hide310のブログ

15キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。先週はいろいろあってほぼトレオフ。それに伴ってブログもかけずじまい。本日ようやっと走れたのでブログも再開。 15キロジョグ15.…

2024/11/29 18:14

6キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。昨日のダメージは特に感じないので軽くジョグしよう。 6キロジョグ6.02 km距離32:23タイム5:23 /km平均ペース168…

2024/11/18 18:01

チャリティマラソンTRY10

にほんブログ村 本日大会だ。隣町で開かれるチャリティマラソンに参加してきた。 TRY1010.03 km距離47:39タイム4:45 /km平均ペース179 …

2024/11/17 18:41

15キロジョグとベアリングカスタム

にほんブログ村 本日お休み。昨日は病院受診のためトレオフ。今日は今にも雨が降りそうだが、走る。 15キロジョグ15.02 km距離1:15:24タイム5:01…

2024/11/14 18:39

15キロ走

にほんブログ村 本日仕事明け。帰宅はいつも通りだったが準備が少し遅れた。いつもならやる気スイッチが切れてるけど、今週満足に走れてないので走る。 15キロ走15…

2024/11/10 18:16

15キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。昨日は人間ドックの再検に行ったり歯医者に行ったりと終日トレオフ。今日は走る。でもその前にあさイチで除草剤振り。。。 15キロジョグ…

2024/11/06 18:04

全日本大学駅伝観戦

にほんブログ村 本日お休み。あさイチで大学駅伝観戦のためプチツーリングを敢行。第2中継地点まで出かける。昨日のうちにバッテリー付け替えて正解だった。やはりHI…

2024/11/03 17:36

ジム活でトレッドミル

にほんブログ村 本日お休み。午前中は雨のためトレオフ。午後からジム活だ。 例のごとくスクワット、ショルダープレス、クランチ、レッグレイズ、レッグプレス。下半身…

2024/11/02 17:55

15キロ走

にほんブログ村 本日お休み。昨日は検討会がありトレオフ。午後からもやる気スイッチが不良でトレオフ。今日こそ走る。 15キロ走15.02 km距離1:14:51…

2024/11/01 18:18