凛とキレイに美しく

見たくない自分

    自分の中にある見たくない部分。   ない人なんていないと思う。   私にもある。   例えば、『嫉妬』『羨望』『嫌悪』『感情的』『怠惰』『批判的』など…

2021/04/30 00:07

毎日がつまらないとしたら

   「なんだか毎日がつまらない・・・」   そう思っているとしたらその理由は『楽しみを感じられないから』かもしれない。   せっかくのGWも外出できないし、…

2021/04/28 11:41

背中を押してくれる人

  やりたいけど怖い時、この言葉が欲しくて（一応w）夫に相談する。   「やりなよ」「できるから」   私は昔から人に相談をしないタイプ。というよりむしろ、相…

2021/04/27 10:59

深呼吸して思い出そう♪

  焦ってる時とかイライラしてる時って、息が止まったのかと思うくらい呼吸が浅くなる。   逆に、穏やかな時やゆっくり丁寧にいられる時は深い呼吸をしてる。   …

2021/04/26 10:17

何もしたくない時の正解

  “何もしたくない時”ってある。   何かしてないと落ち着かない自分に「いつからこんな自分になったんだろう」と不思議な気持ちになったりもするけど。   何も…

2021/04/23 11:53

喜怒哀楽を人任せにしない

  感情は選べないし、コントロールもできない。   自分が素直にそう感じたのならそれを否定する理由なんてどこにもない。   何にどう感じるか、それは私だけのも…

2021/04/20 18:34

自分のリズムが自分のペース

  『周りに合わせなくていい』と言われても、周りを気にしないことのほうが今は難しい時代なのかもしれない。   だけど自分にとって心地いい世界を選び、自分の人生…

2021/04/18 22:58

本当の私になる＝本音で生きる

   本当の自分になる方法は、自分の本音で生きること。   そのためには大きなことじゃなくて、小さなことから変えていくこと。   今まで見過ごしてきた小さな本…

2021/04/16 14:21

人のことで悩まない！

  本っ当に頭の中が忙しかった。   他人の言動の真意を詮索したり、言葉の裏を読んだり。 直接言うわけでもない文句や、自分を正当化する正論を考えたり。   頭…

2021/04/14 00:03

自分の感覚が100%正しい

  自分自身の感覚を100%信じられるようになったら最強。   「こうしたほうがいいかな」と思うことは大抵そうしたほうがよくて、「しないほうがいいな」と思うこ…

2021/04/12 00:00

自分のことは人に聞かない

    『自分のことは自分で決める』、これは昔からそうだった。   多分、子供の頃から。   そして大人になってから【答えは自分の中にある】という“コーチング…

2021/04/09 00:01

『愛と感謝』でいるために

  いつの頃からか『なりたい自分』を考えると『愛と感謝に溢れている自分』がいつもイメージに浮かぶようになった。   『愛と感謝』なんてすごく漠然としててふわっ…

2021/04/07 00:00

のんびりいこう♪

  『思ったように進まない』『調子良く動けない』   そんな自分に気づくと、「何かしないと」「動かないと」と自分で自分を焦らせることをしていたけれど、今は立ち…

2021/04/05 00:00

新しい名刺♡

  このたび、バレエ用の新しい名刺を作ってみました＾＾    先生に名刺をお願いされて先生の分だけを作っていたのですが、「私も自分の名刺欲しい！」と思ってちゃ…

2021/04/03 00:02

【ブログ開設5周年】今思うこと。

  5年前の今日（2016.4.1）、私はブログを書き始めました。 『ごあいさつ』たくさんのブログの中から『凛とキレイに美しく』を見つけてくださってありがとう…

2021/04/01 00:00