今日は母の通院付き添いの日。アラームが鳴る1時間以上前に起きた。今日は、食べてなくてイライラするのを抑えるため、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトパルス…
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作業療法士が摂食障害に！入院、食事、症状（過食嘔吐、拒食、各種乱用‥）諸々徒然書き綴ってます。
ボチボチと書き綴ります。 なぜ私が摂食障害に？と思いつつも、なるべく前向きに！という気持ちだけは忘れたくないです。
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今日は母の通院付き添いの日。アラームが鳴る1時間以上前に起きた。今日は、食べてなくてイライラするのを抑えるため、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトパルス…
相変わらず、昼起床。だから☀️朝ごはん無しこれがいけないんだろうけど、朝から食べる恐怖には勝てない。明日は母の通院付き添いがあるから、朝ごはん食べざるを得ない…
昼過ぎに起きた。そこから、食欲との闘いが始まる。闘うと考えるから、いけないのかな？思いのままに任せたらどうなる？☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん濃厚海老トマトクリ…
今日は母の通院付き添いの日。アラームが鳴る1時間以上前に起きた。今日は、食べてなくてイライラするのを抑えるため、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトパルス…
相変わらず、昼起床。だから☀️朝ごはん無しこれがいけないんだろうけど、朝から食べる恐怖には勝てない。明日は母の通院付き添いがあるから、朝ごはん食べざるを得ない…
昼過ぎに起きた。そこから、食欲との闘いが始まる。闘うと考えるから、いけないのかな？思いのままに任せたらどうなる？☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん濃厚海老トマトクリ…
昼ごはんだよ、の声に起こされた。腐ってる。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんトマトソースパスタ当然、これで満たされる訳もなく…☁️おやつその1昨日食べ忘れたもやし1…
今日は病院の日。先生とお話できるのは有難いけど、遠い。この足だから、早めに家でたら早すぎる時間に到着。そしたら何と、すぐに呼ばれた。なぜ？と思ったら、急に新患…
相変わらず冴えない。過食につぐ過食。お米何合食べたら気が済むんだ、ボケ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト…
何だか怠惰過ぎる毎日。良くないなぁと思いつつ、送る今日。今日も☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん山盛り千切りキャベツクレイジーソルトネオ黒糖ロール一袋ギリシャヨーグ…
今日はなかなか良くならない足を診てもらいに、整形外科へ。1週間くらいじゃ、大して良くならないことは分かってるんだけど。サポーターの巻き方を間違えてた。それが分…
ダメだ、這い上がれない。今日も起きたのは14時過ぎ。今日は、痛い足を引きずりながら、買物に行く。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス2パック焼きいも12…
起きたら14時回ってた。腐ってる。☀️朝ごはん当然、無し足の痛さに買物に行く気力もなく、☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツマヨネーズクレイ…
今日は私にしては早く起きて、朝ごはんを食べた。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g普通のごはん140gにオリーブオイルと醤油をかけたもの何か、満たされた。…
朝が来るたび、幻滅する。今日も食べることと闘うのかと思うと、気が重い。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん普通のお米140gマンナンライス1パック山盛り千切りキャベツ…
今日も朝は寝逃げ。☀️朝ごはん無し13時くらいに起きて、久しぶりに買物に出る。食べるものが枯渇してて。☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツク…
ダメダメな日は、ごはん事情もダメダメ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛りキャベツの千切りクレイジーソルトマヨネーズ少し白あえとおからと高…
全然ダメです…。おまけに、駅の階段で足ひねったのは、剥離骨折してるし。食欲も、全然止まりません。☀️昨日の朝ごはん無し☁️昨日の昼ごはんマンナンライス2パック…
昨夜のやらかし。きちんと食べて、栄養足りてるはずなのに、やってしまった。食べ物さん、ごめんなさい。明けて朝、今日は、自助グループへ行こうと思った。相変わらず眠…
朝は寝てた。寝逃げした。食べるのが怖かったから。☀️朝ごはんなし☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト白あえとおからと高野豆腐…
何にもする気力がなく、ベッドの中。それでも食欲は衰えることがなく、お昼過ぎに☀️朝ごはんオートミール40gにヨーグルト100g混ぜて。これだけで当然収まること…
今日も止まらぬ過食。受診日だから、とりあえず朝は足したのはチーズ2個。☀️朝ごはんまあまあの滑り出しが、病院行って帰ってきたら、大崩れ☁️昼ごはんネオ黒糖ロー…
過食が止まらない…。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g干し柿全然足りない…。☁️昼ごはんマンナンライス7パック山盛りキャベツの千切り白あえ、おから、高野…
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今日は母の通院付き添いの日。アラームが鳴る1時間以上前に起きた。今日は、食べてなくてイライラするのを抑えるため、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトパルス…
相変わらず、昼起床。だから☀️朝ごはん無しこれがいけないんだろうけど、朝から食べる恐怖には勝てない。明日は母の通院付き添いがあるから、朝ごはん食べざるを得ない…
昼過ぎに起きた。そこから、食欲との闘いが始まる。闘うと考えるから、いけないのかな？思いのままに任せたらどうなる？☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん濃厚海老トマトクリ…
昼ごはんだよ、の声に起こされた。腐ってる。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんトマトソースパスタ当然、これで満たされる訳もなく…☁️おやつその1昨日食べ忘れたもやし1…
今日は病院の日。先生とお話できるのは有難いけど、遠い。この足だから、早めに家でたら早すぎる時間に到着。そしたら何と、すぐに呼ばれた。なぜ？と思ったら、急に新患…
相変わらず冴えない。過食につぐ過食。お米何合食べたら気が済むんだ、ボケ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト…
何だか怠惰過ぎる毎日。良くないなぁと思いつつ、送る今日。今日も☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん山盛り千切りキャベツクレイジーソルトネオ黒糖ロール一袋ギリシャヨーグ…
今日はなかなか良くならない足を診てもらいに、整形外科へ。1週間くらいじゃ、大して良くならないことは分かってるんだけど。サポーターの巻き方を間違えてた。それが分…
ダメだ、這い上がれない。今日も起きたのは14時過ぎ。今日は、痛い足を引きずりながら、買物に行く。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス2パック焼きいも12…
起きたら14時回ってた。腐ってる。☀️朝ごはん当然、無し足の痛さに買物に行く気力もなく、☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツマヨネーズクレイ…
今日は私にしては早く起きて、朝ごはんを食べた。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g普通のごはん140gにオリーブオイルと醤油をかけたもの何か、満たされた。…
朝が来るたび、幻滅する。今日も食べることと闘うのかと思うと、気が重い。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん普通のお米140gマンナンライス1パック山盛り千切りキャベツ…
今日も朝は寝逃げ。☀️朝ごはん無し13時くらいに起きて、久しぶりに買物に出る。食べるものが枯渇してて。☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツク…
ダメダメな日は、ごはん事情もダメダメ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛りキャベツの千切りクレイジーソルトマヨネーズ少し白あえとおからと高…
全然ダメです…。おまけに、駅の階段で足ひねったのは、剥離骨折してるし。食欲も、全然止まりません。☀️昨日の朝ごはん無し☁️昨日の昼ごはんマンナンライス2パック…
昨夜のやらかし。きちんと食べて、栄養足りてるはずなのに、やってしまった。食べ物さん、ごめんなさい。明けて朝、今日は、自助グループへ行こうと思った。相変わらず眠…
朝は寝てた。寝逃げした。食べるのが怖かったから。☀️朝ごはんなし☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト白あえとおからと高野豆腐…
何にもする気力がなく、ベッドの中。それでも食欲は衰えることがなく、お昼過ぎに☀️朝ごはんオートミール40gにヨーグルト100g混ぜて。これだけで当然収まること…
今日も止まらぬ過食。受診日だから、とりあえず朝は足したのはチーズ2個。☀️朝ごはんまあまあの滑り出しが、病院行って帰ってきたら、大崩れ☁️昼ごはんネオ黒糖ロー…
過食が止まらない…。☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g干し柿全然足りない…。☁️昼ごはんマンナンライス7パック山盛りキャベツの千切り白あえ、おから、高野…
調子悪い。ヨガは毎日行ってるよ。三食、偏りながらも食べてるよ。食べ吐きする回数も減ったよ。じゃあ、いいじゃない。この不全感はどこからくるのだろう。仕事してない…
食べるものが毎日同じ。朝ごはんと昼ごはんは特に。夫が作ってくれる夜ごはんだけが、日替わり。夫が作ってくれることはありがたい。でも、今日はスペアリブだって。カロ…
お久しぶりです。蜘蛛の巣張ってますね、ここ。最近は…ヨガにどハマり中で、毎日通ってます。摂食の方は、翌日ヨガ行けなくなる！と思って、自重してます。深夜に過食嘔…
食べすぎ、というより明らかに過食。中にマーガリンが入ってるロールパン、ネオロールパンだったかな？一袋おやつにペロリ。やきいも食べた後なのに。際限ない食欲。つら…
つらい。食べ吐きしたい。夫が寝てくれない。買物行けない。ピエネッタが食べたい。あの、アイスケーキ。もちろんそれだけじゃ足りないんだけど。食べ吐きは私のガス抜き…
お久しぶりです。何とか生きてます。肝臓腫瘤疑惑、初めて買ったクリスマスケーキ、お正月のおせち過食などなど色々ありましたが。1か月近く遠のいていた食べ吐きも復活…
何だか、つらい。明日は食べ吐きできるんだから、それまでがんばれと言う自分がいる。明日はネットスーパー使わずに買いに行く。その方が、食べたいもの買えるから…でも…
母のことで。また施設移らなくてはいけないかもしれない。今は入院中。痰の吸引が夜間帯で必要になったら、対応できるスタッフが居ないから。もう、何ヶ所目だよ。お金が…
毎日同じ時間に起きて、オートミールを食べる。気力があれば掃除機をかける。気に入ったヨガのプログラムがある時はヨガに行く。そうじゃない時は、自助グループに行く。…
ネットスーパー使って過食材を調達。画面上で見ているだけだから、どの程度買ったのか、イマイチイメージしにくい。届いたら、あらドッサリなんてことも。今日もアイス買…
今日は脱毛サロンに行った。ヨガを始めると同時期くらいに勢いで契約しちゃった。2ヶ月ごとのコースなんだけど、毎回自己処理してから行くのが億劫で。今日も何とか行け…
今日は父のところに行ってきた。私の気持ちを伝えに。父は前よりも衰弱してた。そんな弱くなった父に、かけるような言葉じゃないんだけど。とにかく私は傷ついたんだと。…
お昼にピザ食べた。おいしかった。カロリーは考えたくもないけど、おいしかったから良し！物足りなくて、おやつにおからクッキー食べたけど。カロリーの上塗り。いいんだ…
やっちまった。受診に遅刻。二度寝してしまった。今、電車の中。はー。病院には連絡したけど、主治医診察中だから、とりあえず向かって下さいと言われたけど、折り返しの…
黒胡麻煎餅を食べると、過食が抑えられる気がする。だから今日も、黒胡麻煎餅食べた。お菓子をごはん代わりにしちゃダメだけどね。焼きいも熱が冷めかかっている。無駄な…
過食内容を変えてみた。絶対詰まるだろうと思ってたパンに手を出した。やっぱり、吐けなかった。やっぱり私はアイスクリーム過食一本なんだと思い知らされた。で、○ーラ…
