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2024/04/30お米恐るべし
今日も昼過ぎに起きた。朝ごはん食べない実験。次の食事、昼ごはんと時間が近くても、朝ごはんきちんと食べた方が、昼ごはんの後の満足感があるのか？ということで、☀️…
2024/04/30 20:23
2024/04/29チーズケーキ食べた
今日も昼過ぎに起きた。夜中、耐えきれなくて、冷奴、ヨーグルト100g、プルーン6粒、ミックスナッツ個包装2袋とダラダラたべてしまったから、その罰として、☀️朝…
2024/04/29 21:01
2024/04/28何が何でも朝ごはん
昼頃、夫が買物に行く音で起きた。山のように冷凍食品買ってきた。休みの日に昼ごはんを作ることを放棄したらしい。私は自分のルーティン崩せないから、毎日自分で買物行…
2024/04/28 21:26
2024/04/27満たされた感が出てきてる？
明け方に眠剤飲んだのに、10時には目覚めてしまった。12時頃から明け方までウトウトしてたから、その分睡眠貯金できてたのかな。とりあえず起きて、お腹空かないうち…
2024/04/27 20:29
2024/04/26明日の心配
今日は、二度寝、三度寝をして、最終的に起きたのが13時過ぎ。とりあえず☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトにパルスイートかけたのを食べた。そこから微々たる…
2024/04/26 21:19
2024/04/25朝ごはん食べるといいことある？
今日はカウンセリングの日。何か予定がある日は、同じ眠剤飲んでるのに、早起きになる。今日もそうだった。だから、カウンセリング行った後にしようと思ってたことを、行…
2024/04/25 21:31
2024/04/24おや？
昼前に起きた。優雅な自堕落専業主婦。今日は、昨日の実験を検証するべく☀️朝ごはんオートミール茶漬け食べてみた。特に空腹感を感じた訳ではないんだけど。粛々と食べ…
2024/04/24 20:48
2024/04/23体は満腹？
今日は母の通院付き添いの日。アラームが鳴る1時間以上前に起きた。今日は、食べてなくてイライラするのを抑えるため、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトパルス…
2024/04/23 21:30
2024/04/22過食がデフォになってきてる
相変わらず、昼起床。だから☀️朝ごはん無しこれがいけないんだろうけど、朝から食べる恐怖には勝てない。明日は母の通院付き添いがあるから、朝ごはん食べざるを得ない…
2024/04/22 22:04
2024/04/21毎日のことながら食欲止まらず
昼過ぎに起きた。そこから、食欲との闘いが始まる。闘うと考えるから、いけないのかな？思いのままに任せたらどうなる？☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん濃厚海老トマトクリ…
2024/04/21 20:22
2024/04/20そーっと時間が経てば、過食しない
昼ごはんだよ、の声に起こされた。腐ってる。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんトマトソースパスタ当然、これで満たされる訳もなく…☁️おやつその1昨日食べ忘れたもやし1…
2024/04/20 22:29
2024/04/19ついてた日だけど過食は止まず
今日は病院の日。先生とお話できるのは有難いけど、遠い。この足だから、早めに家でたら早すぎる時間に到着。そしたら何と、すぐに呼ばれた。なぜ？と思ったら、急に新患…
2024/04/19 21:27
2024/04/18もう、投げやり
相変わらず冴えない。過食につぐ過食。お米何合食べたら気が済むんだ、ボケ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト…
2024/04/18 20:24
2024/04/17何かもういいや
何だか怠惰過ぎる毎日。良くないなぁと思いつつ、送る今日。今日も☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん山盛り千切りキャベツクレイジーソルトネオ黒糖ロール一袋ギリシャヨーグ…
2024/04/17 22:32
2024/04/16友達に話した
今日はなかなか良くならない足を診てもらいに、整形外科へ。1週間くらいじゃ、大して良くならないことは分かってるんだけど。サポーターの巻き方を間違えてた。それが分…
2024/04/16 21:01
2024/04/15がんばれよ
ダメだ、這い上がれない。今日も起きたのは14時過ぎ。今日は、痛い足を引きずりながら、買物に行く。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス2パック焼きいも12…
2024/04/15 21:24
2024/04/14どうにもならないよ
起きたら14時回ってた。腐ってる。☀️朝ごはん当然、無し足の痛さに買物に行く気力もなく、☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツマヨネーズクレイ…
2024/04/14 22:52
2024/04/13つらいよ
今日は私にしては早く起きて、朝ごはんを食べた。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g普通のごはん140gにオリーブオイルと醤油をかけたもの何か、満たされた。…
2024/04/13 21:13
2024/04/12今日も過食に苦しむ
朝が来るたび、幻滅する。今日も食べることと闘うのかと思うと、気が重い。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん普通のお米140gマンナンライス1パック山盛り千切りキャベツ…
2024/04/12 23:20
2024/04/11やっぱり消えたい
今日も朝は寝逃げ。☀️朝ごはん無し13時くらいに起きて、久しぶりに買物に出る。食べるものが枯渇してて。☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツク…
2024/04/11 21:03
2024/04/10マジ、○にたい
ダメダメな日は、ごはん事情もダメダメ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛りキャベツの千切りクレイジーソルトマヨネーズ少し白あえとおからと高…
2024/04/11 00:40
2024/04/09昨日‥絶望しかない
全然ダメです…。おまけに、駅の階段で足ひねったのは、剥離骨折してるし。食欲も、全然止まりません。☀️昨日の朝ごはん無し☁️昨日の昼ごはんマンナンライス2パック…
2024/04/10 15:28
2024/04/08やらかしと普段の食事と
昨夜のやらかし。きちんと食べて、栄養足りてるはずなのに、やってしまった。食べ物さん、ごめんなさい。明けて朝、今日は、自助グループへ行こうと思った。相変わらず眠…
2024/04/08 21:25
2024/04/07食べ吐き、卒業したい
朝は寝てた。寝逃げした。食べるのが怖かったから。☀️朝ごはんなし☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト白あえとおからと高野豆腐…
2024/04/07 21:33
2024/04/06もうダメだ
何にもする気力がなく、ベッドの中。それでも食欲は衰えることがなく、お昼過ぎに☀️朝ごはんオートミール40gにヨーグルト100g混ぜて。これだけで当然収まること…
2024/04/06 19:54
2024/04/06大荒れ
今日も止まらぬ過食。受診日だから、とりあえず朝は足したのはチーズ2個。☀️朝ごはんまあまあの滑り出しが、病院行って帰ってきたら、大崩れ☁️昼ごはんネオ黒糖ロー…
2024/04/06 04:51
2024/04/04一向に止まる気配のない過食
過食が止まらない…。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g干し柿全然足りない…。☁️昼ごはんマンナンライス7パック山盛りキャベツの千切り白あえ、おから、高野…
2024/04/04 20:09
2024/04/03過食まみれの1日
今日は朝から過食。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100gから始まって、チーズ、海老チリ、伊予柑、さつまいもスティック、ハッシュドポテト…役所へ障害者手帳の更…
2024/04/03 19:50
2024/04/02ストレス過食
ヨガ、行きたくない…。けど、力を振り絞っていく。動きがハードとか難しいとか、そういう訳じゃないんだ。動きたくない。ただそれだけ。明日は定休日。他のお店にまで行…
2024/04/03 01:09
2024/04/01やらかしと花見
夜中のやらかし…一つ、アイスクリーム食べ忘れて、今朝発見…。カップアイスだからよかった？けど。昨日はやり切った感があった。体重、0.8kg増。てなわけで、☀️…
2024/04/01 22:32
2024年4月 (1件〜100件)
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