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今日のローラー台
今日は久々にローラー台をしました。いつものようにズイフトで30キロ走りました。かなり汗をかきました。でも汗をかくと身体の調子が良くなりますね。加行（十八道）も…
2025/05/31 23:28
夜のお供に。
今日も・・・・ しっかり・・・・ 仕事をしました。。。。 分からん人の・・・・ 電話対応も・・・・ ありましたが。。。。 それにしても・・・・ 最近…
2025/05/29 22:41
今日は東京に出張です。
今日は・・・・ 久々に・・・・ 電車に乗って・・・・ 東京に・・・・ 出張しました。。。。 午前10時20分の・・・・ あずさに・・・・ 乗ります。。。…
2025/05/28 22:54
今日の筋トレ（雑種）
けっこう・・・・ 疲れが・・・・ 残っているのですが・・・・ これを・・・・ 払拭するには・・・・ 筋トレしかない・・・・ ということで・・・…
2025/05/27 23:55
最近はブラックコーヒーばっかり。
「それって実際どうなの課」・・・・ というテレビ番組で・・・・ チャンカワイが・・・・ やっていたのですが・・・・ 食事の前に・・・・ コーヒーを飲むと…
2025/05/26 22:44
今日の筋トレ（軽め）と古神道
今日は・・・・ 朝から・・・・ 会議だったので・・・・ 眠たいです。。。。 夜からは・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。 今日のメニューは…
2025/05/23 23:08
見逃し配信の二連ちゃん。
今日は・・・・ 午前中・・・・ 山梨県立北病院に・・・・ 入院している・・・・ おばちゃんとの約束で・・・・ おやつを・・・・ 買って・・・・ 持っていきま…
2025/05/22 23:45
森伊蔵。
ようやっと・・・・ シンポの原稿の・・・・ 推敲も・・・・ 終わりました。。。。 いよいよ・・・・ 自分の分は・・・・ 終わりです。。。。 まあ・・…
2025/05/19 22:35
今日は写経。
今日は・・・・ 毎月1回・・・・ かみさんと・・・・ 行っている・・・・ 写経です。。。。 武田信虎（信玄のお父さん）・・・・ からの・・・・ 由…
2025/05/18 19:29
今日も筋トレ（軽め）
最近・・・・ 時間がなくて・・・・ 軽めの筋トレしか・・・・ できていないので・・・・ 今日も・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。 でも・…
2025/05/16 23:56
今日の筋トレ（軽め）
シンポの原稿書きも・・・・ もう少しで・・・・ 終わりそうです。。。。 こんなことばっかり・・・・ やっているので・・・・ 仕事が・・・・ 進まない。。…
2025/05/15 22:18
今日の筋トレ（超軽め）
今日も・・・・ 会議を・・・・ 挟みながら・・・・ シンポの・・・・ 原稿書きです。。。。 で・・・・ それに関連して・・・・ この本が・・・・ 面白い…
2025/05/13 23:53
今日は原稿書き。
今日は・・・・ 午前中・・・・ 某サービス付き高齢者住宅に・・・・ 入所している方から・・・・ 頼まれて・・・・ 出張相談を・・・・ してきました。。。。 …
2025/05/13 00:20
抜けた。
5月の連休から会津に行ったときも首から左肩にかけてとても痛い😖💥。引き攣れるような痛みがある。が昨日川崎大師に行ったら痛みがなくなりました。帰りに山門を出たと…
2025/05/11 23:49
川崎大師を参拝しました。
毎年・・・・ 5月の上旬は・・・・ 川崎大師に・・・・ 参拝に行って・・・・ お札を・・・・ 頂いてきます。。。。 去年は・・・・ 5月4日に・・・・ …
2025/05/10 23:28
今日は会議＋懇親会
今日は・・・・ 午前中から・・・・ 私が関わっている・・・・ 特養で・・・・ 会議でした。。。。 また・・・・ 正午も・・・・ 別の団体で・・・・ 昼食…
2025/05/09 23:09
あかべこ。
会津に行ったら あかべこを 買ってこようと 思っていたのです。 で 先日の連休に 会津に行った際 ついに あかべこを 買ったさ。（笑） うちの事…
2025/05/09 00:20
今日の筋トレ（軽めの脚系）
今日は・・・・ 夜6時30分に・・・・ お客さん・・・・ だったのですが・・・・ その後に・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。 今日のメニ…
2025/05/08 00:27
今日で連休が終わりですね。
あ～あ 連休が 終わっちゃいましたね。 また ルーティーンに 戻っちゃいますね。 今日は 「葉隠武士道」が 読み終わったので この本を 読み始めまし…
2025/05/07 00:13
旅行の続きと昨日、今日のこと。
旅行の続きです。。。。一昨日の話です。。。。 鶴ヶ城（会津若松城）は・・・・ 初めて行きました。。。。 けっこう・・・・ 広いお城です。。。。 …
2025/05/06 11:53
今日は、さざえ堂、鶴ケ城、大内宿。
今日の朝食またたくさん食べてしまった。でチェックアウトです。お世話になりました。今日はまずは飯盛山の白虎隊のお墓に行きました。この階段上るのが辛かったなぁ。完…
2025/05/05 02:54
今日は磐梯熱海。
郡山のホテルを出て今日は阿武隈洞に行きました。 今日は快晴です。連休なので人がけっこういます。見張らしが良いです。まずはチケットを買います。洞窟の入口です。中…
2025/05/03 21:39
今は郡山。
毎年ゴールデンウィークはかみさんの親族みんなと義父、義母も一緒に旅行です。ということで仕事と加行（十八道）が終わって中央自動車道を走り初狩のPAで吉田のうどん…
2025/05/03 01:29
ジーパン。
今日は・・・・ 午前中・・・・ 私が支援している・・・・ 精神障害者が・・・・ 県立北病院に・・・・ 入院したので・・・・ おやつを持って・・・・ 訪問…
2025/05/01 23:30
読書三昧
葉隠武士道はなかなか読みやすいです。論理も明解で面白いです。こんな本も買ったので連休中に読もう。執行草舟さんは歯切れが良いので好きです。でも最近目を使いすぎて…
2025/05/01 01:37
2025年5月 (1件〜100件)
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