2024年06月の明日も暮らす。新着記事

空手を楽しく練習するためのプレイリストと、私の空手テーマソング。

おはようございます。梅つま子です。アマゾンプライムミュージックを使っています。プレイリスト「私の空手」というのを編集して、曲に合わせて踊り狂ったり、受けや突き、蹴りを繰り出しています。ただ私はunlimitedに加入していないので、私のアレクサは「それに似た楽曲をシャッフル再生します」と言うのです。似た楽曲って何よ？！バカモノ…が…！（拳を握り締める）私がこれ以上の課金を渋るばかりに！もうyoutubeしかないのか。アマゾン会員でいる意味よ。と途方にくれていたら「曲を選んで再生」できる曲のリストもいくつかあるのです。これはお情け措置ですかね…。このリストの中に私の好きな…

2024/06/30 05:00

リッチなキャラメルポップコーンに、麦茶がよく合います。

おはようございます。梅つま子です。 1年に1回か2回くらいしか食べないおやつですが、クイーンズ伊勢丹のキャラメルポップコーンがとても美味しいのです。クイーンズ伊勢丹ネットショップ / キャラメルポップコーン角ポットたっぷりかかったキャラメルソース。ほのかに塩味もあって、ぱくぱくいけます。ぱくぱくいくと危険なカロリーではあるのですが…。そしてこのキャラメルポップコーンに合うのは、麦茶だと気がつきました。もちろんコーヒーとも炭酸水とも合うと思うけど、とうもろこしと麦の香ばしい感じが、お互いを引き立てあうように思います。濃厚なポップコーンと、すっきりした麦茶。夏といえば麦…

2024/06/29 05:00

節約と楽しみ。スーパーに行ったら買うもの。

おはようございます。梅つま子です。スーパーに行ったら買うものは、なんといっても生鮮食品ですが、最近は炭酸水も買うようにしています。炭酸水はアマゾンで定期的に注文していますが、スーパーで買うほうがちょっとだけ（1本あたり8~10円くらいでしょうか）、安いのです。小さい額だけど、積み重なればそれなりの金額になります。炭酸水の本数は、その日購入するものの量によって、自転車のかごの余裕と相談して決めます。在庫がまったくないときはアマゾンで2箱、ドンと買ってしまったほうが早いけど、ちょっとずつ買い足していけば、アマゾンで購入する回数も減ります。置き配もできるから、ネットで注文する…

2024/06/28 05:00

オンライン英会話を充実させるための作業。

おはようございます。梅つま子です。オンライン英会話（ネイティブキャンプ）を毎日やっています。オンライン英会話を充実させるには、オンラインレッスン前後に、いかに時間を確保するかが鍵だと思っています。というのは、オンライン英会話というのは、「言いたいことが言えない」などの「？」を経験する場所だと思うからです。なんていうんだっけ？あとでこれ調べよう… たぶんこういう言い方があったと思うけど、aだっけtheだっけ？レッスン中にどんどんメモし、レッスン以上の時間を使って、それを調べていきます。調べたものは、自分用にまとめているスプレッドシートに入れて、あとから見返すことが出来るよ…

2024/06/27 05:00

銀歯をセラミックに交換することにしました。

おはようございます。梅つま子です。今年、決心したことがあります。それは、銀歯を治すこと。もう30年以上も前のことかもしれません。虫歯の治療で、私の奥歯は銀の詰め物をしてあります。銀歯はそれ以上痛むこともないけれど、「虫歯を治した跡」という感じでした。英語を教えるようになったのも、この決断に踏み切る大きなきっかけでした。口を開けて見せる機会があるといえばあるかもしれない。いまさら、とか、高いし、という思いもありました。それはもうすごくありました。でもここ数年、自分のためにお金を使う日を設けて、「自分は何をしたいかに向き合う時間」を大事にしてきました。そういうことの積み…

2024/06/26 05:00

缶詰のみかんの甘さは、元気の出ないときにぴったりです。

おはようございます。梅つま子です。缶詰のフルーツが好きです。実家からもらってきたみかんの缶詰を、冷蔵庫に入れてキンキンに冷やしておきました。缶のデザインも、抑えた色使いながらおしゃれだし、美味しそうに見える…！そして缶を開けたときに見える、つやつやでプルプルのみかんの果肉。シロップ漬けのみかんたちの、なんと美味しそうなことよ。ヨーグルトをかけても美味しいけど、今日はこのままで。デザートにしたかったのに、「みかん…！」と色めきたった子どもたちは、真っ先に手を伸ばすのでした。わかるよ。美味しいもんね。しっかり甘いので元気も出ます。今の時期や真夏、ちょっと疲れちゃっ…

2024/06/25 05:00

PTAの交通当番のモヤモヤ。

おはようございます。梅つま子です。コロナ後にだいぶPTAの活動は「強制ではありません」の動きになってきました。が、子どもが通う小学校では交通当番があります。これはPTAに加入しているしていないにかかわらず、まわってくる当番です。交通当番をどう考えたらいいのか…。私はこの交通当番というのが苦手なのですが、その理由はいろいろあるけど、いちばんは、事故が起こったら止められないよな、と思うからかもしれません。私が旗を持っていることで、車や自転車の皆さんがちょっとスピードを落としたり、気をつけて角を曲がったりしてくれるならいいのですが。（そういうことは交通当番が立っていなくても、…

2024/06/24 05:00

図書館から借りてくる本のジャンル。

おはようございます。梅つま子です。図書館で定期的に本を借りています。週に1回か2回は通います。「図書館から借りてきた本の棚」があって、今あるのはこんな感じです。予約した本が多いので、どんなタイミングでめぐってくるかはわかりません。数ヶ月前に予約したものがあれば、昨日予約して、今日にはもう借りられるものも。借りる本はそのときどきによってジャンルもさまざまです。同じ著者の本をどんどん読みたいときもあるし、「宇宙」などのテーマに沿って借りたりもします。いま、自分の中で心地よいと思えるバランスは、以下の4つのジャンルの本があるときです。・文学（小説、エッセイ含む）・社会学（…

2024/06/23 06:00

枯れたアイビー、残ったアイビー。

おはようございます。梅つま子です。今回はちょっと悲しい記事なのですが…。 2022年に買って育てていたアイビーのことです。 www.tsumako.com ああ、このときはこんなに茂っていたのに、今は鉢植えにしていたものはほぼ枯れてしまい、残っているのはほぼこれだけ。原因は、去年の夏、自分の部屋に置いていて、エアコンの冷風が当たったことです。もっと早く気づいて違う部屋に置くべきだった。あるときまでは元気に見えたので、大丈夫かなと思ったのですが、あれっと思って、外に出してからでは遅かった。水耕栽培にしているものは元気にしているので、土に植え替えるか… でも枯れさせてしまっ…

2024/06/22 05:00

お米を研ぐのは苦にならないので、無洗米をやめました。

おはようございます。梅つま子です。お米は、無洗米を買っていた頃もあるのですが、今は無洗米じゃない白米を買って、軽く研いでから炊きます。無洗米じゃないほうを買うのは、そのほうがちょっと安いから…。 100円安いです！というのもあるけど、ざるの中で濡れたお米を手で研ぐのは、なんだか気持ちよく、音も楽しめて、「嫌いじゃない家事」なのです。ちょっとした神事っぽさすらある。「美味しく炊けますように」「今日一日無事で過ごせますように」そんな祈りが、お米を研ぐという行為には似合ってる気がする。掌で感じる粒たちも、シャッ、シャッという音も、なんか好き。景気がいい感じがする。…

2024/06/21 05:00

体重、筋肉量、体脂肪率を毎朝記録しています。

おはようございます。梅つま子です。朝起きたら10分の筋トレの後、体重、筋肉量、体脂肪率を記録するのが日課になっています。 ↑ 筋肉量は間違って％になっていますが単位はKgです。半年ほど毎日やっています。これでわかったのは、筋肉量→36キロ台体脂肪率→26%台だと調子がいいということ。体重ではなく、筋肉量と体脂肪率で規定するのがいいようです。（だいたいこの感じだと体重は52キロ前後になりますが。）もう少し体重を落としていた時期もあったのですが、仕事量、自分の食べたいもの、睡眠時間などの生活スタイルを考えると、このくらいがいいようです。もっと絞ろうとすると、運動に割く…

2024/06/20 05:00

カフェに行って本と向き合う時間を取っています。

おはようございます。梅つま子です。本を読むためにカフェに行きます。「家じゃできないのか？」という質問を、ほかならぬ自分自身がいつも感じています。 www.tsumako.com カフェに行けなかった日々のことを、「精神的無呼吸になった」「思考もなく試行もなく」と自分は言ってます。振り返ってみると、私のこれまでの人生のなかで、カフェに行くという習慣はありませんでした高校生のときはもちろん、大学生のときも、一人でカフェになど入ったことがないかも。働き始めてからや大学院に進学してからも、一人でカフェに行って本やノートを広げたことは、ほとんど記憶にありません。カフェはいつも…

2024/06/19 05:00

ロフトで200円マグカップを買ってきた。

おはようございます。梅つま子です。素敵なマグカップが売ってて、 200円でした。実はこの激安マグカップを買うのに3回もちゅうちょしてしまい、たまたま友達と買い物に行ったときに、友達の勢いを借りて「買ってくるね！」と言ったという。 200円って安いよなあ、でも悩んでいたときの私は、「マグカップはじゅうぶん持っているのよね」と思ったりして。私の衝動買いスキルはかなり高度なようでいて、必要以上に慎重になってしまう日もまだあるようだな。 1年くらいの間に2個くらい割っちゃったのを思い出して、これも割っちゃうのかな、と思うと悲しみを不要に先取りしたのかもしれない。使ってみて、ドリッ…

2024/06/18 05:00

耐熱ガラス計量カップの2個目購入。2つあるから出来ること。

おはようございます。梅つま子です。以前も購入した、スリーコインズの500mlの計量カップを、再び購入しました。これ便利なんですよね！ 550円のアイテムです。耐熱ガラス計量カップ：M（500ml） 3COINS(スリーコインズ)ライフスタイル PAL CLOSET(パルクローゼット) - パルグループ公式ファッション通販サイト以前購入したときの記事はこちら。半年前に購入して、毎日欠かさず使っています。 www.tsumako.com 持ち手もつかみやすいし、目盛りも見やすい。耐熱ガラスで熱湯も入れられるし、電子レンジもOKです。薄いので、ちょっとのことで割れやしな…

2024/06/17 05:00

最近読んだ本。文学・語学・武道の読書。

おはようございます。梅つま子です。常に「今読んでいる本」がないとなんだか落ち着かない体質で、図書館での予約図書は常にめいっぱいになってます。そうやって自分に次々に「課題図書」を与えているのですが、自分が自分に与えた課題図書がとっても面白いと、これからも自分に対して「これも読め、あれも読め」をやっていくべきだなと思うわけです。同時期に読んでいる本は、仮に違うジャンルの本でも同じような流れで読めて、一冊の本がまた次へとつながっていくのがまた面白い。続けるからこその喜びがあります。文学キョーダイ！！文学キョーダイ‼ posted with ヨメレバ奈倉有里/逢坂冬馬文藝…

2024/06/16 05:00

友人と朝活ウォークで地域の大学まで歩きました。

おはようございます。梅つま子です。今年になり、ちょっとした楽しみが増えました。それは友達と朝活をすること。この友達は下の子が小学校に入学したので、朝、以前よりも時間が出来たとのこと。 2人でてくてく歩き、近所というほどには近くない、でも歩けないほどでもない距離の大学のカフェテリアに行きました。そこに大学があることは知ってたし、大昔に行ったこともあったはずだけど、もはや記憶のかなた。近所の住民にも開放されている、良心的な価格の大学カフェテリアで、「カフェテリアは地域の人も自由に入っていいんだよ」と教えてくれたのもこの友人です。それにしても教員としてではなく、一般として…

2024/06/15 05:00

奈倉有里『ことばの白地図を歩く』で星占い学習法を知る。

おはようございます。梅つま子です。最近読んだ本の紹介です。ことばの白地図を歩くことばの白地図を歩く posted with ヨメレバ奈倉有里創元社 2023年06月14日楽天ブックス Amazon 徳久圭さんのブログで紹介されていて、「何それ面白そう！」と飛びつきました。著者の奈倉有里さんはロシア文学の翻訳家です。私は勝手に、ロシア語関連の仕事につく人は小さい頃から親の仕事の関係などなどで現地にいて、幼少期からバイリンガルとして育つものと思い込んでいましたが、奈倉さんは高校卒業後にロシアに飛んだそうです。トルストイと農業とおじいさんのくだりなどがとてもよかったです…

2024/06/14 05:00

どこに置けば使いやすいのか？アブローラーの収納方法を考える。

おはようございます。梅つま子です。自分用の腹筋ローラー（アブローラー）を持っています。見ての通り、置きっぱなしにしづらい形状をしています。ボックスの中に入れていたのですが、いまいち取りづらくて、その結果、手が伸びにくいことになっていました。こういうアイテムはアクセスのよさが大事。そうじゃないとやりません。（手が届く場所にあってもやらないことだってあるのだから…！）穴を開けたりヒモを通したりして吊るせないかと考えたのですが、こうなりました。壁にかけています。どうしてこういうことが出来るかというと、車輪部分に溝があるから！ここまで狙って購入したわけじゃないけど、これに…

2024/06/13 05:00

夏の予感とスリコのピアス。プラプラしないピアスで過ごしています。

おはようございます。梅つま子です。スリーコインズでピアスを買いました。「夏だし、」と思ったのですが、まだ6月。夏には早いけど、スリコ店頭には水鉄砲や浮き輪各種も並んでいたし、「夏だな」と思えるような天気だし。 6月はまだ誕生日の余韻もあるので、自分に対して「お好きにどうぞ」がまだ展開中です。「プラプラしないけど存在感がちょっとある」で選んでみました。左の大きいのは、ゴールドのめがねピアスと合わせてつけようかと思っています。プラプラしないピアスをつけるようになってから、家での空手の練習もしやすいし、より身軽に動ける気がします。とっかえひっかえ楽しめるし、気分転換にもなる…

2024/06/12 05:00

防災袋を用意するのも大事だけど、定期的にチェックするのも大事。

おはようございます。梅つま子です。ふと気になって、防災袋に入れたものを確認してみました。定位置に置いてあることはいつもわかっていますが、必要なものを確認してセットしたのは何年も前のこと。お恥ずかしながら、このところずっと放置です。いくつか、よろしくないものがありました。金平糖とウェットティッシュ。金平糖のほうは賞味期限が切れていて、ウェットティッシュのほうはまったくウェットではなくなり、ただの乾燥ティッシュ、というか普通のティッシュでした。掃除に使うことにします。金平糖は賞味期限、2019年…。子どもが金平糖を気に入って買ってたのが、 2017年のこと…。 www.t…

2024/06/11 05:00

コンパクトなモバイルバッテリー。バッグの中に常備しておきます。

おはようございます。梅つま子です。楽天で買ったモバイルバッテリーがもう届きました。早い！早速使ってみます。超軽量、と書いてありますが、箱自体も小さいです。わー、見て見て！このパッケージ、文単の1級の配色じゃない？！ …といっても細かすぎて誰にも伝わらないよ！！そんな文単1級カラーの箱の中には、本体とコードが。充電器はいろいろ試してみたけど、やっぱり残量が数字で出るものが使いやすいと思うんです。数字なら一目瞭然。早速充電して使ってみましたが、いい感じです。ドラクエウォークのおともになりそう。ドラクエウォークして、ポッドキャスト聞いて…という使い方をしていると、ざんざ…

2024/06/10 05:00

山崎実業のバスタオル台をキッチンで活用しています。

おはようございます。梅つま子です。山崎実業のバスタオル台を愛用しています。楽天市場 Amazon by カエレバただし、「キッチンで読書しながら運動する」という謎の目的のために、「本を置く」というニーズで使っておりました。 www.tsumako.com 姉に誕生日に書見台をプレゼントしてもらって、自分の部屋で運動しながら（バイク）読書が出来るようになりました。 www.tsumako.com となると、冷蔵庫の前の読書スペースは不要なわけです。自分の部屋のスペースには電子辞書もありますし、快適さが段違い。 www.tsumako.com やっぱり読書するときは座ってたほうが読み…

2024/06/09 05:00

どうしても黒ずんでしまう手ぬぐい。最後は掃除に使うことにします。

おはようございます。梅つま子です。今回の楽天セールでは、こちらも買おうと思います。豆絞り。豆絞りはこれまでも買ってきましたが、今回は新しいお店で試してみようと思います。食器を拭くほか、クリップで留めて手を拭くためのタオルとしても毎日大活躍です。台所にシンプルな豆絞りがかかっている見た目もとても好きなのです。豆絞りは使っているうちに黒ずみが出てきます。こんなふうに。漂白すれば取れるのかもしれないけど、漂白するのは手間です。黒ずみにならないようにしようとしても、濡れた状態で放置してしまうことはある。消耗品と考えて、新しいものに交換していこうと思います。たくさん使って…

2024/06/08 05:00

健康で自分らしく。リメイクピアスと、夏の青い空とジューシーなレモンのピアス。

おはようございます。梅つま子です。有言実行！鉄は熱いうちに打て！ということで、買ってきたビーズをピアスにしました。 www.tsumako.com まずはなくしたピアスを直すことから。このようになりました。もともとのピアスは、白っぽいお花でしたが、黄緑っぽい色でまとまりました。こっちのほうが好きかも。自然に手に取りやすい優しい色味も好みです。季節も服も問わずいつでも使えそう。自分らしいピアスになったと思います。満足！作り直してよかった。 2つめは、夏っぽい青いピアス。下の楕円っぽい三角っぽいパーツが最初に気に入ったのです。ガラスだけど、タッセルみたい。これを使いたい…

2024/06/07 05:00

なくしたピアスのパーツを購入しに浅草橋へ。

おはようございます。梅つま子です。午前中に少し仕事をした後に出かけることにしました。出かけたのは浅草橋。私のシーズナル趣味・ピアスづくりです。前回は1月でした。 www.tsumako.com 今回の浅草橋行きには、目的がありました。それは、落としてしまったピアスと同じパーツを買うこと。出かけた帰りに鏡を見たら、片耳からピアスがなくなっていたときの「えっ」という感覚よ。残されたひとつ。この「残されたひとつ」を持っていることにもちょっとした義務感のような、負債のような「早くどうにかしなきゃ」がつきまとっていました。もともとふたつなのに、ひとつになってしまったものって、 …

2024/06/06 05:00

楽天セール、買いたいものいろいろ。

おはようございます。梅つま子です。楽天スーパーセールですね！買うものもまとまって出てきたし、必要なものを買います！米小食の子どもたちでもそこそこ食べるので、消費が増えてきたお米。 10キロでこの値段…びっくりです。いつも買ってるところじゃないけど、ここにしてみようかな。安さに惹かれまくってます。充電器スマホの充電を出先でもしやすくするために、小さい充電器が欲しくなりました。あとイヤホンも、数時間でかけただけで「チャージミー！」ってつぶやくようになったので、イヤホン用にも充電器、欲しいかも。というよりもイヤホン自体を買い換えたいですね。買ったの2021年の暮れ！もう…

2024/06/05 05:00

壁付け用じゃないティッシュケースを壁につけて使うための工夫。

おはようございます。梅つま子です。洗面所で、ティッシュケースを、壁に取り付けたフックで吊るしています。 www.tsumako.com コロナをきっかけに、タオルではなくて使い捨てのティッシュもあると便利かなと思い、ここに設置することにしました。不思議なもので、コロナ前まではナシでやってたのに、あると1日に1,2枚は使います。清潔を維持するための出費なので、「まあ、いいでしょう」という感覚です。 1ヶ月にして100円とか150円くらいでしょうか。 fill+fit(フィルフィット)という商品名で売られてます。デザインも使い勝手もいいです。お値段も良心的。ただ、そもそも壁につ…

2024/06/04 05:00

雨でも、短い時間でも。日曜日のお買い物。

おはようございます。梅つま子です。なるべく休みの日でも早起きを心がけようと思っているけど、それができない日もある。前日の夜、寝つけなくて、次の日の午後に眠くてしょうがなくなるパターン。雨の日の日曜日の午後、今日はこうやって一日が終わりそうだな、と思った。でもなんだかモヤモヤして、雨の中、ちょっとだけ出かけることにしました。ショッピングモール、いつもは自転車で行くけど、歩いても行ける。30分近く歩くけど。雨だけど。雨の中歩くと、「ああやっぱりこの時間が必要だったな」と気づく。子どもたちが大きくなってきて、常に目を離せない時代は過ぎたけど、自分ひとりになる時間がないと…

2024/06/03 05:00

ウィリアム・モリスと靴下の冒険。

おはようございます。梅つま子です。ウィリアム・モリスの手ぬぐいタオルを加工した後、まだウィリアム・モリスが気になっていました。 www.tsumako.com 他の柄も気になる。なにしろセリアなので、お安く試せるのがいいところ。ふと気づけば夏用の靴下、穴あきが見つかりました。「靴下でウィリアムモリスはどうだろうか」と思い立ち、 2足お試しで購入してみることにしました。左の、鳥さんのが「いちご泥棒（Strawberry Theif）」、右のピンクのが「フルーツ（Fruit）」というそうです。いちご泥棒は知ってたけど、フルーツは知らなかったです。かわいい！ちなみに名前は、裏…

2024/06/02 00:00

勉強したくなるように環境を整える。電子辞書をスタンドで固定しました。

おはようございます。梅つま子です。タブレットスタンドを3つ使っているのですが、そのうちのひとつを電子辞書にするととても都合がいいとわかりました。こんなふうに。赤いシールを貼っているのは、このキーが最重要だからです。英和辞書を呼び出すボタンです。ちなみにタコみたいなのは、マッサージブラシです。 www.tsumako.com 電子辞書の隣には、書見台があります。姉に買ってもらったやつです。これ、すごい良い。使わない日はないです。 www.tsumako.com 本も電子辞書も、机の上に並べて置いて使うことが通常だと思うのですが、スタンドで固定して使うほうが使いやすいです。机…

2024/06/01 05:00