2024年08月のNatural Style〜レジン製作日記〜新着記事

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chisato

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音を聞く 2

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。音…
2024/08/30 16:51
音を聞く

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。梅雨のように湿度が高い日が続いています。…
2024/08/28 09:48
手を添えて

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。姿…
2024/08/26 20:16
時々は確認しましょう

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。Z…
2024/08/22 15:11
坂道と脚

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。朝…
2024/08/19 11:23
ありがとうございました

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千…
2024/08/18 17:34
”朝のZEN呼吸法無料講座あと二日”

ZEN呼吸法呼吸アドバイザーの富松千里です。12日から始まっている朝のZEN呼吸法無料講座、6時30分からZOOMでお届けしています。後一日！明日は一葉先…
2024/08/17 09:21
座りの時坐骨が痛い場合は

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千…
2024/08/16 09:33
朝のZEN呼吸法無料講座あと二日

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千…
2024/08/16 08:48
お腹から温かく

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千…
2024/08/10 20:01
秋への準備

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千…
2024/08/05 09:31
熱中症への不安が無くなりました

今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千…
2024/08/03 20:03

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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋を中心に担当させていただいています。雪の地域もあり、すっかり冬になりましたね首…
新嘗祭
天皇陛下が国民を代表して、この国の47都道府県で獲れたお米へ「感謝」を捧げる日。それが、新嘗祭（にいなめさい）。byさとうみつろうさん今日は自然栽培の農家さん…
コツコツ毎日がコツ
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ZEN呼吸法の姿勢と呼吸は「基礎」「基本」なんだなと思うんです。基礎や…
目が覚めること無く朝まで
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。不調を抱えるほとんどの方は眠りについての悩みを抱えているのではないでしょ…
ゆるみました♪
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ゆるみました💕♪お風呂でゆっくりした後のような笑顔で言っていただけました…
揺らぎ
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。姿勢を調える時固めてしまっていませんか？姿勢を調えるとは良いとされ…
呼吸の季節到来
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。ようやくカラリと心地のいい空気になりまし…
呼吸の季節ですね
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。半袖では肌寒い朝がようやく訪れました。今朝の呼吸はいつも以上に深く入り、…
安心の場
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ワタクシゴトではありますが多分、人生初全肯定をしてくれる場があるそんな人…
半年での変化と気付き
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。おかげさまで、半期ごとのNHK文化センター名古屋4月期は最終日を迎えまし…
自律神経に腹式呼吸ってそれはいいけど、それはちょっと
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。朝晩、過ごしやすくなりましたねが挨拶になりましたねけれど今日はまた朝か…
腰も決まる肚も決まる
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。先にお知らせを初、岐阜のアドバンスクラスの開催にあたり、初めての方にもご…
リラックスの呼吸で自分を調える岐阜アドバンスレッスン
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。初、岐阜のアドバンスクラスの開催にあたり、初めての方にもご参加いただける…
心はざわつく
今をどんな呼吸をしていますか?リラックスの呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。一年に何度甚大…
岐阜アドバンスレッスン始めます
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。皆様お待たせ致しました。岐阜アドバンスレッスン始めます ZEN呼吸法アド…
切り替わる季節
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ま…
音を聞く 2
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。音…
音を聞く
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。梅雨のように湿度が高い日が続いています。…
手を添えて
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時々は確認しましょう
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柚子の香りと呼吸
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪寒さも本格的になってきましたねインフルエンザも流行っているとか?お風邪引いてま…
頑張らなくていい
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪頑張らないって大事こんなふうに聞くと何言ってるの? 頑張らなくちゃ何にもできな…
温かく冬を過ごしましょう
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。11月上旬には夏日があったというのにあっ…
肋骨
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪肋骨に程よい弾力を感じますか? 肋骨は胸椎12個から左右に、合わせて24本あり…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪京都大本山妙心寺「大雄院」にて4年ぶりのご住職による坐禅と椎名由紀先生のZ…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪また、気温差の激しいこと😅空気の乾燥も気になるところです。喉が痛くなったりイガ…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪10月期が始まりますよ。レッツZEN呼吸法♪（10月−3月）NHK文化センター…
”自分”の感覚を思い出す
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。”自分”が自分の中心に居る気がしますか?…
思考のブレーキと姿勢
1 ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪10月期が始まりますよ。（10月−3月）NHK文化センター名古屋教室 10月…
やっぱり頑張ったらいかん
頑張りグセってかなり根強いね頑張らざるおえない身体状態だったんだねどうしたって、どうにもできないレベルでの反射って自覚すらできないじゃない?そこんところがど…
弱い胸式呼吸と重たいリュック
1 ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪4月期は30日の1回となりました 10月期が始まりますよ。10月から3月の講…
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1 ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪10月から3月の10月期の講座募集が始まりましたよ😊NHK文化センター名古屋…
名古屋でZEN呼吸法 10月期募集スタート
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪10月から3月の10月期の講座募集が始まりましたよ😊NHK文化センター名古屋教…
優しい灯り
明かりがLEDになって光がキツイなと感じることが度々あります。特に夜仕事からの開放、家事も一通り落ち着いて少しゆっくり本でも読もうか、と思ってもなんとなく…
首
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪首ガチガチじゃありませんか?首は5〜7キロほどの頭を支えてくれます。目や耳感…
ふと思ったこと
私というレンズを通した感覚だけど長文じゃなくて、ふと思ったことをカテゴリー「一言」として短文で呟いてみよう。交感神経が落ち着いちゃったらブログアップの頻度が…
ちょっとサボってましたが
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪ZEN呼吸法を実践されている皆さんは毎朝、毎晩それぞれにストレッチをされてい…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。35度を超える暑さが続いていますが、皆さま元…