hide310のブログ

12キロジョク

本日お休み。年内最後のトレーニングだ。走る。12キロジョグデータ移行出来ず。なんかね、最近ガーミン様とスマホのリンクが途切れやすい。んで本日ブログ書こうとした…

2024/12/31 20:41

ジム活でトレッドミル

にほんブログ村 本日仕事明け。午前中走る時間はあったが、予定の組間違いで走れなかった。残念。午後からジム活だ。 ジム活久ぶりにスクワットを実施。114．5キロ…

2024/12/30 18:15

12キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。昨日は走りたかったが、野暮用が重なり無念のトレオフ。せっかく天気よかったのに。今日は朝から微妙な天気だが予報では晴れるとのこと。な…

2024/12/26 18:16

19キロジョグとジム活と最近のこと

にほんブログ村 本日お休み。ようやっと家の事情が落ち着いてきたので気兼ねなく走れる。寒いけどトレーニングだ。 19キロジョグ19.01 km距離1:38:13…

2024/12/23 18:21

19キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。朝からちょっとだけおなかの調子悪いが、今日は走ろう。今日こそはあのメニューをやる。 19キロジョグ19.01 km距離1:39:3…

2024/12/18 18:17

8キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。今朝の寒さに準備が遅くなってしまったが、心折れずに走る準備をした俺、すごい。めいびー。 8キロジョグ8.01 km距離43:16タ…

2024/12/13 18:14

12キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。筋肉痛も癒えたのでしっかりトレーニングしよう。 12キロジョグ12.02 km距離1:00:14タイム5:01 /km平均ペース…

2024/12/12 18:03

10キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。昨日は筋肉痛のためなんとなくトレオフ。普段筋肉痛にならない前腿がめっちゃ痛くて動く気にならなかった。今日は回復してきたのでジョグし…

2024/12/10 18:25

養老山地トレイル 結果

本日大会だ。養老山地トレイルに参加してきた。結果どん。100分ギリは叶わず。でもまあ満足できる結果だ。ブログ書こうとしたら職場からのホットラインが鳴るし、職場…

2024/12/07 21:11

養老山地トレイル大会準備

にほんブログ村 本日年休だ。大会前なので取ったが、ショートの受付が思ったより遅かったので時間休でも良かったな。でも休めてラッキーだ。ってことで大会準備。シュー…

2024/12/06 18:23