ムダな力みを抜いて演奏する音楽ecoスタイル宇都宮

演奏会へ行ってきました！

先日はフルートの演奏会へ行ってきました！このところフルートの演奏会にご縁があるようです。 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、怪我な…

2024/01/28 19:00

緊張の正体！

緊張の正体は！ノルアドレナリンという脳内物質。私たちの祖先が生きるか！死ぬか！という追い詰められた場面で闘うか？逃げるか？を一瞬で判断し生きながらえらために獲…

2024/01/23 07:13

頭が真っ白になった時③

演奏している時に頭が真っ白になってどこを演奏しているかとなったことはありますか？前回の記事はこちら頭が真っ白になった時①頭が真っ白になった時② 管楽器奏者は…

2024/01/21 06:30

頭が真っ白になった時②

演奏している時に頭が真っ白になってどこを演奏しているかとなったことはありますか？前回の記事はこちら 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛…

2024/01/20 17:15

スイーツ三昧のあとは！

スイーツ三昧のあとはカロリーを消費しないとね〜笠間芸術の森公園でウォーキング 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、怪我なく、ずっと音…

2024/01/20 06:30

頭が真っ白になった時①

演奏している時に頭が真っ白になってどこを演奏しているかとなったことはありますか？ 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、怪我なく、ずっ…

2024/01/19 22:13

笠間スイーツ三昧ツアー

笠間スイーツ三昧ツアーへ行ってきました。高速を使えばあっという間に笠間へ行けるので大好きな場所なんです。 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不…

2024/01/19 06:30

緊張しやすい人は○○主義！

あなたは緊張する方ですか？緊張しやすい人の特徴のひとつに完璧主義ということが考えられます。実力以上の力を求めて、過緊張してしまうことはよくあるんです。 管楽…

2024/01/12 18:22

リラックスし過ぎに注意！

過緊張はパフォーマンスが下がりますがリラックスしすぎもパフォーマンスは下がります。目指すのは適切緊張！ 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調…

2024/01/12 06:30

今年初の山登り

今年も古賀志山へ行ってきました。森林公園(宇都宮)の奥のお山でウチから30分で行けるお手軽な山 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、…

2024/01/11 17:15

姿勢と緊張の関係！

ガチガチに固まっている時は体に備わっている○○○筋が使えていません。体のコントロールが効かなくなり自分の体をスムーズに動かすことができません。 管楽器奏者は…

2024/01/11 06:30

今年のレッスンスタート！

今年のレッスンは東京レッスンからスタートします。 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう！アレクサン…

2024/01/06 08:00

実家の新年会

実家の新年会へ行ってきました。三男は帰ってしまったので、夫と二人で訪問。 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活…

2024/01/05 06:30

義父のお祝い

9月に予定していた義父の米寿の祝い義母が入院してしまったので延期になりみんなが集まれる正月にすることになりました。 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解…

2024/01/04 17:15

今年のお正月

今年のお正月は三男と私たち夫婦、夫の両親の5名分のおせちを用意しました。 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して 不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活…

2024/01/03 17:15

台所のピカピカ大作戦4年目に突入‼️

台所のピカピカ大作戦撥水は3年が目安と箱に書いてありました。しかし、今年は大掃除が終わらなく撥水加工までは手が回らなかった 管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組…

2024/01/03 09:14