二日酔いからの絶好調

今朝は久しぶりの二日酔いで、なかなかきつかったが、少しずつ回復。調子が上がってきたので、軽くドライブに出かけた。高鍋のたまたま見かけた店で昼ごはん。宮崎グルメ237高鍋お食事処くすのき亭✨宮崎グルメ237高鍋お食事処くすのき亭✨Youtube宮崎グルメ237高鍋お食事処くすのき亭✨腹が満たされたからか、睡魔がやってきた。帰宅して、眠る。いい夢を見ていた。その睡眠がたまらなく、気持ちよかった。目覚めると、二日酔いの頭痛も完全に消えていて、絶好調。夕ご飯を食べて温泉へ。サウナで汗を流し、さらに調子が上がる僕だった。今日の晩御飯LASTPARADISE(ラストパラダイス)死ぬまでに行きたい日本のサウナTTNEA-Works二日酔いからの絶好調

豊後高田からの富乃井

昨日は夕方と豊後高田へ。おいしいものを食べたり、神社に行ったりと、いい小旅行になった。夕方からは別の友人と飲みに出かけた。睡眠不足だったせいか、すぐに酔いが回り、久しぶりにふらふらになった。よく眠ったが、ちょっと二日酔いの僕である。楽しかったので、是非もなし。大分グルメ8豊後高田とんかつみちくさ✨お食事処✨大分グルメ8豊後高田とんかつみちくさ✨お食事処✨Youtube大分グルメ8豊後高田とんかつみちくさ✨お食事処✨大分名所6豊後高田粟嶋社⛩ご利益縁結び小彦名命(スクナヒコナノミコト)を祀る✨大分名所6豊後高田粟嶋社⛩ご利益縁結び小彦名命(スクナヒコナノミコト)を祀る✨Youtube大分名所6豊後高田粟嶋社⛩ご利益縁結び小彦名命(スクナヒコナノミコト)を祀る✨旅のポストイット大分県豊後高田市:昭和の町四方き...豊後高田からの富乃井

白鳥神社

今日は朝から、えびの方面へ。ずっと行きたかった神社へ参拝。行きも帰りも、YouTubeで人生哲学の朗読を聴きながらの1人旅だった。昼ごはんは小林で。日向からやってきたことがわかると、デザートをサービスでいただいた。ありがたい。台風が通り過ぎようとしている。筋トレして、眠ろうと思う。いい1日になった。今日の晩御飯宮崎名所110えびの白鳥神社⛩✨ヤマトタケルノミコトを祀る✨ご利益開運厄除身体健固✨宮崎名所110えびの白鳥神社⛩✨ヤマトタケルノミコトを祀る✨ご利益開運厄除身体健固✨Youtube宮崎名所110えびの白鳥神社⛩✨ヤマトタケルノミコトを祀る✨ご利益開運厄除身体健固✨宮崎グルメ236小林中華ラーメン🍜味来(みらい)✨宮崎グルメ236小林中華ラーメン🍜味来(みらい)✨Youtube宮崎グルメ236小林中...白鳥神社

夏休み初日 : おいしいものと神社と睡眠

今日は延岡のホテルで目覚め、早々にチェックアウト。モーニングのある店を探し、老舗の店を見つけた。腹が満たされたのか、帰宅して、仮眠。いい夢を見た。昼はずっと行きたかったうどん屋へ。実にうまかった。帰り道、遠回りして、よさそうな神社へ。心が洗われた。仕事モードがオフになったからか、腹が満たされたからかまたしても睡魔がやってきた。今日はゆっくりしようと決めていたので、帰宅してまた仮眠。夢ばかり見ていた。こんな一日もいいもんだ。いろいろと動画を見られたし。宮崎グルメ234延岡喫茶☕️珈豆✨宮崎グルメ234延岡喫茶☕️珈豆✨Youtube宮崎グルメ234延岡喫茶☕️珈豆✨宮崎グルメ235都農自家製うどん、天ぷら✨秀乃屋🍤宮崎グルメ235都農自家製うどん、天ぷら✨秀乃屋🍤Youtube宮崎グルメ235都農自家製うど...夏休み初日:おいしいものと神社と睡眠

夏前期課外終了

昨日で夏前期課外も終了。授業も楽しく、テンションマックスだった。生徒の見送りなんかで、昼食もゆっくり食べられなかったが、充実感でいっぱいだった。そして夕方6時から打ち上げ。贅沢しておいしいものを食べた。7時半にはホテルに戻り、一人でゆっくり過ごした。突然睡魔がやってきて、ブログを書かぬまま眠ってしまう僕だった。今日から長い夏休みがやってくる。有意義に過ごそうと思う。宮崎グルメ233延岡小料理綿屋✨宮崎グルメ233延岡小料理綿屋✨Youtube宮崎グルメ233延岡小料理綿屋✨自由研究が楽しく簡単にまとまる！報告ブック夏休みのじっけん～実験編～本体サイズ（約）：幅245×高305×奥8mmサクラクレパス夏前期課外終了

健康診断 2022

今日は1年に一回の健康診断。以前は採血にも緊張したものだが、ここ数年、何ということもない。1ヶ月前から健康診断に向けて準備することもあったが、今年はあるがままに。それはそれとして…今日は生徒たちもいないので半日代休をもらった。13時に学校を出た。高校時代の友人がつい最近、商売を始めたのをSNSで知り、帰りに寄ってみる。家に帰って、薫製チーズを食べたが、それはそれはうまかった。薫製ミックスナッツは今からかじって眠ろうと思う。さてさて、家に着くまでに、昼ごはんを何処で食べようか迷っていると、閉店したと思っていた店が開いていた。宮崎グルメ232日向喫茶店☕️土曜館✨宮崎グルメ232日向喫茶店☕️土曜館✨Youtube宮崎グルメ232日向喫茶店☕️土曜館✨最近は喫茶店が次々にクローズダウンして、寂しい気持ちになっ...健康診断2022

ゆっくり眠ろう

今日は朝早くから佐土原のホテルから青島の運動公園に向かい、その後、会議に参加すべく学校へ。睡眠不足でなかなかしんどかったが、何とか乗り切った。今日はゆっくり眠ろうと思う。AZのバイキング朝食今日の晩御飯スタンフォード式最高の睡眠西野精治サンマーク出版ゆっくり眠ろう

おいしいものを食べよう

今日はひたすらおいしいものを食べ続けました。動画を見られたし。宮崎グルメ229みやざき臨海公園ビーチバーガーハウス🍔宮崎グルメ229みやざき臨海公園ビーチバーガーハウス🍔Youtube宮崎グルメ229みやざき臨海公園ビーチバーガーハウス🍔宮崎グルメ230佐土原カフェ☕️スリジエアンフルール✨宮崎グルメ230佐土原カフェ☕️スリジエアンフルール✨Youtube宮崎グルメ230佐土原カフェ☕️スリジエアンフルール✨宮崎グルメ231佐土原食いもんや海馬✨✨✨宮崎グルメ231佐土原食いもんや海馬✨✨✨Youtube宮崎グルメ231佐土原食いもんや海馬✨✨✨おとな旅プレミアム鹿児島・宮崎熊本・屋久島・高千穂第3版TAC出版編集部TAC出版おいしいものを食べよう

県大会(水泳)引率、そしてそれから

昨日は朝から県大会(水泳)の引率。宮崎青島の運動公園での開催だった。佐土原のAZホテルで目覚め、朝食をモリモリ食べて出発。8時半から監督会だった。日差しは強かったが、そこまで暑い日ではなく、過ごしやすい。生徒2名が奮闘したが、午前中で、終了。月曜日の種目でまた頑張ってくれることだろう。さて、昼からは、せっかく宮崎市内に来ているので、繁華街に車を停め、買い物。昼ごはんはスパイスカレーのお店にて。本当においしい店だった。動画を見られたし。西都方面から帰る。帰り道、行ったことのない神社に参拝。ここがまた、僕にとっては本当にいい神社だった。気分よくなったのと、腹が満たされたことも加わり、とてつもない睡魔がやってきた。さすがに我慢できず、路肩に車を停め、仮眠。たくさん夢を見た。数時間眠った気がしたが、時計を、5分し...県大会(水泳)引率、そしてそれから

夏課外初日

夏課外初日。5コマだった。5コマ目は久しぶりのテンションマックスだった。生徒達が本当によく笑ってくれた。生徒を見送って、会議。帰宅して、明日の水泳の引率のため、佐土原のホテルに前泊。日々調子が上がってきている。何故かそこまで疲れていない。ホテルでもしっかりストレッチ、腕立て伏せをして眠ろうと思う。今日の晩御飯自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ村山巧かんき出版夏課外初日

2022 1学期終了

今日で1学期もおしまい。たまらなく蒸し暑い1日だったが、授業も楽しかった。帰りのバスを見送る時に、何かしらの達成感があった。生徒達と言葉を交わしながら、幸せな心持ちになった。いろんな仕事はあるけれど、やはり生徒達と接している時が一番。1学期の終わりに思うこと。この仕事で本当によかった。さてさて、明日から夏課外が始まる。初日から5コマ。あるがままに。今日の晩御飯うまくいっている人の考え方完全版(ジェリー・ミンチントン)(ディスカヴァー携書)ジェリー・ミンチントンディスカヴァー・トゥエンティワン20221学期終了

健康第一

今日は授業3つ。昨日の頭痛から復活したおかげで、楽しい一日になった。楽しい授業をするためには、やはり体調が万全でなければならない。健康であれば、楽しみも増えるというものだ。適度な運動、バランスのいい食事、6時間以上の睡眠。これらを念頭に置いて、楽しい日々を過ごそうと思う。今日の晩御飯HEALTHRULES病気のリスクを劇的に下げる健康習慣(集英社文芸単行本)津川友介集英社健康第一

頭痛からの復活

今日は雨のせいか頭が痛かった。1日なかなかだったが、帰宅して仮眠をとると復活。明日は元気に頑張れそうだ。いい夢を見よう。今日はそれだけ。今日の晩御飯【指定第2類医薬品】イブクイック頭痛薬DX60錠※セルフメディケーション税制対象商品内容量:60錠エスエス製薬頭痛からの復活

大分市内へお買い物

今日は友人と大分市内へお買い物。昼ごはんは市内の老舗のカレー屋さんで。動画を見られたし。大分グルメ7大分市カレーハウス🍛うえの✨1980年創業の老舗のカレー屋さん✨大分グルメ7大分市カレーハウス🍛うえの✨1980年創業の老舗のカレー屋さん✨Youtube大分グルメ7大分市カレーハウス🍛うえの✨1980年創業の老舗のカレー屋さん✨昼から、初めてパークプレイスへ。ちょっとした欲しい小物を買った。いい気晴らしになった。今日の晩御飯大分名物とり天の素（調味液）簡単調理セットギフト箱入り大分人がこよなく愛する大分名産「とり天」。お手軽かんたん作れるとり天セットです。デリカフーズ大塚大分市内へお買い物

小林へ

昨日は朝からぶらり旅。南へ向かいながら、YouTubeの著名人の講演に耳を傾けながら何処へ行こうか考える。ふと、行っていない神社を思い出し、小林へ向かった我が日向市からは県の反対方向で、わりと遠かった。昼ごはんは「ガイアの夜明け」で紹介されたチョウザメ料理を食す。この刺身がたまらなく旨い。腹が満たされたところで、お目当ての神社へ。ここもまたいい雰囲気の神社で、癒される僕だった。帰りは離合すら厳しい山越え道を選択。心踊る小旅行になった。夕方からは友人と飲みに出かけ、9時過ぎには帰宅。久しぶりの大爆睡で、絶好調の朝を迎えている。宮崎グルメ226小林道の駅ゆーぱるのじり✨レストラン✨宮崎グルメ226小林道の駅ゆーぱるのじり✨レストラン✨Youtube宮崎グルメ226小林道の駅ゆーぱるのじり✨レストラン✨宮崎名所...小林へ

連休前の土曜日

昨日は授業3つ。楽しいひと時だった。13時05分のバスを見送って、僕も帰路についた帰り道、喫茶店でランチ。宮崎グルメ225門川グリル-喫茶☕️ゆめふうせん✨宮崎グルメ225門川グリル-喫茶☕️ゆめふうせん✨Youtube宮崎グルメ225門川グリル-喫茶☕️ゆめふうせん✨帰宅すると腹が満たされて、仕事から解放されて気が抜けたのか、睡魔に勝てず、30分の仮眠。たまらなくいい夢を見たのだが、思い出せない。一旦、目覚めた時に、内容を書き留めようとしたが、また眠ってしまった。夕方からは延岡でちょっとした懇親会。疲れがたまっていたのか、ホテルに戻ると、知らないうちに爆睡だった。今日も何かしら活動しようと思う。連休前の土曜日

久しぶりの雨

今日は授業が少なく、一気に通知表を終わらせた。何事も成せばなる。明日まで仕事はあるものの、連休はゆっくり休めそうだ。筋トレ、ストレッチを終わらせて、眠ろう。久しぶりの雨が気持ちいい。今日の晩御飯体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ＆筋トレPHPビジュアル実用BOOKS荒川裕志PHP研究所久しぶりの雨

筋トレ&ストレッチ

今日は授業5つ。割と時間的余裕があり、通知表にも着手し始めた。授業が楽しいこの頃である。それにしても暑い日が続く。なかなか熟睡できないが、眠れるだけまだましだと思う。明日から雨が続き、少しは暑さも和らぐのかな❔コロナもまた息を吹き返し、暴れ始めた。どんな時でも自分が信じる道を行こうと思う。さてさて、筋トレ&ストレッチ✨✨今日の晩御飯自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ村山巧かんき出版筋トレ&ストレッチ

元気なおじさん

今日は朝テストに始まり、英語の授業3つ、道徳、LHR、会議もあり、あっという間の1日だった。なかなか通知表を書く時間が確保できないが、一気に仕上げようと思う。生徒のバスを見送ると、どっと疲れが出た。ちょっと体が重いけれど、気合いで筋トレをして眠ろうと思う。決めたことは実行あるのみ。そして何よりも継続することが大切。いつまでも元気なおじさんであるために。超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超科学的な理由Testosterone文響社今日の晩御飯元気なおじさん

体を鍛えよう

今日も暑い1日だった。授業を終えて、募集のための個人塾を5つ訪問。今学期の塾回りもこれでおしまい。忙しくもやりがいがある。明日も頑張ろう。体力が落ちてきている。夏休みは本気で体を鍛えようと思う。超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超科学的な理由Testosterone文響社今日の晩御飯体を鍛えよう

「すべては導かれている」

授業4つ、楽しくできた。昨夜は夢ばかり見ていて、体が重かったが、大したことではない。それはそれとして、昨日YouTubeを適当に見ていると、田坂広志の講演がたまたま流れてきた。1時間10分の講演だったが、久しぶりに魂が震えた。気がつけばノンストップでその講演に引き込まれ、あっという間の1時間10分だった。世の中には凄い人物が存在する。その生き方に感銘を受けた僕である。早速本を注文した。楽しみがまた一つ増えた。YouTubeで田坂広志で検索すると出てきます。まだ見ていない人は、人生観が変わると思います。おすすめです。すべては導かれている～逆境を越え、人生を拓く五つの覚悟～田坂広志小学館今日の晩御飯「すべては導かれている」

YouTubeでお勉強

今日は、休むための休み。あまり遠出はせず、ちょっとドライブに出かけておしまい。動画を見られたし。家で、YouTubeの本の要約チャンネルをずっと見ていた。いろんなことが頭に入ったと思う。夕方は日曜日のルーティーンになりつつある、南郷温泉へ。ずいぶんと疲れがとれたと思う。明日からまた頑張れそうだ。今日の晩御飯宮崎名所106日向金毘羅神社⛩金毘羅さん(海神、龍神)を祀る✨パワースポット✨宮崎名所106日向金毘羅神社⛩金毘羅さん(海神、龍神)を祀る✨パワースポット✨Youtube宮崎名所106日向金毘羅神社⛩金毘羅さん(海神、龍神)を祀る✨パワースポット✨宮崎グルメ224日向財光寺ももちゃんラーメン🍜✨宮崎グルメ224日向財光寺ももちゃんラーメン🍜✨Youtube宮崎グルメ224日向財光寺ももちゃんラーメン🍜✨YouTubeでお勉強

食べて、食べて、また食べて

昨日は早起きして、南へ出かける。行ったことのない神社に行き、行ったことのない店で昼ごはん。午後からは友人とドライブ。夕ご飯もがっつり。夜は近所の友人宅で飲み会。時代劇話で盛り上がり、ついつい飲みすぎる僕だった。久しぶりの二日酔い。是非もなし。宮崎名所105新富巨田神社⛩県重要文化財✨宮崎名所105新富巨田神社⛩県重要文化財✨Youtube宮崎名所105新富巨田神社⛩県重要文化財✨宮崎グルメ232新富順ちゃんちのカレー🍛宮崎グルメ232新富順ちゃんちのカレー🍛Youtube宮崎グルメ232新富順ちゃんちのカレー🍛宮崎グルメ223川南あさしお丸✨宮崎グルメ223川南あさしお丸✨Youtube宮崎グルメ223川南あさしお丸✨作特撰酒智純米大吟醸滴取り750ml国内外コンテストで続々受賞！今最も評価の高い蔵元！作...食べて、食べて、また食べて

安倍元総理が亡くなった日

12連勤最終日。きつかったが、授業は3学年とも本当に楽しかった。ランナーズハイがやってきて、笑いもよく起こった。午後からは教頭と募集のための塾訪問。安倍元総理が撃たれ、心肺停止の知らせを聞いて、ずっと心がざわめいていた。帰宅して、富乃井で1人焼肉。少ししか飲まなかったが、疲れていたからか、すぐに酔ってしまった。安倍元総理が亡くなった日。12連勤が終わった日。一人、焼肉を食べながらふと思う。人生一回きり。小さいことに悩まず、人生を楽しもう！✨✨✨✨✨安倍元総理が亡くなった日。12連勤が終わった日。一人、焼肉を食べながらふと思う。人生一回きり。小さいことに悩まず、人生を楽しもう！✨✨✨✨✨Youtube安倍元総理が亡くなった日。12連勤が終わった日。一人、焼肉を食べながらふと思う。人生一回きり。小さいことに悩...安倍元総理が亡くなった日

七夕の日にふと思う

今日は授業4つ。とにかく楽しかった。疲れがたまっていて、バスを見送る時に、めまいがしたが、休みまでもう少し。頑張ろうと思う。最近はよく生徒たちと話すようになった。他愛もない会話も増えた。そんな日々がありがたい。そして、今日は七夕。願い事はない。今のままで十分。いろんな人と出会えた。感謝しかない。いい人生だと思う。「感謝」で思考は現実になるパム・グラウトサンマーク出版七夕の日にふと思う

継続は力なり

連勤10日目、何かしらばててしまった。スマホを見ると、32階分の階段を登っていた。学校は5階建てであるが、健康のため、エレベーターを使わないようにしている。日々疲れようとも、後々、人よりも元気でいるはずだ。塵も積もれば山となる。何でも、日々のちょっとした面倒なことを続けていくことで大きな成果が得られると信じている。あと2日頑張ろう。仕事も楽しいけれど、久しぶりの休みが恋しい僕である。支離滅裂になった。このブログも、内容はどうであれ続けることに価値がある。つくづくそう思う。今日の晩御飯おもしろTシャツ「継続は力なり」文字Tシャツ半袖【和組「わぐみ」】ブラック（バック）/L【サイズ】XS,S,M,L,XL【プリント位置】フロント（胸）・バック（背中）からお選びいただけます。※モニ...継続は力なり

僕はルーティーン男

毎朝、YouTubeで経済のニュースを聞きながら、出勤しているのだが、今日は久しぶりに音楽を聞きながら、学校に向かった。学校までは、コンビニに寄る時間も合わせ、50分。コンビニでは、昼ごはん用に、いつも同じおにぎりとカレーパンと野菜ジュースを買う。最近は小さな缶コーヒーも買って、学校に着くまで時間をかけて、飲んでしまう。何でもルーティーン化してしまう性格で、嬉しい反面、それが増えるにつれ身動きがとれなくなる。それでも、今日のように突発的にルーティーンが崩れると、1日調子が出ない。台風のせいかもしれないが、終始体が重かった。明日からはまた、例外を作らず、ルーティーンに支配されようと思う。さてさて、ストレッチをして、早めに眠ろう。今日の晩御飯今日がもっと楽しくなる行動最適化大全ベストタイムにベストルーティンで...僕はルーティーン男

直感力

今日は久しぶりにゆとりある1日だった。たまっていた仕事もずいぶん片づけて、気分よし。授業も楽しく、気分よし。そして台風4号接近中。疲れがたまっているので、台風の音を子守唄にして眠れそうだ。話しが変わるが、最近、子供の頃のような直感力が戻ってきたように感じられる。多分こうなるという、ちょっと先の未来が何となくわかって、実際そうなる。事例は出さないが、普通にそうなるので、驚かなくなってきた。せっかくなのでフル活用しようと思う。今日の晩御飯直観力メンタリストDaiGoリベラル社直感力

イベント終了

昨夜は10時に睡魔がやってきて、6時まで爆睡。久しぶりの熟睡だった。今日は学校の生徒募集のイベント。僕は説明会で学校紹介。生徒たちも協力してくれ、無事終了。緊張はしないが、さすがにばててしまった。夕方から温泉へ。帰りは土砂降り。何かしら清々しい気持ちになっている。明日からしばらくは生徒のためだけに頑張ろうと思う。それにしても体が重い。台風が近づいているからかな？今日の晩御飯温泉にてマッサージ首・肩マッサージャーネック・ショルダーマッサージ器マッサージ機2段階ヒーター付き調節可能なスト...QCUQイベント終了

イベント準備

今日は授業3つ。ドタバタだったが何だか楽しかった。午後からは明日のイベント準備。何とか形になりそうだ。さてさて、今週は休みがないので、YouTube投稿もお預け。夏休みは毎日投稿しようと思う。話は変わるが、台風が近づいてきている。梅雨が短かった分、台風が連発しそうな気がしてならない。何でも楽しもうと心がけているが、さすがに台風は楽しめない。兎にも角にも、明日頑張ろうと思う。忙しいくらいがちょうどいい。今日の晩御飯はたまにはカップラーメン人気カップ麺12種類詰め合わせセット麺のスナオシが入っていた場合は全額返金保証致します。ノーブランド品イベント準備

2022 7月スタート

昨日も忙しく、ドタバタだった。そんな中、延岡の友人から誘いがあり、ちょっとした飲み会。誘われれば、ほとんど断らない。飲み食いし、10時にホテルに戻ると、着替えることなく、爆睡。4時に目覚めた僕だった。そんなこんなの7月1日だった。延岡の川VKLiving敷きパッド夏用シングルリバーシブル冷感しきぱっとひんやりシーツオールシーズンで...【接触冷感・吸湿速乾】熱伝導が高い生地だから肌に触ると冷たく感じます。真夏でも気持ち良く眠れる。...Vanking20227月スタート