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ブログタイトル
−10キロ「綺麗」にやせた!私のダイエット方法
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https://ameblo.jp/miralily/
ブログ紹介文
10キロ痩せた経験から綺麗に痩せる方法、着やせ術を載せたブログ。美容、心理、思考についても大公開!
更新頻度(1年)

358回 / 365日(平均6.9回/週)

ブログ村参加:2015/09/14

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着やせスタイリスト♡ふしみしほさん
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着やせスタイリスト♡ふしみしほさんの新着記事

1件〜30件

  • 満月は、食欲を満たさず、心を満たして。

    昨日の満月、皆さんは見られましたか? 今回の満月は月が大きく見えて素敵でした。 (何だか眠くって…もうすぐライオンズゲートが開くからかなぁ〜?なんて感じていま…

  • 自律神経が乱れている女子はこの2つだけしてみたら良い!(原因は全てストレスって訳じゃない!)

    肩凝り、イライラ、便秘、、、 身体の(だけでなく心も)いろんな不調は 自律神経の乱れが原因だったりする。 (自律神経の勉強って本当に為になる。全員基本を知って…

  • ガラッと自分を変えるなら?そして、その効果は?

    ガラッと気分を変えたい時。 ガラッと見た目を変えたい時。面積の大きいところ、もしくは 顔の周り(髪)から変えていくと すぐに変わります。(前髪ウェットにした感…

  • 女の物欲は「生きるチカラ」

    欲しい服がある。欲しい靴がある。欲しいバックがある。欲しいジュエリーがある。“欲しい、欲しい!”と感じるとなんだか自分が貪欲で、欲深いんじゃ?と自分の欲求を抑…

  • 「魅力がある人」が人は好き。

    昨日はとても素敵な方とランチへ。 美意識が高い人といると、私まで心地よい。 “あぁ、綺麗だな〜”と見てると 癒されるし、幸せ。笑   やっぱり、綺麗とか、可愛…

  • 最近のお食事事情!

    最近、インナービューティーオンライン講座を受けてくださった方にヒアリングでお話を聞かせて頂くと、夏に向けてダイエットを頑張っている方も多く...「お食事を整え…

  • 男もやっぱり「綺麗」な方がいい。

    先日は珍しく・・・ 主人と共に取材を受けてきました(!) テーマは、ウエディング美容について。 (25ansWeddingのどこかに載る予定なのでその際にはま…

  • 軽井沢が最高過ぎました。

    昨日は主人のバースデーでした!!!そしてROSEWOOD & NHの「2周年記念日」でもありました。主人は勿論、ROSEWOOD & NHが2年目を迎えられた…

  • 美人になろうとしなくていい、自分の世界を作ればいいだけ。

    人は見た目が9割。 いや、10割って言う人もいる。確かに、世間は案外冷静で 本当にそうだと思う。笑私は昔から太っていたし 肌だってこれと言って綺麗でもないし …

  • 「今」を生きるのも大事だけど、1年後も見据える。

    マインドフルネスとか、スピリチュアルとか 瞑想の素晴らしい本なんかを読んでいると… 「今」に集中すること 「今」楽しむこと がすごく大事に見える。(勿論、大事…

  • 最近のコーディネートまとめ!

    最近のコーディネート。 雨も多いですが、だんだんと夏らしく 暑くなってきましたね! なので、最近は夏意識のコーディネートです!   この日は全身母の物ですが……

  • 輪郭シェイプケア講師養成講座に頂いた質問にお答えしています!

    昨夜、募集した輪郭シェイプケア講師 養成講座、早速お申し込みしてくださって ありがとうございました!   これからたっぷり学んで、たっぷり行動して さらにパワ…

  • 仕事ができる人は、美人。

    アメリカでは、肥満体型だと 「自己管理が出来ない」 とみなされてしまって 仕事を失うこともある。(極端だと思うけど)   綺麗。清潔感。体型。   確かに、こ…

  • 自分に集中!!!!

    昨日、インスタにもちょこっと書いたけど。 雨降り続きで、災害のある地域もある中 東京は緊急事態宣言に突入。 そして、そんな中で開催されるオリンピック。 日本、…

  • 昨夜の七夕、あなたは何を想いましたか?

     昨日は、七夕でしたね。最近は雨も多かったので今年も 曇りか雨かと思いきや… 東京は晴れておりましたね! 織姫さんと彦星さんが会えると良いですね。1年に1度し…

  • 老けない人の特徴。

    実は、主人と最近ドハマりしてる ものがあります・・・それは『黒子のバスケ』 そう、アニメです(!) 私アニメとか見ない派だったんですけどね。(この画像はお借り…

  • 「美」を売る仕事で豊かになれる人とそうでない人。

    「美」を売る仕事の中でも 自分が「商品」になる人や 誰かを「綺麗」にしてあげる人 「美しいもの」を扱う人、、、 色んな職種、職業がある。   ただ、一貫して言…

  • 遊ぶように仕事して、仕事の為に遊んでる。

    私は、遊ぶように仕事をしてます。 ダイエットを教えるときには 先輩や後輩や友人を救うかのように 知識を伝えるし、こうした方が良いんじゃないか? あれを取り入れ…

  • 「私」を取り巻く「環境」が未来をつくる!

    最近は自分を置く「環境」を意識します。というのも、、、人が変化を起こそうとするとき「環境(住む場所とか)」「付き合う人」「時間の使い方」この3つを変えるのが効…

  • 輪郭シェイプケア講師養成講座スタートします!

     (輪郭シェイプケア講師 養成講座の詳細はこちら!) これ・・・ 実は数年前からずっと考えていたカリキュラムです。 もう、私としては「やっとお伝え出来る」そう…

  • “必死”って言われたら、どうする??

     こんにちは、幸田糸布です。 昨日はね、インスタライブをやってました。 今年の目標の一つに 「インスタライブを習慣化する」 って決めていたので…日々時間がある…

  • 小顔になると…、美肌になると…、みんな幸せになってしまう訳。

     先日、輪郭シェイプケアで モデルになってくれたのは私の友人!  もともと頬のハリが強いので しっかりカラダを動かししたり カラダの循環を良くする為の準備をい…

  • 【おブスにならない為に】苦手な人と過ごした日ほど、ほぐす場所。

    あなたは思ったことが顔に出る人ですか?? 私は、ちょっとだけ出ちゃうタイプです。笑(親しい人にはバレバレですが...) ただ・・・ あまり態度には出さないよう…

  • 一生モノは、なんでも「チカラ加減」が大事になる。

    仕事でも、ダイエットでも、そうですが… チカラを入れ過ぎてもダメだし チカラを抜き過ぎてもダメ。 (マッサージもそう。輪郭シェイプケアのチカラ加減も入れ過ぎも…

  • たった一人の特別な美女になる方法

    女性には色々ある。見たくなくても見えてしまうこと。聞きたくなくても聞こえてきてしまうこと。比べたくないのに比べてしまうこと 。社会という場で生きていたらそりゃ…

  • 愛する人の前では「coffee breakみたいな女」でいたいな。

    私はコーヒーが好き。 というよりも・・・ コーヒーを飲む時間が好きで コーヒーを飲んでホッとした気持ちに なれることが至福。  だから時間がちょっとでもあれば…

  • 美容は、悠長に。仕事は生き急ぐ様に。

    タイトル通り、、、美容って焦っても仕方なくって1日で5キロ痩せることは出来ないし髪の毛はすぐに伸びないしいきなり巻き髪が上手くなる訳じゃない。そんな時、焦って…

  • 手に職?の時代ではなく「人」の時代へ

    輪郭シェイプケア講師、いよいよ 育成講座をスタートさせる為、、、 水面下で、もがき中です。笑 (今は告知文作ってます。告知は来週できるかなー?>_「輪郭シェイ…

  • 夏至、新たな目標を立てました!

    一昨日の夏至。 皆さんはいかがお過ごしでしたか?? 私はエネルギッシュは1日を 過ごしておりました!!   夏至の太陽は、一年で一番 エネルギーが強いと言われ…

  • 美人は必ず「自信」がある。

    美人って、なんで自信があるのか? 継続講座でどんどん痩せていく人や 更に綺麗になっていく人は 必ず「自信がついた」と言ってくれます。  なぜだろう??って考え…

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