久しぶりのブログアップですなんとか元気にしています。年を重ねるとともに体が動きにくくなり、動くのが面倒に…。それは絶対によくないと最近は今まで以上に体を動かす…

あけましておめでとうございます⛩今年もよろしくお願いします。年末は術後検診の結果を聞きに…8年無事クリア‼️ということでホッと年越しすることができました。今年…

お久しぶりの投稿です街はクリスマスイルミネーションや年末モードで華やかなことが目立つけど、12月は8年前に手術をして、抗がん剤を前に、ビクビクしていた月。華や…

10月16日、乳がん告知記念日。あの絶望感いっぱいの日から8年？だっけおかげさまで元気ですそんな記念日、今日は千葉ロッテマリーンズ、ミラクルすぎるサヨナラ勝ち…

去年からずっと仕事でモヤモヤがあって気分が落ちることが多かったので久しぶりにメンタルクリニックに通って薬💊飲んでます。ゴールデンウィークは長めの休みなのでパ…

12月は術後検診月今は一年に一回しか病院に行かないので、久しぶりの病院にソワソワだけど気づけば落ち着く空間だなぁと術後7年検査、マンモ、超音波、レントゲン、血…

仕事でモヤモヤすることは続き、人手不足も慢性化していてメンタルやられそうという日々が続いているので嫌なことを考えないようにしようと最近、身体を動かすことを増や…

週末は40年近くの付き合いになる友達と琵琶湖に行ってきました。帰りの新幹線でふと「あ、今日は告知記念日だ」と思い出しました。あれから7年か7年経って旅ができて…

とんでもなく大きな台風が近づいていますが、被害が出ませんように…祈るのみです。昨日、4回目のワクチンを接種。新しいワクチンにするか迷いましたが、えーい、とりあ…

『奇跡の出会い♡名古屋へ集合』病気になって辛いことも沢山あったでも辛さの裏側にはこんな幸せが待っていたなんてそれは世代を問わず、全国にお友達ができたこと関東の…

こちらは暑い日が復活してきました。暑さが苦手なわたしは、ちょっと前の酷暑で体も頭も動かすことが億劫に…汗をかくのが苦手なんだけど頭だけ汗かくので顔と髪だけが汗…

梅雨に入る前の晴れ間は貴重ですよね5月、6月と新緑と深緑そして爽やかな風を感じるにはいい季節。そんな季節は外で爽やかな風を感じながら食事をするのがかなりのリフ…

若い時にテニスを通じて知り合った友達と久しぶりにテニスしたいねと奥多摩方面で30年ぶりにテニスをしました。はじめた途端に土砂降りになったりしたけど鳥の囀りを聞…

桜も満開を過ぎ、今年も桜を見られたこと嬉しく思います。同じ乳がんを経験した友達と桃の花を見たくて桃源郷へ🍑残雪残る山と桃源郷を見たかったのですがあいにくの雨…

ダイエット本気モードから約半月。800gほど落ちました要因はなんだろう？カロリミットか、BASE BREADか？夜の甘いものをなくしたためか？引き続きがんばり…

パーソナルジム通うようになって10キロ痩せて目標まであと3キロってところで停滞期が続き、気づいたら体重増えてきた10月に一番下がったんだけどそこから上昇。心当…

立春過ぎたけどまだまだ寒いですね。さて、今日は調剤薬局の疑問をつぶやきます。いま毎日飲んでいる薬は血圧の薬、眠剤、便秘のお薬毎月、薬を処方してもらっていますが…