走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

4月の振り返りと5月の目標。。

まずは昨日60km走れなかったことを書かなくてはならないけど、 それは今日は書かない(笑) 機会があれば書く。。 結果だけ。 半分で終わってしまった。 理由は2つ。 ・ふくらはぎに変な違和感を覚えた ・またこけた～両肘、両膝に擦り傷をおった 2つとも脚力不足からのこと。 故障が怖く、バスに乗って帰った。 今朝ジョグ＆ウォークした感じだと故障はしていない。 まあ大事をとったということで。。 4月の振り返りと5月の目標 何ヶ月ぶりに振り返りをするんだろう(笑) 何せこの半年、1度も200kmを越えなかった。 まあ故障が主な原因なのだけど、 このテーマでブログを書くと久しぶりに走る人に戻った感じがす…

2025/04/30 17:16

宿命。。

今日は休足。 しっかり休めて明日60km走れたらなと思っている。 明日は仕事を休む。 従業員も増えて少しづつ休みたい時に休めるようになってきた。 売上の方は新事業への投資もあって2月までは赤字（6月スタート5月末決算）。。 途中、やっべ～ぞと思ってた時期もあった。 でもみんなの頑張りと運も味方してくれて、 3月末で一気に今期黒字になった。 4月も黒字になりそうで、 あとは不動産業界一番売上が下がる5月。。 赤字になるかもしれないけど他の事業である程度補って、 第11期としては黒字で終われそうな見込みだ。 第12期は一気に売上を拡大出来たらと思う。 まあ思うだけでそんな簡単な話ではないけど(笑)…

2025/04/28 14:06

6月の飛騨高山ウルトラマラソンに向けて。。

我らがやべっちがFUJI100を完走した。 2年前にDNFして以来、 ずっと追い続けてきた結果だろう。 素晴らしい！ 心からのおめでとう！ 祝勝会やろうぜ！ 私も頑張ろう(笑) 今日は7kmマイコース。 本当は10kmコースの予定だったんだけど、 昨日のダメージか全然走れず。。 明後日。 ちょっと長い距離を走ろうと思っているので今日は無理せず。 明後日は火曜日。 本来は水曜日休みなのだけど、 仕事の都合で火曜日休み。 6月の飛騨高山ウルトラマラソンまでの日程を考えた時、 時間をあまり気にせず長い距離を走れるチャンスは少ない。 火曜日は祝日で子供達の送り迎えがないしお昼までということで妻の許可も…

2025/04/27 13:48

第1回エアパークラン5km①

パンパカパ～ン！ パークランってあるじゃないですか～。 「パークラン」というのをご存じだろうか。 英国発祥の運動イベントで、毎週土曜日の朝、老若男女が公園に集まり、決まった時間にスタートして、ウォーキング、ジョギング、ランニングとおのおのの好きなスタイルで5kmを踏破するというものだ。 私も結構前から存在は知っていた。 そしてここ最近、 私の周りでも（ブログ界隈）参加される方が増えてきている。 私の住んでいる堺市でも2か所やってるんです。 ところがだ。 スタート時間は午前8時。 遅い！(笑) 私は仕事なのでこれが午前5時とか6時スタートならば参加できる(笑) なので参加できないでいた。 そこで…

2025/04/26 14:39

1kgで3分。。

明日からGW うちのお店は年中無休（年末年始除く）だから関係ない。 職員さんたちは通常の週休2日+GW休み2日で働いてもらっている。 決算月が近づき有給休暇を使う職員も多く、 私はますます休めん(笑) ちなみに私は基本水曜日だけ休みをとっている。 あとはマラソンの大会があるときだね。 ただし毎年5/3～5/5の3日間は休みをもらう。 仮に働ける職員がいなければ臨時休業にしようと思っているほど、 ここは絶対に休む(笑) 20年近く続く3家族キャンプ。 昨日、3家族のLINEグループで、 今、これを楽しみに日々生きてる 生きる支え とのコメントあり。 まさにそれな！(笑) 5/8は緑黄色社会のコン…

2025/04/25 16:18

野田藤。。

今週は23日の水曜日が仕事だったので、 22日の火曜日に休みをとった。 数カ月前から義母が”のだふじ”を見てみたいと言ってた。 それならばと二人で出かけた。 娘は火曜日は大学の授業がないので一緒に行くと言っていたが、 予想通り起きれなかった(笑) のだとは野田だ。 大阪市福島区の地名でもある。 野田藤祭りのある下福島公園が有名だけど、 （今年はトマティーンショーもやっていた。関西のランナーならトマティーンは知っている人が多い(笑)） 野田駅や、区役所や公園などあちらこちらでのだふじが見れる。 野田藤は三大藤の一つ。 ネット情報によると、 1. 牛島の藤（埼玉県春日部市）： 埼玉県春日部市にある…

2025/04/24 13:29

2025年水都大阪ウルトラマラソン70km回走録～ハマッキーに合せる顔がない。。

家から朝出て間に合うウルトラマラソン。 始発で出て6時8分着、徒歩7～8分、6時30分スタート。。 ぎりぎりだけど(笑) 水都ウルトラマラソン70km、 今年も走ってきた。 この大会は時期がいい。 4月後半。 6月の飛騨高山ウルトラマラソンに向けていい練習になる。 関西では5/3に恒例の武庫川ユリカモメウルトラマラソンがあるが、 その日は毎年キャンプに行っているので参加したことがない。 時期はいいけど、 私にとっては鬼門の大会。 毎年この時期は故障明けだったり故障をしていることが多い。 それでも大好きな大会で懲りずに毎年エントリーしている。 昨年はぼっち参戦だったけど、 今年は多くの仲間と参加…

2025/04/21 16:17

神戸マラソンエントリーした。。そして明日は。。

神戸マラソンエントリーした。 翌週のTHE CHALLENGE RACE OSAKA2を申込しているけど申し込んだ。 どうせ当たらんし(笑) 走り始めて毎年応募しているけど当たったの1回(笑) だから何も心配しておらん。 当たったら？ 当たらへんし(笑) 当たったら？ そりゃ走るよ。 当たったら走りますよ。 そりゃそうでしょ(笑) コナンの映画が始まった。 話が全く違う(笑) 息子は昨日の夜友達と見に行った。 コナンおたくの娘がブーブー言ってた。 彼女はバイトだった(笑) 私も全く興味を持っていなかったコナンに今は興味がある。 今年の正月に娘に無理やり連れられコナン展を見に行ったのがきっかけだ…

2025/04/19 15:11

水都大阪ウルトラマラニックまであと2日。。これまでの結果と今回の目標。。

水都大阪ウルトラマラソンまであと2日。 過去の水都ウルトラマラソンの記録 2016年 100km 11時間53分15秒 ～初ウルトラマラソン！ サブ12！ 2017年 100km DNS ～肋骨骨折 2018年 100km DNF ～39.3km 故障明け 2019年 エントリーせず 2020年 エントリーせず 2021年 中止 プレ水都開催 2022年 エントリーせず 2023年 70km 7時間44分20秒 2024年 70km DNF ～37km 故障明け 私の水都大阪愛に反比例して散々な結果。。(笑) なんだか毎年この時期は怪我をしているようだ。。 この完走率の高いと言われる水都ウルト…

2025/04/18 14:56

水都大阪ウルトラマラソンまであと3日。。

かおりんもう3回も万博行ってるのか。。 すごいな。。 私も今日妻に来月どこかの火曜日に休みをとれないか聞いてさっき連絡があった。 5月後半に家族と義母で（息子以外）チケットを予約しようと思う。 大屋根リング歩いてみたいし、 色々なパビリオンを見て回りたい。 さて昨日の話。 水都大阪4日前。 朝起きて3回洗濯をした(笑) 9時に古くなった換気扇を取り替えにきてもらった。 12時に娘を駅へ送り（大学に行くため）、 その足で狭山池へ。 この日のテーマは暑熱順化とペース走（ウルトラマラソンペース） 暑熱順化って。。 寒いがな(笑) すんげ～風。。 春の嵐。。 日陰で向い風寒い。。 日が出ると一転。。暑…

2025/04/17 13:39

今朝も雨だった。。

今朝も雨だった。 昨日、一昨日と2日休足していたので今日は走りたいなと思い、 小雨になったのを見て走りに出た。 出てすぐに大雨になった(笑) 帰りたくなった(笑) ショートカットして6kmコースへ。 2日休足していたにもかかわらず足が重い。 体が重いのはいつものことだ(笑) 日曜日に70kmか～。。走れるのかな～。。 今日は6kmちょっと。 それにしても万博が始まって3日目。 毎日悪天候。 我が家も家族で行ける日を模索している。 明日は休み。 9時から換気扇の交換工事に来てくれるから走る時間を考え中。 何にしても水都の4日前になるので最長で15kmと考えている。 ↓応援ポチりお願いします. に…

2025/04/15 13:48

忘れとった。。

昨日、秋の大会のことを書いていたら、 だれやねんから突っ込まれた。 あいの土山。。 すっかり忘れとった(笑) あいの土山はしんどかった思い出しかない(笑) 奈良マラソンよりもさらにキツイコース。 もうこのまま忘れておくことにする(笑) 昨日雨で休足したので今朝は走りに出た。 足がまだ重い。 ふと気が付いた。 あれ？ マウスピースしたままだ(笑) 私は寝るときにマウスピースをはめている。 このまま行くかとも考えたけど、 当然だけどスポーツ用とは違うわけで(笑) もう一度家に戻った。 するとトイレに行きたくなった。 行った。 走る気がなくなった(笑) 時間もなくなった(笑) ということで走るのをや…

2025/04/14 11:23

秋の大会の申込みをした。。

昨日、何気なく9月、10月の30kmの大会を調べていた。 ふと目に止まった。 THE CHALLENGE RACE OSAKA2（日本陸連公認レース） 2と言われても1を知らんから(笑) 日本陸連公認レース！高低差2m以内の高速コース！フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイル全14のグループでペーサー付き！ だそうだ。 河川敷か～。 11/9（日） どないしよ？ 秋の理想は、 神戸マラソン ⇒ 奈良マラソン ただね。 神戸マラソン10年で1度しか当選してない(笑) 奈良マラソン。。しんどいねん。。10kmでいいかな。。 ならば 神戸マラソン ⇒ 加古川マラソン だから…

2025/04/13 12:56

Choei閑話。。

明日のお昼はブルーインパルス見逃さないようにしよっと。 大阪万博には家族で行きたいと思っている。 全員揃うかは微妙だ。 息子は友達と行く約束をしているらしい。 それと今年こそは義母を連れて野田藤を見て回りたい。 近くで仕事をしているのだけど、 ゆっくりと藤を鑑賞したい。 来週の水曜日ちょうど見ごろかな？ ネットニュースとツイッターで、 三浦大知の大阪城ホールでの2日間のコンサートチケットが半分売れ残っていると知った。 本人自ら発信しているのを見てな、 何してんねん事務所！ と思った。 妻の好きなDA PUMP と同じ事務所なんやけど。 今年もDA PUMPのコンサートには行く。 そうそう三浦大…

2025/04/12 12:33

ジョグでもシャワーが必要な季節がやってきた。。

杉が終わっても檜。。 花粉のバカ！ 花粉のバカ！ と書いて、 イワンのばかを読みたくなった(笑) 家にあったと思う。 水都大阪ウルトラマラニックまであと9日。 昨日は休足。 今朝は走った。 7kmコースのジョグ。 7.26km 48.05 （6.37/km） 家に戻りゴミを捨てに行き、 その後シャワーを浴びた。 早朝のジョグでもシャワーが必要となった。 つい最近まで寒い寒いと言っていたのに、 これからは暑い暑いになっていく。。 ここ最近しっかり走っているので、 これを今年の秋に繋げていきたい。 もう一度、記録を狙って走れるように頑張ろう。 一番大事なのは故障しないこと。 調子に乗るなよ俺。。 …

2025/04/11 11:12

暑熱順化を始めよう。。

ブルーインパルスが飛んでいたらしい。 電車で移動してて見逃した。 今日は予行演習。 13日の正午に万博会場上空を飛ぶらしい。 多分仕事場から見れるだろうから双眼鏡を持ってこよう。 昨日の話。 昨日は水曜日。 仕事は休み。 水都大阪ウルトラマラニック70kmの11日前。 3日前に32km走ってる。 故障が怖いので沢山は走れない。 そしてそろそろ。 暑熱順化をしなくては。 私は基本早朝に走る。 そして休みは週に1日なので、 昼間走ろうとおもってもその日しかない。 貴重な暑熱順化の日なのだ。 昨日ちらっと4/20の天気を見たら、 晴のちくもりで24度予想だった。 まだ全然あてにはならない天気予報だけ…

2025/04/10 14:38

町内会。。

昨日は突然お通夜に参列することになった。 まあそういうものは突然やってくるものだけど。 それでもコロナ以降で家族葬が主流となり、 大人数が参列するような葬儀は全くなくなった。 以前介護施設で働いていた時は常に喪服を用意していた。 葬儀場も最近こんな大人数が押し寄せるお通夜が少ないせいか、 車の誘導など全く出来ていなかった。 参列者の車で道路が大渋滞していた。 身内ではない。 町内会の元会長で民生委員とかもしていた方だ。 現在同じ町内、同じ組で私が組長をしている。 仕事中にそれを聞いて、 ギリギリの時間に家に帰り探し出す自信がなかった。 しばらく使っていないから。 黒いネクタイをライフで購入した…

2025/04/08 10:59

潰れなかった。。

昨日の話。 昨日は仕事を休んだ。 大会でもないのに日曜日に休みをとることは珍しい。 もともとは予定があったのだけど、 予定がなくなり休みだけ残った感じだ。 水都大阪70kmまであと2週間。 4日前の水曜日、 30km走のつもりで走ったのだけど23kmで潰れた。 3時30分起床。 最低30kmは走りたい。 狭山池 3時30分起床 4時39分スタート 1～10km 7.06 6.14 6.10 6.10 6.04 6.09 6.08 6.11 6.08 6.05 11～20km 6.08 6.09 6.13 6.11 6.07 6.11 5.54 5.52 6.04 6.05 21～30km 5.…

2025/04/07 15:35

怖い夢を見た。。

昨日の話。 怖い夢を見た。 怖いということを覚えていたということだ。 何か人を襲うような怖い人がいて。 女性だったと思う。 私はその人をくい止めるために魔法を使った。 動きを止める呪文なのかなんなのか。 何回目かでうまくいきその女が固まった。 私は誰かと自分を助けるために、 誰かとは家族だったかどうだったか。。 ともかく外に出ようとする。 何故かその女がまた動き出す。 今度は何度魔法をかけようとしても動きが止まらない。 鎌のようなものを私に押し付けてきたのだが、 私は逃げるのではなくその鎌を持つ相手の手を抑えた。 それでもじりじりと押し込まれていく。 そんな感じの夢だった。 朝ごはんの準備をし…

2025/04/05 12:07

さあ。。4月。。

3/23の六甲縦走キャノンボールでこけて怪我をした。 傷口は深く、 さらに老年にさしかかった私の自然治癒力は弱く、 未だに完治には程遠い。 毎日大きい絆創膏を交換しているけど、 夜になると血が滲み出ている。 同時に右足首をひねって捻挫をしていたのだけど、 そちらも完治には至っていない。 ただレースは近づいてくる。 最大の目標は、 6/8（日） 飛騨高山ウルトラマラソン 100km それに向けて、 4/20（日） 水都大阪ウルトラマラニック 70km 5/18（日） 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖 41.5km に参加する。 まずは4/20なのだけど、 これだけ走れていないわけだから少しでも走って…

2025/04/03 17:41