは遅め！らしいけど う…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 更年期うつ そんなモノは自分と無縁だ！ と思ってい…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 若い頃は、一度寝たら起きない！目覚ましが鳴って…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 昔は、うつは心の病、心が風邪ひいた。なんて言…
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません(笑)
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です ○○をするだけで○○が改善！※個人の感想です、効果効能を 保証するものではありません。 …
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です ↑こんな事をやっても・・・顔のたるみは改善しないよー 間違ったケアは、顔のたるみを促進する！…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です 太った訳でもない美容には気を付けてるつもり・・・ なのに、気が付いたら二重顎？？ ほうれい線も目…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 幸せホルモンって知ってますか？ 一番知られて…
脳の疲労解消、腸の疲労解消、うつ状態の改善には、どちらも必要！
脳疲労＆腸疲労を解消して、心と体に美と健康を取り戻す！整体サロン睡蓮の上田です デジタル社会一番疲れているのは脳！ だから、脳疲労を解消しましょうね。 …
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です 花粉症ではないんやけども、黄砂が飛んでたりで鬱陶しいし・・・なんとなーく未だにマスク着用してる。 で…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、心と体に美と健康を取り戻す！整体サロン睡蓮の上田です 「足のむくみが気になって・・・」 と、言わ…
御堂筋・西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、心と体に美と健康を手に入れる！整体サロン睡蓮の上田です 更年期のむくみって、なかなか手ごわいです。 若…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です ノビをした後にふわっと立ちくらみする時があって体の弱りを感じる今日この頃(笑) 病気が原因…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、心と体に美と健康を取り戻す！整体サロン睡蓮の上田です 世の中のダイエット事情に追い付けない。 …
脳疲労＆腸疲労を解消して、心と体に美と健康を！整体サロン睡蓮の上田です。 ダイエットなんてした事ない！ って人、いますか？ なんらかのダイエット方法は・…
脳疲労＆腸疲労を解消して、心と体に美と健康を！整体サロン睡蓮の上田です。 今、溢れんばかりの情報に溺れ、一時も休む事の無い脳！ 今、一番疲れているのは脳…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です なーんか、顔のたるみが気になる。 たるみ対策化粧品も使ってるのに・・・あんまり効果が無いように…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です この前の休み、やーっとカットに行けたんよ。 この数年、父の介護手伝いに始まり、コロナ禍・・・自…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です 雨だと頭痛が酷いんですよって知り合いがいます。 その話をした日が天気悪くて頭が痛いのもあって…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です すっかり春物と言うか・・・夏の装いになる気温だよね。 暑くなって来ると「サンダル欲しい」って気…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田ですアナタの靴！毎日、どんなのを履いていますか？ 毎日、歩いてる人の靴も見てるし、ご来店のお客さまの靴も見…
しっかり選んであげてね、子供のサンダル！【子供の足を守ろう！】プロジェクト
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です 今日は、子供の日！ もう夏日が当たり前になってきた。 各地のニュースを見てるともう水遊びしてる…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です ダイエットした事あります？ 昔、○○ダイエット！みたいなのを昼間のTVで紹介されたら・・・ 仕事…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です お腹、掴めるよねー悲しいけど、掴めちゃうんだよねー ファスティング！酵素ジュース！一時期流行って…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です 元々は、五十前後でなるから五十肩と呼ばれていた肩関節の炎症が 四十肩と呼ばれるようになり とうとう…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です 「肩甲骨まわりがしんどくて・・・」「肩甲骨のあたりがゴリゴリしてて・・・」 お客さまから一番多く…
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御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になったら痩せません(笑) いや、正確に言えば 更年期になったら脂肪が増えます。 たる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 正しい方法で正しいケアを継続する！ セルフエイジングケアって、効果が出てくると楽しいよ …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 正しい方法で正しいケアを継続する。 それが、セルフエイジングケアの基本 テキトーにいい加…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 暑い夜8時前くらいまでまだ明るいし日の長さからしてももう夏ですな出勤するだけで汗だく(笑)…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です おでこのシワ あーーーー、年々、深く深～く刻まれていく。 めっちゃ老けて見えるしめっちゃ不機嫌…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です エイジングケアに大事なのは、 ・骨・筋肉・血液（血管） 顔の筋肉、表情筋が衰えると顔のたる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 血管年齢、血液年齢を下げるには？ 水を飲む事が大事 お茶やコーヒー、アルコールでは、十分な水…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です エイジングケアには欠かせない！ ・骨・筋肉・血液（血管） 最後は血液！ 血液が老化す…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です エイジングケアには欠かせない！ ・骨・筋肉・血液（血管） 次は、筋肉について！ …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です エイジングケアには欠かせない！ ・骨・筋肉・血液（血管） 今日は、まず骨について 骨！ワ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期太りおばちゃん体型 昔から、ドラマや漫画でも おばちゃん＝小太り な感じで描かれる事…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です おでこのシワ顔のたるみ 頭から引き上げる訳ですけど、それだけでは効果が薄い人もいるのよね。 …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 眼精疲労を放置してる内に、瞼を開く時に眉毛を上げる。 厄介なクセがついたワタシ。 気が付けば、…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 美容液って使ってますか？ そもそも、基礎化粧品って、何種類ぐらい使ってはりますか？ ズボラ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 白髪染め問題 とうとう上田にもやってきました(笑) ワタシの場合生え際とか、分け目の部…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です ワタシが実際にやってる事は 1. 眉毛を上げずに目を開く2. おでこのマッサージ3. 前頭…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 大阪、もう梅雨明けしちゃったよ。 まだ6月やで！ まぁ、すでに30度越えてるけども あー…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 浴衣なんていつから着てないやろなぁ・・・ 夏まつりやイベントで浴衣姿の人を沢山見るように…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 薄着の季節ゆったりめの服を着てても 実は、後ろ姿で全てがバレる(笑) 亀の甲羅を背負ってる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 小さい足に小さい靴下 可愛いんやけどねー 履かさなくていいんです。 いや、履かすな！ です…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 昼寝のススメ 数年前ぐらいからかな？15分～30…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 最近、手足口病にコロナに溶連菌？が流行ってるから注…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です スマホで動画見てる人多いよねー 頭をほぐせば小…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です スポーツサンダルを履いてる人も増えた。 スニー…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 小顔＆リフトアップには、ヘッドマッサージが効果的…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です パソコンやスマホの使い過ぎ 腕を使い過ぎているせ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 骨盤ダイエットって根強く人気ですね。 骨盤ガ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です サプリメント美容ドリンク 1度や2度、試した事…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 私達の体は、自らが食べた物で出来ている。 何を…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 「誰もワタシの気持ちなんて・・・」「分かってく…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です 暑いですね。暑いってだけで体力、気力が奪われる。 暑さと切っても切れないのが汗。 体温を…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 老眼が気になるお年頃(笑) シミ、シワ、たるみ対…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です シミ、シワ、たるみ早い人なら20代から気にしてい…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 日々のズボラケア 一つ目は、お風呂の中で首のケ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です ワタシ、軽い美容ヲタクの割には、とにかくめんど…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 目の下のたるみ気になるよね。 目の下のク…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 小顔って言葉、難しいよね。 外科的な手術をし…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です しばらく雨が続くそうです。ようやく梅雨らしい？(笑) さて雨が降ると厳密には気圧が下がる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 小顔＝可愛い みたいな風潮は根強くあるやん。 …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 春が一番紫外線が強いと言われて・・・ 物凄い装備…
