hide310のブログ

なんちゃってインターバルとよもやま話

にほんブログ村 本日お休み。今日も良い天気で気温もかなり上がるらしい。ならスピ錬をやってみる。 アップジョグ3.51 km距離16:30タイム4:42 分／k…

2021/03/30 18:40

12キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。朝から気温も急上昇。まさに季節が変わった。こりゃ走るしかない。 12キロジョグ12.60 km距離1:04:04タイム5:05 …

2021/03/29 18:35

和歌山最高だ

お子らの進学祝いにて和歌山はアドベンチャーワールドまで行く。パンダ最高。その他。それ以外。ホテルの食事もかなり豪華だった。写真無し。ビッフェスタイルでお子らも…

2021/03/27 20:55

12キロジョグと30キロライド

にほんブログ村 オレンジトライアスロンに、俺は出る。 まあ、置いといて。本日仕事明け。プチトラブル有ったけど無事に定時帰宅。仲間に感謝。丸三日トレオフだったの…

2021/03/27 18:25

よもやま話

にほんブログ村 本日お休み。今日は娘の高校入学説明会のため終日トレオフ。娘と嫁ちゃんが説明会に出席するだけなのだが、おいらと息子はこれだ。 レッツ二度目のエヴ…

2021/03/22 17:46

三本ローラーとスイム練

にほんブログ村  本日仕事明け。朝から雨が降り続いていてしかも強いので全く走りに行けず。なら三本ローラーだ。久ぶりにローラー台をセットする。  三本ローラー …

2021/03/21 18:46

12キロジョグとスイム練

  にほんブログ村 本日お休み。今日からトライアスロンモードに変更。でもまずはジョグだ。 12キロジョグ12.74 km距離1:05:11タイム5:07 分／…

2021/03/17 18:35

マラソンフェスティバルの振り返り 名古屋シティ

にほんブログ村本日仕事明け。午前中は緊急業務の居残りにてトレオフ。昼からは寒くて動きにならずトレオフ。とりま振り返り。名古屋シティマラソン21.22 km距離…

2021/03/16 18:20

マラソンフェスティバル 名古屋シティ

本日お休み。マラソンフェスティバルのシティマラソンに参加だ。んで、速報もどき。なんとか1時間45分台でゴール。後半というか、5キロ過ぎからグダグダだった。その…

2021/03/14 13:52

大会受付

にほんブログ村本日お休み。名古屋マラソンフェスティバルの受付につきトレオフ。受験終わって暇してる娘を誘ってバンテリンドームへ向かう。ちなみに早く着きすぎて3番…

2021/03/12 18:25

5000m走

にほんブログ村本日お休み。天気は曇りだが雨は降ってないし風も穏やか。やるしかねぇ。そんな時に限ってジジイが余計な仕事をぶっこんでくる。ジジイのPCからプリンタ…

2021/03/09 18:45

よもやま話

にほんブログ村本日仕事明け。いつになく明け方からそわそわしてしまった。で、そんな時に限って朝から緊急業務が入ってしまうが何とか定時に上がってやったぜ。だいぶバ…

2021/03/08 18:10

12キロジョグ

にほんブログ村本日仕事明け。交代間際の緊急業務は無かったけど、書類の不備を指摘してそれの修正待ちでちょっとだけ時間を取られた。でも今日はいつになく暖かいので頑…

2021/03/06 18:25

よもやま話

本日お休み。朝から嫁ちゃんの愚痴を聞いていたらだんだん気分がドンヨリーヌ。天気もドンヨリーヌでやる気もドンヨリーヌ。とりあえず雛人形の防虫剤を変えた。出してな…

2021/03/04 18:04

3000m走とスイム練

にほんブログ村本日お休み。天気予報も午前中はよさそうだ。ならピリッとスピ練だ。アップジョグ3.51 km距離16:48タイム4:48 分／km平均ペース146…

2021/03/01 18:55