本日よりアメーバブログに移行してます。https://ameblo.jp/pasodoble0425/引っ越した
4月スタートが雨、昨日も雨☔っていうだけで雨だらけな印象の4月でしたが、ダンス集計は平日レッスン4、ユーアンドディー2、ファルコン1。計7回。ユーアンドディーも大体隔週で定期的に行くようになり、新たなダンスライフが始まった感じ♪5月は予定では6回です。雨の多いスタート月
大型連休初日☔駅にスーツケースの人が多い(^^)鴻巣降りたら、待ち合わせ友人を待っていた老人が、感動的な出会い?のような喜びの声👄。ゴミゴミごった返しましたが、いいなあ、こういう光景👀。今日は、鴻巣ファルコンで踊って来ます💨久々待ちに待った金曜日、楽しみ♬日常を取り戻した光景
ボレロのレッスン。もう何年目かな。いつもはベーシックシャドーから入るけど、今回はいきなり組んで、諸注意😅私の場合、予備歩が甘い（汗）腰を落として力抜いてねって。思っている以上に大幅に流れるイメージ（小さいと相手に追いつけない😓）。ということで来週意識します👊基礎直し
三年前の本日は、ユタを観劇し、その足で実家へ💨寒い日でした🍃その夜、冬物を送った段ボールが実家に来て自分で受け取る📦コートとか入れてたんですが、そのまま着て帰った方が良かったかも^^;今年も夏冬一日置きっていう感じですかね☀☂。冷房と暖房も交互です😂明後日＝連休始まりも気温下がるようです🔃コート送るの止めて着ていく?その日踊るので、微妙な感じです😪先週はユーアンドディーからタンクトップで帰ったけど、今週はセーターか?!暑熱順化対策でも寒い日が混じる
昨年から考えている賞味（消費）期限カレンダー作り。実家から持たされて、冷蔵庫がいっぱいになり忘れる（いつの間にか期限切れ）ことがあるんです^^;そして。昨夏、身の回りでも感染者が流行りだしたとき、もし自分がかかって出れなくなったときのために、段ボール一箱に色々ストック（買い貯め）してたんですが、先日期限切れをいくつか見つけました😅まあ、無事に健康だったので手を付けなかったんですが、勿体ないですね😂うちにパソコンがなく、スマホではやりにくい🤔紙ベースも何だかなあ。いい方法無いかしら。始動するか?
冬から夏のような気候で春が無いくらい短いけど、春らしい景色載せてみます。夜のメリーゴーランド品川埠頭千住春の忘れモノ
昨日はユーアンドディーの日(^^)スタッフ＝仲間店長、小井土、小島、らんらん本来、らんらんチャーターだったのですが、金曜日に変更され、土曜日は普通スタッフでしたが、客が9人だったので沢山踊れました♬平日の方が混むみたいだからチャーターも平日の方が集まるようですね😅トライアル＝らんらん、小島さんとジャイブ。後半はらんらんとパソ。この日、受付のおじさん居なくて、店長がパソやってもいいよって😁スタンバイしてるのになかなか音楽出てこない^^;やっと来たがエスパーニャ・カーニじゃない!ので踊りづらかったのと、らんちゃんの靴紐解けてやりにくそうだけど、最後の倒しは決まった!ダンスタイムはスタン多かったな。小島さんとルンバのとき、懐かしい冬ソナ流れる♬小島「見てました?」「あまり見てないですね。小島さんてそのころ産まれてるん...真夏のエイプリルサタデー
昨日は朝一で健康診断行って来ました💨身長が縮んでる😂のショックで、次の採血は（いつも血管浮き出てるからスルッと入ってしまうのに）珍しく血管が出ず、なかなか終わらないぞ、針抜き直してる看護婦さん💉。「血管出ないんですか?」看護婦「ええ、もうちょっとお待ち下さい。入るかな。」新人さんのようで、毎年行くとこだけど初めて見るお顔🆕看護婦「○CC行けば大丈夫ですか?」先輩看護婦「これだけ取れていれば充分よ」やっぱり慣れて無かった?必要以上に取られた?でも、色白もやしの私ですが、採血で倒れたことはないので、今回も平気でした😃視力は、裸眼は相変わらず見にくいけど👀、あれ?眼鏡したら結構下まで見えた🤓左は1.0行きました。右は0.9。でもまぐれがあったようだから、もっと悪いはず🤐問題は中身（内臓関連）、毎年Aランク多いので当た...若くはないことを自覚して
平日の教室は、マンションの一室をスタジオにしているので、隣フロアは普通のご自宅🏢エレベーター待ちのときにエレベーター前の部屋から住人さんのトイレ流す音が🚽ここに住んでいれば夜かなり遅くなっても🌃安心ね。また、仕事帰りに行くので普段はシューズ👠と衣装👗嵩張るけど、自宅に一度戻ることができるから身軽でほぼお隣のお部屋レッスンへ😁高そうなので住めないけど、自宅隣接でダンスレッスン憧れる♬ちょっとした夢妄想
サルサレッスン。ブレるな、吹っ飛んでばかりでした。mさんと二人。また、助手のmさんが久々入ってくれた!急に寒くなったせいか体がついていかず😪本日の見学者。ティファニーちゃんといいます。「私も踊ってみたいわ」な表情🐰。いろんな角度から撮ってもらいましたが、私の顔がひどいので後ろだけ。調子乗らない日
遠い昔。毎週水曜日発行の「週間TV番組」という雑誌があって、父がよく買ってきていました📕。脇役とか子役のインタビューなどが載っているのでそれを読むの👀が楽しみでした。柏の学校に行っていた時期があり、柏そごうの本屋に雑誌が置かれているのを見つけ、水曜日に立ち寄る日課となりました(^^)毎週買ってるのも勿体ないと父に言って、水曜日に柏そごう出没😁4月20日スタートでした(^o^)まあオタクな趣味ですが、新年度に新たな日課を作るというのは新鮮で良かったです!でもそれから3年くらいで廃刊になってしまいました😪懐かしい本日スタートの出来事。また何かスタートさせたいわ😄まだまだ始まり
LaQuaに買い物へ💨近いのに久々です。いや、今年初めてでは?ついでにドンブラザーズのふりかけ買った(^o^)仕事終わってからだとキリキリです。蛍の光流れてた♪☂降るかもしれないと長靴穿いて歩いたら疲れた😂ダンス三時間の日は疲れないのに^^;どんぶらっこっこと後楽園へ
中学入学して10日ほど経った4月18日。初めての全校朝礼（校庭）。退場の時の曲が凄く変なのですよー（汗）ガラガラマイクの騒音と共に途中から鳴り出す💧自分の中では未だにあのときの雑音じみた行進曲が流れるが、ここに言葉で表現するのは難しい😂大学生になった頃、この曲には実は歌が付いていて、それが「異邦人」というヒット曲だったことを知りました(^^)歌詞が付いてフルで聴くと、実にいい!生徒か先生かわからないけど、中学で音響編集する人が良くなかったな（笑）そして更に大人になり、2013年位に、南山（兄）さんのパーティーの動画で、異邦人（歌詞なし）に合わせてチャチャを踊ってるのを見つけ、釘付けになってしまいました。公民館の白い衣装バージョン（今は見れなくなった）とレフカダの赤いペアルックバージョン👗その後のパーティーにお邪...嫌いで始まった音楽♪
昨日は美容院💇後、実家に帰り、注射の予約💉のはずが。。病院50位あるのに全て4月の平日しかない!5月はまだ出てないようです^^;都内に予約不要とかチラホラ出てきてるけど、間に合わない場所と時間だったりなかなか難しい😂モデルナ多いのがまた難点💧高崎で、4月末に大規模接種（ファイザー）あるようです。でも夕方で遅い🤐遠征して注射って話のネタになるし、思い出になりそうだからしてみたいけど帰って来られないと困るし、宿泊して誰かに迷惑がかかると行けないので、やはり近場で安全な方法考えるだね😗遠征接種に憧れるけど
美容院💇カラー。混んでました、予約も5日前に取ったけど希望の時間から外れたし^^;今までドライヤーちょっとしてくれたお兄さん（かなり若いにでお兄さんと呼べない、青年？）が担当だったせいか、いつも聞かれるトリートメントの種類聞かれず、結局トリートメントなしだったので1時間以内に終わりました🔚でもツヤサラピカー!どんな魔法を使ったのかな?やり方次第で最高になる
エースからシフト表📲ゴールデンウィークに1日だけ予約👀えーー!第四木曜日ノーチャーター営業!ラテンデー無くなってる😥今月はたまたま休みだったと願っていたのにい💧おまけに第一、第3月曜はビギナーズレッスンを始めるとかで、ラテンデーの時間被って、ラテン営業無くなった😥今年は第3月曜祝日🎌多いから、海の日🌊、敬老の日🧓は狙ってたのにい🤐そして。10日くらいに別の店からのシフト表を何気なく覗いたら、全く5月に入ってなかったスタッフさんが増えてるじゃんか!追加あったら更新しますって書いてあったけど毎日見ることを日課にしないと駄目ね(^o^)さ!注射はいつにするかな^^;勿論ダンス予定のあるの2日前からは外さないと🙄ガッカリと驚き、そしてルーチン化すること
レッスンに新人さん一人来てサルサやりました。コパなど。衣装が、何故かサイズおかしい?着方が悪い？せいか、乗り気が下降気味で、サルサっぽくできなかったなあ💨外側が悪いと影響する
ここ数日暑くて今になってダルいわー😪ダンス生徒m「レッスン終わると夜11時とかに帰るので🌆ちょっと厚手の上着は一応持ってくるようにしてる」私は9時くらいですが、同じ考えなので嬉しい😄同じ趣味を持つ人って生活感の考えも一致する所があり安心することが結構あります(^o^)価値観も比例
ダンスは昼過ぎから踊ることが多いので、食事に気を使います🤔三時間とか踊るから食べておかないと持たない反面、食べ過ぎるとお腹痛くなりそう(・・;)なので腹5分くらい目安👀食事の店より喫茶店で軽く☕🥐が多いです。最近行き始めた京成高砂🚉。駅ナカに喫茶店あるけど、周りに食べる店、なかなか見つからないんです!駅前にイトーヨーカドーあるので、中に何かあるだろうと思いきや、地下スーパーのみ😂こないだ、駅喫茶店が混んでたので駅チカで探すのに苦労しました(・・;)おまけに暑かったので歩き回ったら熱中症心配でね😂ユーアンドディー裏に小さなカフェあった!一安心しましたが、ボリューム満点🈵一番シンプルなのでも厚切りトースト🍞とコーヒー☕、サラダ、フルーツ🍎美味しい😃コーヒー抜群＼(^o^)／マスター親切でした、また入りたいが、ダンス...ダンス（観劇）前の食事バランスと店を要確認
ワクチン3度目接種券が実家に届いたという🗒週末帰って16日に予約しよう📲15日くらいまでに来月シフト表が来るし、ダンス予定決めてからー(^_^;)特にGWは色々行きたいんだー😊やはり優先順位は
昨日は京成高砂にあるユーアンドディーで踊りました(^^)スタッフ＝仲間店長、小井土、小島、らんらん土曜スタッフは3人でやってたようですが昨日から、らんらん先生デビュー😃前回チャーターだったし。客は13人と少なかったけど沢山踊れた😋トライアルは、らんらんジャイブ、小島サンバ、らんらんチャチャ、小井土サンバ。ジャイブの半ば、らん「振り回していいですか?」「どうぞー🤗」いつもの空中ダイブ😃、盛り上がった!受付「空に浮いた分、高く付きますよー」こちらはコンガ（楽器）置いてあって小井土さん演奏で、マスターがそれそ～れと声をかける中のジャイブでした。次はあのラテンドレス着たいかも＼(^o^)／夏日の7ダンス
カムカムエブリバディ終わっちゃった😂100年の物語良かったです。いろんな奇跡があって(^o^)。私自身もちょっとだけ奇跡?奇遇?がありました。ドラマみたいなことってあるんだなあ😄脚本家なら今日の私事をドラマ化する
4月なのに週末25℃になるらしい😅真夏が恐ろしいけど、早く着たいものがあります。ハニーズで昔買ったノースリーブワンピース👗いや、これに四ツ谷クリスアンクローバーの🎀ベルト付けて、四ツ谷のお店に見せに行きたいのですよ。ダンスの衣装は独特だから、それ着て電車🚃乗って行くのもあれですが、ベルトなら普段街ナカで着用しても変じゃない!ということで待ち遠しく😄来てほしくない夏をちょっと心待ちにしております(^^)夏の夢
平日レッスンサルサ。いつものkさんとmさんがお休み、代わりにmiさんが来てくれました💨miさんは普段、違うクラス（60歳以上クラス＋アルゼンチンタンゴクラス）にいるのですが、遊びに来てくれて2年ぶりにお会いした＼(^o^)／若々しいので40代でも通りそうですが、その年齢限定クラスにいると歳がばれちゃうね(^_^;)私も早くそのクラス入りたい〜♥老いても元気にダンスしてるって素敵だわー😄回転するとき、ブレちゃう。目が回るけど気持ちやや下を向いて回ってごらん(^^)て。そして、2ヶ月ぶりにインストラクター助手のmさんも入りました!嬉しいわ。最近お忙しいようで私が行った時間に丁度帰ってしまう😭久々mさんに写真撮ってもらうU^ｪ^Uぬいぐるみお供が居なかったので、衣装入れるお茶犬エコバッグと共に🐶わたしも尻尾。姿勢矯正の1時間
新年度になり、新しいことを始めたり、何かを変えたりする人もいると思います。頭の中では、今日、今週は、何を食べて🍚何曜日にコインランドリー👕、シュミレーションするのですが、失敗したり計画倒れも多々あり（汗）週末どこかで踊るときは、洗濯が週初めになるようにとかね。前から興味あるバレットジャーナルしてみたいなとも思います😀ただ、物を増やしたくない紙が増えるので、スマホ管理か!!？一日、一週間も重要ですが、1ヶ月タームの計画も必要ね💨GW。一週間ほどお休み(^o^)。ダンスは3日（一日置きくらい）になるように計画中(^^)月単位に拡げる
20年前の本日。ライオンキング平日ソワレ観劇してました🦁当時は実家通いで🏠、夜の観劇をしたら、家に帰るのが日付が変わる少し前くらいの時間(^_^;)翌日お仕事だった日には朝だるく昼眠すぎて、若いくせに疲労してました(^_^;)なので夜の観劇は、なるべく金曜夜🌃か、祝日前にするようになりました。2010年からダンス始めて、年々ダンス時間が増えてますが、よく眠れて、気分が良い!平日夜レッスンしても翌日はスッキリ目覚めて元気に出社、一日中眠くならないし、疲れません😆年齢倍近くなったのに今の方が体力有ります✊最近観劇あまりしなくなった。きっと今なら夜の観劇をしても翌日元気そうです😁老いた今の方が若い
月が変わり、早いとこはもう来月シフトが😀色んな店のを覗いてます👀昼休み、ご飯中にラインが色々来てて、おっ!とある店が更新され、、、とっても嬉しい情報が(^o^)それは何となく私が感じてた予想が当たり(^^)、予想以上のこともありマジかーーーーーーー😆（喜喜）退社時刻になって帰りの電車🚃で再び覗く👀同じお店で、残念でガッカリな内容が載ってました😂マジかーーーーーーーー😭私の週末の予定も変わるな喜んでいた矢先のドボン🔃
3月末から一週間くらい撮り貯ました📸熊谷高崎駅前高崎駅花のページェント4月半ばまで岡部駅深谷駅鴻巣元荒川いたばし都内道端鴻巣菜の花畑コスモスアリーナコウノトリ高崎駅街中（だるま市の通り）の桜はなかなか見つからず😂桶川-北本間には桜の木100％の畑?あるのですが、高崎線のスピード早すぎて撮影できず😢花爛漫2022
先週は週の半分をダンスで費やせた至福の一週間でしたが、今週はレッスン一日でした^^;今週ダンス予定入ってなかったし、疲れてたのでノーダンスサタデー、実家に帰ろうと出発、バス🚌乗ったら元気になってきて😀でも靴👠無し、衣装無しなので諦めた😂そういえば、先週土曜日はユーアンドディーで踊りましたが、タンゴの懐かしい音楽が流れました♬凄く好きな音楽ですが、あまり流れんのです。曲名知らないので簡単に聴けない😂8年前に行徳の南山さん（兄）のパーティーで流れてた!そのとき、初めてではない音楽という記憶はあるので（8年前のとき2回目かな）どこかで更に昔聴いたことがあるのですが、タンゴ音楽と入れても引っかかってこないのですよ🤔。バイオリンの音楽です♪大好きな音楽の1つなのに（タンゴのなかでは一番好きな音楽）8年に一度の確率だなんて...8年ぶりに聴いた音楽
新年度スタート。新しい仲間も加わり、色々変化があって、ちょっと楽しい？一日でした(^^)私自身はあまり変わりはないものの、月一回半ばに社内徴収業務があり、金銭を人から取るのって結構苦手😂先週一週間はお試しで社内徴収、社外との板挟み、同僚の意見の食い違い😪面倒でした😱ババ抜きのババ引いた感じですか?!色々試行錯誤で考える🤔そういえば。エースのダンス営業は、キッチンの方が途中徴収に来ますね👛ポーチ下げて、板式に付けたA4の紙に名簿と種目の一覧表、記入しつつ徴収🔔。格好良く見えるんです👀mさんとかyさんね。人がやるとカッコよく見える業務が、自分の仕事に取り入れられたとなるとなぜ苦手意識有るのでしょうか?まだ時間あるので、それまでに秘訣?盗んでみたいなあ💨趣味の裏側を研究する
「ブログリーダー」を活用して、みみのお座敷 続編さんをフォローしませんか？
本日よりアメーバブログに移行してます。https://ameblo.jp/pasodoble0425/引っ越した
gooブログサービス終わるらしい。11月なら時間あるけど引っ越し作業うまくできるかしらてーへんだあ
鴻巣赤羽豊島区今年あまり取れなかったな、☔雨多かったし2025sakura
実家近所のリサイクルショップ、この4月から土曜は第3だけらしい😂土日は客が少ないし店主さんフリマ出店したいんだって。ということで、来週持っていく実家整理デー🌝いやあ、袋いっぱい。早く出したい！色んなものが出てくる出てくる🐣私が6歳のときの七五三のときの髪のリボン🎀可愛い♥ひらめいた💡先日、ダンス会場で間違えられそうになったバッグにつけた。目印🎀可愛いけどファスナー開けにくいので掘り出し物見つけた
サルサレッスン。背を高くするイメージで。腕の巻きつけ忘れる（行って返ってのやり方）。生徒四人みんな音楽に乗り遅れるとのこと(^_^;)身体と頭がついて行かない
リハビリした。開始前は、いつも右腕上がりにくい🦾けど施術後は上がるようになります✌やっぱり今は腰痛マッサージのほうが気持ち良い😝至福の時間ですが
近年では、ぬいぐるみを保存袋に入れて飲食店に持ち運ぶなど、粋な楽しみ方をしている人も少なくありません。「いつでもどこでもぬいぐるみと一緒にいたい」と思う人は、案外多いのでしょう。リサイクルショップで一目惚れしたぬいぐるみを？@poechandesuさんがXに投稿した内容に、2万件を超える『いいね』が集まりました。2025年3月、とあるリサイクルショップに立ち寄った際、さびしそうな目をしているゾウのぬいぐるみと目が合ったとか。一目惚れした投稿者さんは、すぐに引き取ることに決めたそうです。同年4月5日、投稿者さんはそのぬいぐるみをある場所に連れていきました。どこへ連れて行ったのかは、投稿者さんのコメントとともにご覧ください！「初めての夜のドライブで緊張している」そう、車の助手席！投稿者さんによって『ごまぞう』...いい話
土曜ラテンデー♥席が決まっておらず、いつもの席にはレッスンの人のカバンあったので玄関正面の席へ💺スタッフ＝タカトシ、矢澤、小西、領、らんらん、町田トライアル＝ランランs，rキッチン今野p髪をバッサリ切ったランラン先生、若返る？で、私はいつもと違う格好先輩に貰ったシルバータンクトップ、リサイクルキラキラスカート、jjのリボン🎀ワンピースみたいで気に入ってるのですが、スタッフに似合うとか一切言われず😂町田「あれ、柚葉のドレス着てないの？」って。似合ってないのか、、逆に言えば、柚葉ちゃんドレス似合うって言われた回数多いから、それは本当に似合うってことか。町田くんとパソソロでした✌めっちゃかっこいいデモ風に踊ってくれた😝。この形式。でも私はこの女性のができなかったですう(^_^;)花よりラテン
美容院全体カラー💇♀4月になり店長抜けて、新人女子2人、新規の店のようでした。昨年からお世話になってる22歳の男の子がしっかりやってくれる✌交互月で全体染めとリタッチやると良いらしい😝3ステップに全体はクーポンつくので、全体＋3ステップリタッチ＋2ステップがいいらしい(^o^)全ブラック
マーティ・マクフライ立崇なおとドク・ブラウン野中万寿夫ロレイン・ベインズ海沼千明ジョージ・マクフライ斎藤洋一郎ビフ・タネン酒井康樹ゴールディ・ウィルソン安田楓汰ジェニファー・パーカー林愛夏ストリックランド本城裕二デイヴ・マクフライ渡部斗希也リンダ・マクフライ多田毬奈【男性アンサンブル】勇貴林晃平紙谷昇世桒原駿奥村響吉田功太郎【女性アンサンブル】辻茜大橋美絵青柳絵里奈佐田遥香岩井千秋題名からしてソング&ダンスシリーズだと思ってた(^_^;)バック・トゥ・ザ・フューチャー開幕
伯母の遺品の可愛い巾着が破れて収納アクセサリーが飛び出てしまいます。思い切って捨てた！代わりに何かお菓子箱を探したけど無くて、、実家に良いもの見つけた！右の写真「大河ドラマ琉球の風」（1993）の巾着😝お友達のkとsが誕生日にプレゼントしてくれたの。でもね、勿体なくて使えず、袋のまま飾り物状態タンスに仕舞っておいた(^_^;)今がチャンス♥ちなみに左のは捨てた伯母の巾着32年後に日の目を見た巾着
先週、とある店に踊りに行ったとき、混み合っててテーブル一つに2人。周りが親切で良かったんですが、お隣が「あ、これ貴女のカバンか。私のと似ていて持って帰るとこだった」おいー😨。確かに色は似てるが大きさ違うぞ。お隣もそこで気づいたようです。財布定期携帯📲と命のものが入ってるんでねえ。これからも似てる人（同じ人）いたら困るので、目印付けなくちゃ。キーホルダーやぬいぐるみ沢山あるけど落ちるんです（学生時代紛失3回経験。一個は見つかったが落としたのは事実）😓🎀リボンとか紐ですかねえ。適切な目印探し
2週間飛んだレッスンはサルサになってた。キラキラタンクトップにキラキラスカート、白のベルト、いい感じ、🐸手を巻きつけるのが難しい(^_^;)女3人てちょうどいい🌛久々キューバダンス
新年度初っ端、大雨☔の中、健康診断行ってきました💉尿→身体測定→レントゲン→腹囲→視力🥸→眼底検査👁→心電図といつもとは違う順番でした。視力さあ、裸眼左は結構下まで見えたの最初、本当に🐸でも上に戻ったらダメダメになり😓右は最初から駄目で。右は当てずっぽうで最初当たるけど、戻ると違うこと言っちゃう😂メガネあっても0.いくつ。BMI17になってた（増えてる）。チョコレート効果🍫か？私にはいいことです。ドレスがブカブカしなくなるといいな爆悪いとこばかり
1日。来月のエースラテンデーは行かない予定で正午は不参戦😱大きなパーティあるし、休み最後のエスパス入れようと思って。6時にエスパスラテン予約できました～🌛エスパスあまりやらないので忘れそうで怖かったけどね。お友達は忘れてて6:40予約したけど駄目だったらしい、1分を争うんですね😂不参戦と参戦
レッスン1、エースラテン、エース通常営業、ユーアンドデイの計4回。天候やら昨日の理由でレッスンサボったからねえ(^_^;)おまけ。浜松町ドレスフェア、マルコシ、西日暮里4店巡り年度末ダンス
レッスン休みましたですう(^_^;)ユーアンドデイもあったし間に合う時間ではありましたが,。立派すぎるドレス着てレッスン言ったらデモ出されそうでね😱それなりの理由
浜松町でドレスフェアあったのですう♥マツヤさんがとっても対応良かったー♥話してて気持ちいい女性2人。ドレスではナナカさんとファーストレディが良かったかな。あと、フジタさんにあのドレスが！でも値上がりしてたあ！😅結局何も買ってないけど、いいコミュニケーションが取れた日でした。試着もしてないけど歩き回ってどっと疲れたわー😜フジタでチラシの中にマスク😷が。こんなレース欲しかったのよお✌ドレス店勢揃い
腕のリハビリ、、、1年半。180度上がらなくてももう通わなくても大丈夫なはずが、腰やら反対腕不安でつい整体マッサージ代わりに行ってしまう(^_^;)目的変化
ロッテ大河原萌乃佳ルイーゼ田原沙綾パルフィー氏鈴木涼太ケルナー夫人森川温子ムテジウス校長佐和由梨ウルリーケ先生空田あかりペーター先生／べルナウ編集長櫻木数馬アイペルダウワー／シュトローブル博士神保幸由イレーネ松元恵美レージ小林英恵マーサ大友遥オルガ安部小晴メグ森田美穂ヒルデ三木みなみローザ望月咲優花ブリギッテ筋野ひなシュテッフィ／アンニー矢尾胡春クリスチーネ河井莉佳トルーデ大西杏奈モニカ中川奈々美これ3番目に好きな作品です!もう知らない役者さんばかりですが、鈴木涼太パパは観たいですねえ＼(^o^)／観劇にハマるきっかけ第1作品
7月最初に行った発熱外来（呼吸器科）の検査では預り金として5000円払い、治ったら差額を返すということでした。実はまだ完治はしてないけど土曜午前しか行けないので今日行ってきた💨約半分返金＼(^o^)／多く支払ってるけど、臨時収入みたいで嬉しい😄レッスン代に出来ます✊一時預りでも得した気分
毎年悩んではこうした対策を読んでます👀。藤井直人准教授著まずは自分の体を知ることです。藤井さんはそう言って、自己管理の大事さを強調した。「熱中症対策といっても人それぞれ体が違う。『これをやりさえすればいい』などといった統一したものはないのです。例えば毎朝体重を量り、きょうは減った分の水分を補給するとか、こまめに体調と向き合うことが必要」。その上で、熱中症対策への注意点として3つを挙げた。〈1〉無理のない暑熱順化「体を暑さに慣らし、発汗や血流といった熱放散の機能を向上させる方法。これは結構すぐ効き目があります。暑熱下でジョギングを1時間やれば、翌日には慣れてかなり楽になることもあります。ただ1時間も走るのは普通は難しい。初めはジョギング30分から始めて1週間続けるとか、徐々に慣らしていくのが効果的かもしれま...引用しました
三週間ぶりにレッスン👠先生コロナだったらしいです。でも咳出てないね、風邪の私のほうがまだコンコンだわ。ボレロ。ゆったり伸びたような動きは気持ちいいわ。キツすぎなくていい!ダンス治療の一貫
ダンス友さんとの会話で、「ダンスにはその人の性格が出るよね。（お互い知ってるプロ）彼女キレッキレだけど気が強いからそれが出ている」。自分は繊細な所が反映されちゃってるなあ(^_^;)芸術は自分の鏡
昨日はエスパスへ🚃通常営業ですけどね、6月はじめに5店舗くらい見てキャスト出る前に予約してた📲スタッフ＝らんらん、トシ、工藤、町田、ダイスケ、奥野矢澤店長はチャーターなので踊れず😓身体が本調子でないし、ラテンきつそうだからトライアルはらんらんタンゴのみ。膝にかけて座らせ静止ポーズがいいの♫奥野さん2年ぶりくらいかな、大きくなってませんか?いや、私が縮んだか。涼しい日で冷房が寒くてめちゃ寒い(´；ω；｀)やっぱりまだおかしいなと思いつつ、踊ってたら良くなってきた✌最初は早退するかもって思ってたくらいですが、トライアル増やしたいくらいになった(^o^)キッチンは徳山社長、トライアル早売り切れでした(^_^;)ダイスケくん久しぶり、ルンバかなー、後ろに引きずるのやってくれて良かった!ダンス治癒
6月末から風邪をひいて、ラテンデー常連mさんが毎日心配、お見舞いラインくれるんです📲7月に入りひどくなる一方😥何ヶ月前からラテンデー席が隣になるtさんという女性がいるんですが「8月何日に予約しますか?」、以前にも「10月はみみさん行けないのか、じゃあ私11月にする」というやり取りがあり、ご一緒はいいのだけど、私が行けないことで自分も止めるってもったいないし（してほしくないなあと）、もしかしたら今回の風邪でラテンデーキャンセルしたらtさんもキャンセルしちゃうのかな（そういうことで合わせるのは困るなあ）とtさんには当日まで行かないことは黙ってるつもりでした。mさんから「どうですか調子、明後日ラテンデー行けますか?」mさんとtさんが知り合い同士ということもあり、ここでキャンセル返事したらtさんもいかないと言い出...連携も時にめんどい
ボストンバッグが見つからず、靴を買った＝防水加工👟雨多い☔、でも夏のブーツはキツイ(´；ω；｀)子供用22.5（笑）なかなか無い色で気に入ってます♫結局違う買い物
仕事に復帰したけど、まだ本調子じゃないのです。ダンスでも愛用してるボストンバッグが、ファスナーがいかれてきて（7年かな）、買い替えたいと銀座へ🚃チャコット覗く👀ボストンバックあるけど重そう😓空っぽで重いなら荷物入れたら大変ね(^_^;)銀座インズを一通り見るが無いのです。いやはや。地下鉄一駅分くらい歩いたら超超疲れて息切れ😵まだ完治してないのでね。三連休初日で混んでるし、再び変な病気もらっては大変なので諦めた😓探すのに苦労
病気で食欲なくても唯一？食べられるものがあることを発見👀セブンイレブンのカットフルーツ＝キウイ🥝ですう♥これならスルッと入って、この10日間一日置きくらいに買ってますう🥝で、♫アンダーザシーが流れてます!そんな季節なのでした。これからもほぼ毎日食いたいですう♥そうだ、夏でした
咳がまだ出っぱなしなのでレッスン行けず😵どうやら先生も体調不良、週末まで代講情報が😵5日間もストップは怪しいな。6月末に喉がおかしい時点でレッスンいかなくして良かった、私が感染したみたいじゃん(^_^;)普段病気知らずが
お気に入りのタンクトップ（2008〜）がいつの間にか色々シミ（タンスしまい込み含む）でこないだ気づいてしまいクリーニングへ💨めったにクリーニング行かないけどね、染み抜きなども2週間かかるって（1週間で完了）、私が病気で週末出かけてないこともあり、まだクリーニング袋貰ったままです(^_^;)落ちてるのかなあ。愛用品ベスト3なのでね、長年といえど捨てられないんですう(^^)どこまでも好きなものは蘇らせたい
元気なうちにダンスで鍛えておくべきと病みが深い只今思ってることです。今年レッスン12回しか出てないんだ私(^_^;)そういえばさ、14年やってきて何回レッスンしたんでしょう💨。パーティやパブは数えられますが、2014以前のブログ残ってないので正確な数字わからないです(^_^;)総計500行ってるのかな
咳が出るからリハビリもキャンセルです😵昨日は駒沢公園でティーチャー＆ステューデントが行われたという。知ってる人が出るかわからないけど元気なら行く予定でした。いつか出てみたい気もするいろんな支障
七夕🎋今年は事故にあってでも軽症、大好きなドレスが手に入ったという大きな願いが叶い、これ以上は願っちゃいけないと七夕様には願い事書かないつもりでした。でも職場で書くことになってて✐カモフラージュで「あのドレスを今年中に着れたらいい」って👗あのドレス＝競技選手の素敵なので着てみたいなあ（買う気はないけど）って思ってるくらいのね。叶わなくても騒ぎません:Dでも短冊吊るしちゃったしカモフラージュでもお願いごとしちゃったことになるのかな。只今天罰中願いを書いたバチか
本日ラテンデー。1ヶ月強ぶり、、でもキャンセルしたんです😭この咳ではこの体力では。衣装着れなくて悲しい😢踊るどころか西川口までいく体力がない(´；ω；｀)レポまちしかし終わる頃に大雷雨☔⛈行けなくて正解かもなあ悲しき日
エースからシフト👀1日に予約いくつかしてるけど、、、なにー！！土曜ラテンデーにらん先生入ってない〜😖でも行きますけどね。お盆のラテンデーにはいるので良かった♥あと高橋海くんが来るようですう。最近早い
元気になったらリサイクルショップへ売りに出しに行く💨私のリサイクルのお店の種類は4つ①普通のリサイクルショップ（雀の涙ほどの値段がつく）②重さで図るタイプ③ダンス用品店（古着取り扱い）に持っていく④引き取り専門店（収入なし）片付けるには④のような店もとてもいい(≧∇≦)b4箇所
昨日は発熱、今日は咳がひどくて強制早退、今週は出勤停止となった😵連日病院です🏥咳がひどくて胸が痛いので呼吸器科希望、最初にかかった病院は呼吸器科がなかったり休みだったりして他院行くと「なぜ薬貰った病院行かないの?」って。それなりに理由あるので困るなあ。呼吸器科の先生がいる大学病院の発熱外来。また検査👃女性の検査技師さんあまり痛くないし長く感じなかった。どっちも陰性。上気道炎症ということで吸入薬貰った。アレルギー性鼻炎の薬も。薬💊やばいのになあ。陰性の人が一番ひどい
前半終わって、今年大殺界でも厄でもないのにーー絶不調、事故😖後半ましになりますように半年集計
