シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−

第57回新座市ロードレース10km

昨日は埼玉県新座市で開催された、新座市ロードレースに出走してきました。種目は小学生の1.5km、中学生や一般の3km、そして私が出た一般/壮年の10km。地元の方向けのレースで、なんと今回で57回目！私は今週末の別大前の10km確認走として参加したので、キロ4分でちゃんと押

2024/01/29 19:44

今年初の水曜ポイント練:3000mPR+1000m

昨年末から怪我をして、左脚付け根やら土踏まず内側などが痛んで、スピード練が全く出来なかった💦鍼指圧を行い、ハイテクハーフには出たが、最初から脚が痛くてペースが上がらず91分。ハイテクワーストタイムです💦その後も練習はしていましたが、設定通り走り切れるものは

2024/01/24 21:23

東京チャレンジマラソン2024

昨日は弊社主催の『東京チャレンジマラソン®2024』が開催されました‼東京チャレンジマラソンは今回で9回目となりますが、今回は初めて弊社が主催となります。毎回思うのは、毎年毎年良い大会にしていきたい‼という想い。今年チャレンジした特徴は、①賞金レースとした②コ

2024/01/21 13:47

5000mLT走@練馬トラック

左脚の状態はイマイチだが、今できることを少しずつ始めようと、今日は5000m閾値走を実施。昨日は会社の新年会で遅くなり、午前中は整体を入れていたので、夕方の一般開放の練馬トラックで実施する事にした。午前中は非常に良い天気だったが、お昼過ぎから曇ってきた。。15時

2024/01/13 18:30

ハイテクハーフ2024

昨日はハイテクハーフに参加してきました‼実は昨年末から左脚の付け根辺りが痛くてジョグもキツく、ポイント練も当然できない状態なので出走自体どうしようか迷いました。金曜日は仕事が遅かったのもあり走らず、ダメ元で土曜日にいつもの整体で鍼・指圧を行う事に。非常に

2024/01/08 11:26