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自転車弄り（子供のMTBもどき）
今日は6時前に朝ランスタート。暑くなる前に終わらせました。心拍は相変わらず高くて。。でも今月200km超えました。走ってしかいないのにこんな距離w低レベルです…
2020/08/30 22:12
自転車弄り（子どものMTBもどき）
今日の朝ラン、スタートが7時過ぎだったのが悪かったのかあっという間に心拍上昇。194って。。というか最初調子良いかな、と思ってたのにあっという間にエネルギー切…
2020/08/29 21:34
気温のおかげ
今日のは雨予想でしたがウチの方は全く降りませんでした。夕方前は太陽出てメチャ暑かった。でも朝方は涼しかったなあ。おかげでキロ6分切りで15キロ走れました。13…
2020/08/23 23:37
疲労抜けず&意外な人の訪問
久しぶりの朝ラン。休み明けの平日は残業続きで走れず。まあ休み中最後の方は疲労でただの我慢比べみたいな状況だったので走れない方が疲労回復には良かったかな、と。と…
2020/08/22 23:16
夏休み全部走った
先週の金曜から今日まで夏休みでした。毎日朝走ってました。予定では13キロを5日間のつもりでしたが1日目と2日目に熱中症気味な心拍上昇があり足の疲労で日に日に足…
2020/08/18 22:45
自前で自転車修理、自分の自転車じゃないですが
先日の転倒で自転車の前輪が歪んでしまいホイールが回転するとブレーキシューが当たるようになってしまいました。とりあえず応急処置的に左右のブレーキシューのネジの枚…
2020/08/02 22:14
2020年8月 (1件〜100件)
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