自分磨きは頑張ると空回り。美の９割は心と体のインナービューティー。自然に外面の美へと表れます
オンリーワンBEAUTY♡ 心とカラダの「美」に役立つ情報をお届け☆ 年を重ねるほどに失われる若さ。そのまま放置していると、どんどん老ける一方。まるで、下りのエスカレーターのよう。年齢を重ねるほどに差がつくのが、オトナの「美」。ヘルシーに美しく♪毎日をHAPPYに♪
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは やるべきことをサッサと片付けることで、頭がスッキリする 「あー、あれ、やらなくちゃ…
今こそ、原点回帰のとき。どう生きるか？ 〜変化は突然にやってくる〜
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 今こそ、原点回帰のとき。どう生きるか？ 〜変化は突然にやってくる〜 新型コロナウイ…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 「失敗するのがこわい」 「失敗しちゃいけない」 「ミスすることはいけないこと」 何となく心に刻まれた…
どうにもできない嫌なことは、消滅させるより、共存することを考える
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは どうにもできない嫌なことは、消滅させるより、共存することを考える 嫌なこ…
こんばんは。薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日は「夢」と「執着」について書いていきます。 「夢」はポジティブな前向きなイメージ、 「執着」はネガ…
「それ、いつまで考えてるんですか！？」〜悩みから解放される時間をとる〜
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 いやーー。コロナコロナコロナ。連日、不安を煽る報道が続いてますね。 今はまさに、「分かれ道」。 不…
こんばんは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 小さな嘘は大きな不幸になる。小さな誠実さは大きな幸せになる。 今日は、この話をしようと思います。 …
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 長く続けてきたことをやめる勇気 何か新しいことを始めることより、 長く続けてきたことを…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは消えた1000万円と、失われた信頼 ごくごく身近なところで詐欺が起こった。 とある男性A…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは等身大の素の自分を好きでいてほしい彼氏と彼女、旦那さんと奥さん・・ パートナーの間で上下…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは不幸の後に、幸せはやってくるのか！？ 「ああ、私は何て恵まれていないんだろう」 「私って、…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは「私のこと、わかってくれない」ことは、普通で当たり前！？ わたしたちは、みんな、 「わかっ…
こんにちは。薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは、行動力を上げるために、エネルギーを高める方法 エネルギーを高めるには、感情に素直になること…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマはイメージできるからこそ、クリエイトできる 創造するには、想像することは欠かせない。 想…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 「確信」を、ポジティブなものに「革新」する 「確信」とは・・ 確かだ、と固く信じている信念。 自…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 「何が正解か？」という基準で選ぼうとすると、気が病んでくる 選択できずに、悩む人がす…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは「いい人」は、悩みやすい いわゆる、「いい人」というのは自分のことがわからなくなる、という…
相手を自分の思い通りにしようとするほど、相手の心は離れていく
こんにちは。薬剤師・心理セラピストの大西智子です。今日のテーマは相手を自分の思い通りにしようとするほど、相手との心の距離は離れていく「〜しないで！」「こうして…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 あなたは、人から、よく褒められますか？ 最近、何か褒められましたか？「スゴイね」 「かわいいね」 「キ…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 最高に生きているか！？自分の「命のあり方は？」 生きたくても、生きれない命生まれてき…
こんにちは。 ビューティーヘルスアドバイザーの大西智子です。 忘れても、脳に残る記憶と感情 3月11日。 多くの大切な命がなくなった日。 伝えていくべき…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは恥をかきたくない、というプライドを捨てる勇気 恥をかきたくない・・ これは、誰もが持っ…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 人生の過渡期を乗り越え、次のステージへ ここ一週間ほどいろんな変化があって精神的に…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは意識を「今」に集中させると、悩まなくなる 気分がしんどくなる原因は 意識が「今」にない…
プロフェッショナルな仕事をすること & プロフェッショナルを頼ること
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは プロフェッショナルな仕事をすること & プロフェッショナルを頼ること プロフェッシ…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 妬みや嫉妬を、サラリと手放す方法 妬みや嫉妬。 これを感じない人は、どこにもいません。 …
自信を失いやすい人に・・・自分ががんばっていることを記録するススメ。
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは自信を失いやすい人に・・・ 自分ががんばっていることを記録するススメ。「記録」「書き出す…
「失うものは、何も無い」と心の底から思えたら、 心がうんと強くなる！
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは「失うものは、何も無い」と心の底から思えたら、心がうんと強くなる！ 「失う」 そう思うの…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは 自分に合う、「心が強くなる言葉」を見つける あなたは、心が強いですか？ それとも、…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは いつも不機嫌な人からは、嫌われた方がいい あなたの周りには、 いつも不機嫌な人って、い…
こんにちは。 薬剤師・心理セラピストの大西智子です。 今日のテーマは相手を過剰に疑う気持ちは、心が離れる原因に恋人や旦那さんのことを疑うことって、あります…
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