証拠隠滅

 おつかれさまです月曜日本日の業務、無事にシューリョーやっぱり休み明けはしんどい。 今日のランチは結局マックをデリバリーしました。ハワイアンシリーズのガーリッ…

ランチはどうしようかな

 夫さんが買ってきてくれた冷凍パスタ インスタントラーメン大好きチャルメラ PayPayに残高があるからマックをデリバリー レンチンごはん貯金でTKG  さて…

フリーなタイム7月31日（月）

 夫さん、無事にご出勤私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入  昨日、夫さんは寝室ではなくリビングのソファで寝てました。 寝室の戸を閉めていたから私のいびきが…

夫さんが欲しがってた女性誌

夫さんが女性誌を欲しがってて結局Amazonさんで購入してました。  水川あさみのファンだから？…と思ったけど今までそんな話、聞いたことないなぁ。 実は夫さん…

ぐっモーにん7月31日（月）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます月曜日 うわー今日で7月もオシマイよぉ。早くね？ 昨日の夜は8:00pmくらいからめたくそ眠くなって夫さん…

休みは休むためにある

 おつかれさまです日曜日休日が終わってしまうぅ 休みは休むためにあるお昼寝もしてしっかり休んだよぉ明日からまたひよこ豆るよぉ（ひよこ豆＝がんばる）  夕飯はう…

夫さん、また出掛けた

 夫さん、シャワーを浴びて汗を流したのに再び外出。 粘着のコロコロ（これでわかるよね？）がなくなったので買いに行きました。ついでにカメックス（ニオイガメ）のご…

まさかのうなぎ

 夫さん、うなぎを購入してご帰宅。でもうなぎ屋さんのうなぎではなくスーパーのうなぎでした。 うなぎ屋さんは売り切れのため臨時休業だそうです。 あくまで想像です…

土用の丑の日

夫さんに「うなぎ買ってきて」 と言われたけど「お金出すから買ってきて♡」 と返事したら買いに行ってくれました。 近所の商店街にリニューアルオープンした川魚専門…

微妙にフリーなタイム7月30日（日）

 夫さんはまだ寝てるので私はお先に朝ごパンをちょうだいしました。 洗濯ぐるぐるも終わって干したし服薬も済んだのでソファでゴロゴロしながらテレビでも見ようかなー…

ぐっモーにん7月30日（日）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます日曜日（4:00am過ぎたから朝でいいよね？） 今日も今日とて早起きで…でもまだ眠れそうな気がする～眠剤追…

すやすや

目が覚めたから、起きてもーた。今日の睡眠はこんな感じ。  すやすや時間が多い(*ﾟ-ﾟ)  寝つきの早さはいつものとおり。特に昨日はめっちゃ眠かったから、瞬殺…

夫さんは散髪へ

私は夫さん外出の直前までお昼寝タイム  あーーー よく寝たでも、お昼寝するから夜によく眠れない、とか？夜によく眠れないからお昼寝をしちゃう、とか？ どっちなん…

朝から疲れた

 夫さんが散髪の帰りにプチ買い出しをしてきてくれるのかと思ったら床屋さんの予約が15:30pmらしく「朝のうちに買い物いこか」 って えーーーーーΣ(ﾉ)ﾟд…

お互いさま

ポケモンスリープでは音声反応があったら数秒×10回の録音をしてくれるのですがある日の私の音声データを聞いてみたらガーガー大いびきで寝てましたwww それはもう…

ぐっモーにん7月29日（土）

     *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます土曜日 前記事更新後ソファでちょっと眠れました。これが良くないんだろうなぁ。:( ;´꒳`;): …

全然あかん

   本日の睡眠時間  ぐっすり眠れたのはフルニトラゼパムを飲んだおかげもあると思う。でも睡眠時間がwww ほぼほぼいつもと変わんねー これで時間が8時間近く…

ぱちょこん画面に集中しすぎ

 おつかれさまです花金曜日本日の業務、シューリョー( 0w0)ﾉ ｳｪｰｲお休みだぁーい 夕飯はもう決まっているし夫さんが帰ってきてからで間に合うのでそれまで…

ᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋおーまいがっ

 昨日届いたブラですがサイズが合わなかったので返品しようと電話をしてみたらこちらの商品はセール品なので返品はできませんよーとのこと。  まーじーかーᔪ( ᐪᐤ…

フリーなタイム7月28日（花金）

（なんかこれ、王林ちゃんぽい）  夫さん、二度寝中私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 夜に睡眠を集中させるために昼の仮眠はやめることにしたからこのフリーな…

ぐっモーにん7月28日（花金）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます花金曜日 今日ひよこ豆れば明日・明後日はお休みだぁ！ 今日も危険な暑さになるとか。軽くちねる まぁ 私はず…

睡眠とブラの話（長文注意）

（第三のアバター：花乃蜜ちゃん（仮名））  ポケモンスリープでの話。 自分の睡眠を数値化してくれるのですが私は常に50前後をウロウロ（今日は53でした） 睡眠…

ノンストップからの休憩

夫さんが帰ってくるまで休憩 ノンストップで動き回っておりました。と言っても調剤⇒スーパー⇒（帰宅して）家計簿つけ⇒シャワー⇒ドライヤーそんなもんですが。 あと…

さぁ次だ

（食器棚の上のゲルググ）   おつかれさまです木曜日本日の業務、無事シューリョー 集中しすぎて疲れた 休憩したいけどここで休んでしまうと動くのが困難になってし…

待てど暮らせど

 おつかれさまです木曜日お昼休憩なうです。もう、仕事しながらランチを食したので休憩時間は丸々フリー‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹ まぁ いつ…

フリーなタイム7月27日（木）

 夫さん、無事にご出勤。私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 今ならうまいこと眠れる気がする なので寝室に引っ込みます。眠れなかったら出てくるのみ。   そ…

ぐっモーにん7月27日（木）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます木曜日あっという間に週後半٩( ᐛ )و ポケモンスリープを始めてから寝るのも楽しみだし起きるのも楽しみに…

帰ってます。

 おつかれさまです折り返しの水曜日メンクリに行くしたくをしていたら雷ゴロゴロそしてスマホには雨雲が近づいてます という通知。 マジかー 行きたくねー( ；∀；…

めんどくさいけど行くかー

おつかれさまです折り返しの水曜日本日の業務、無事シューリョー今日はめたくそ頑張った！かなり集中してやったぞなもし。 そしてベランダが41℃を突破してる事実 マ…

なると思った

 今現在のベランダの気温(*ﾟ-ﾟ) 軽くちねそう。*o_ _)oバタッ 昨日の天気予報で京都は37℃になりそう って言っててそれならベランダは40℃になるか…

フリーなタイム7月26日（水）

 夫さん、無事にご出勤。二度寝爆睡しすぎてて一度の声掛けだけでは起きなかったw 二度目の声掛けで起きられたのでまぁヨシとしましょう。  では次は私が寝室へ…眠…

明るくなるのが早いから

 夫さんの起床時間が早い。。。まぁ 朝ごパンを食したら二度寝するんですが。（まさに今w） 最初の起床時に出勤準備でお弁当とかメガネとかをバッグに入れるので（お…

ぐっモーにん7月26日（水）

     *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます折り返しの水曜日 あっという間に週ナカ！早いなぁ。 今日の夕飯は2日目のカレーです。結局、野菜を食…

タイトルが思い浮かばない

おつかれさまです火曜日この時間になってもまだベランダは30℃超え。どうなってんだ。 明日は37℃の予想。。。メンクリなんだけどな…冷凍タオル持っていこう。  …

あとはのんびり

おつかれさまです火曜日本日の業務、無事シューリョー 終わってから休む間もなくシャワーを浴びて夕飯のカレーを作ってました。 明日は私が夕方からメンクリで夕飯を作…

うとうと

 寝室を暗くしてベッドにごろんちょして夏布団にくるまって… 寝落ちできるかなー と思ったけど無理でしたー( ；∀；) うとうとはしたけどそれ以上には至らず。 …

フリーなタイム7月25日（火）

 夫さん、無事にご出勤私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 夕飯のカレーの下準備をしようと思ったのですがルーの箱に書いてある材料を見たらお肉と玉ねぎだけ。玉…

ぐっモーにん7月25日（火）

      *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます火曜日 今なら寝落ちできる自信がある。でも予定に足を突っ込んでしまった。寝るのはあとだ。 でも眠…

いつものパターン

本日の睡眠  特徴なしタイプでした。 起床は3:00amちょい前だけどこの睡眠の前にセットし忘れた睡眠が2時間ほどあるので全体では5時間くらい寝てるはず。 そ…

お誘いは拒否

 スイマーのお誘いが来たけど断った！( *｀ω´) ちょっと休憩を長めにして（20分）シャワータイムしてきました。 今日からシャンプー＆コンディショナーがいち…

(*pω-)｡O゜

 おつかれさまです月曜日本日の業務、無事シューリョー 夕飯準備の前にシャワーを浴びてきたいけどめたくそ眠い… でもシャワーを浴びれば目が覚めるかなぁ。その勢い…

そして完全フリーなタイム7月24日（月）

 夫さん、無事にご出勤私は大役を終えて完全フリーなタイムに突入  よーし、（寝られたら）寝るぞー٩( ᐛ )و  あ、昨日ちょっとしたトラブルがあったエアコン…

なんとなくフリーなタイム7月24日（月）

 只今夫さん二度寝中私は朝家事を終えてなんとなくフリーなタイムに突入このあとは 夫さんを起こす という大役が待ってます  今日の夕飯は何にしようかなぁ。鶏肉で…

ぐっモーにん7月24日（月）

  *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます月曜日 新しい朝が来た希望の朝だ（ラジオ体操）  昨日もポケモンスリープをセットして寝たはいいけど「あ、…

エアコン再稼働

 やっぱり夫さんの言うとおりドレンホースが詰まってました。 掃除機で吸って詰まりを解消（掃除機の故障に注意） エアコンのスイッチぽちり あー涼しい  また夏の…

エアコンを止めるとき

 梅雨時期から24時間エアコンつけっぱにしている我が家です。今月の電気代は1万ちょいでした。来月はもうちょい上がるかな。 そのエアコンスイッチを切るときが来て…

日曜日が終わるぅ

 おつかれさまです日曜日休日が終わってしまうよー(ﾉД`)ｼｸｼｸ でも今日はお昼寝もできたしまぁまぁいい感じの日曜日になったんじゃないかな。 明日からまたお…

朝でも外は暑い

ヾ(〃ﾟωﾟ)ﾉﾀﾀﾞｨﾏ☆スーパーから帰宅いたしました。朝でも外は暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 日傘をさしていったけどやっぱり暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ  そ…

さて、何をしよう

 夫さん、朝ごパンを食べたあとの二度寝中 私も眠いんだけど眠るのがもったいないような…せっかく早起きしたのにー  牛乳とパンを買いにスーパーに行かなきゃ。一番…

ぐっモーにん7月23日（日）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます日曜日 きっとあっという間に終わる日曜日この時間だとだんだん外が明るくなってきてくれて嬉しい！(*0ω0从…

ミスった

 昨日もポケモンスリープをセットしてご就寝 …したつもりがセットされてませんでした 最後のセットボタンを押す前に寝落ちしてしまったようです。なぜあとひとつが押…

え？もうこんな時間？

 …と思ったらさぁ今日は私の仕事終わりから動いてるんだもん。夜になるのが早いわけだわ。 なーんかだんだん眠くなってきましたよぉ。 うとうとしてきましたよぉ  …

そして今日もノンストップ

おつかれさまです土曜日本日の業務、無事シューリョー私もお休みに入りまーす お仕事が終わってからは休む間もなく夫さんと買い出しに… しんどちょっと休みたかったけ…

フリーなタイム7月22日（土）

 朝家事・朝ごパン・朝服薬全てシューリョー 夫さんは朝ごパン後の二度寝タイム私はお仕事前のフリーなタイムに突入です とくにやりたいこともないのでYouTube…

待ち遠しい

「マクドナルド」新作は“100％ビーフパティ”のバーガー！4年ぶり「チーズロコモコマフィン」も復活「マクドナルドは、7月26日（水）から期間限定で、夏を盛り上…

ぐっモーにん7月22日（土）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます土曜日今日もお仕事だぜうぇいやってやるぜうぇい 早起きしすぎなwwwまだ5:00am…もうちょっと寝てこよ…

2回目の睡眠

こんな感じ  ちょこちょこ起きてるのはゲルググのいたずらの音が気になって目を覚ましていたから。 「おやつくれ」の催促が激しくて起きて注意してばかりでした。  …

すやすや

 ポケモンスリープをセットして寝ました。が1時間半で目が覚めてもーた:( ;´꒳`;):なんで？ 睡眠解析を見たらすやすやしてる時間が長い「すやすやタイプ」で…

無事に「今日」が終わりそう

 おつかれさまです金曜日今日のMISSIONくりあー‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹ あとは眠剤を飲んでポケモンスリープをセットして寝るだけで…

あとは夕飯作るだけ

 おつかれさまです金曜日本日の業務、無事シューリョーののち休憩なしノンストップで調剤薬局とスーパーへ。 日傘を持って行かなかったから全身があっついあっつい女子…

ぽんぽんぺいんなフリーなタイム7月21日（金）

 夫さん、二度寝中そして私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 今週に入ってから飲み始めた漢方が効いてきたようです。 ぽんぽんぺいんそしてトイレに駆け込むor…

ぐっモーにん7月21日（金）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆* おはよござます金曜日明日もお仕事なので花金ならず。残念！現在の時刻、午前4時34分夜が明けてきました。まもなく「朝」に…

ポケモンスリープ

インストールしてみました。 『Pokémon Sleep』公式サイト『Pokémon Sleep』は、スマートフォンを置くだけで、睡眠を計測・記録するゲームア…

いろいろあと回し

おつかれさまです木曜日本日の業務、無事シューリョーののちファミマとスーパーに行ってきました。ただいま～*o_ _)oバタッ なんせ払い込まなければいけないとこ…

寝坊したかと思った

 フリーなタイム爆睡しすぎて寝坊したかと思った:( ;´꒳`;): え？え？もうこんな時間？？？マジー？？？Σ(ﾉ)ﾟдﾟ(ヾ)  慌てて調剤薬局へ夫さんの処…

フリーなタイム7月20日（木）

朝ごパンタイムも終わっておなか満足 夫さんは無事ご出勤私は最後の食器洗いも終わりフリーなタイムに突入 さて次は…いつものとおりです。ちょっと寝てきます。 今日…

朝家事シューリョー

暇人の鬼更新(*ﾟ-ﾟ) お洗濯 干し終わりました炊飯セット 5:30pmにセット完了夫さんのお弁当 詰め終わりました食器洗い 終わりました あとは朝ごパンの…

ぐっモーにん7月20日（木）

     *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます木曜日 今日はいい天気になりそうだ 洗濯物もカラッと乾いて暑いけど気持ちいい日になりそう。外出がん…

朝を待つ夜

 前記事から2時間半眠れました。( 0w0)ﾉ ｳｪｰｲ でもこのあともまた眠れそうな気がする。自然覚醒じゃなくてゲルググに起こされただけだし。 その気になっ…

起きる私に寝る夫さん

 すれ違い～笑 私はいつものとおり寝起きです、これでも。また2時間かな。 私と入れ違いで夫さんがご就寝。 まぁ 私ももう少ししたらベッドに戻るつもりですが。 …

明日のことを考える

どうやらメンクリが混んでいる御様子。夫さんの帰りは遅くなるかなー？おなかすいたなー ＊ 明日は私のお給料日で何も考えんと購入してしまったものの支払いを明日一気…

こばらがすいた…( ；∀；)

 おつかれさまです折り返しの水曜日本日の業務、無事シューリョー昨日よりもかなり集中してできました。（途中ウトウトしたけど） 洗濯物がなかったから片付けたりする…

微妙にフリーなタイム7月19日（水）

 夏風邪かと思われた夫さんどうやら出勤できそうです。いつもより1時間早く起きてきて支度してました。 それに合わせて朝ごパンも1時間早め。 まずいまた仕事中に腹…

ぐっモーにん7月19日（水）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます折り返しの水曜日あっという間に折り返し～だけど私は土曜日までお仕事なので喜んでもいられないw ちなみに今の…

夏風邪

 （いつものように寝起きです←）  夫さん、どうやら風邪っぴきになったみたい。鼻水ずるずる 風邪薬を飲んだけど全然効いてない。 明日の朝には復活できるか謎。 …

マッハゴーゴー

 マッハで用事を片付けた～♪ シャワーおっけー。髪も乾かした。あとは夕飯準備だけ。 賞味期限の関係で今日はもやし炒めにします。ぶたさんとまいたけ入り。半端に残…

お買い物に行きたいけど

別に今日じゃなくてもいいんだよなぁ。 おつかれさまです火曜日本日の業務、無事シューリョーちょっと休憩を多く入れすぎたか？？？明日はもうちょい集中してできるとい…

フリーなタイム7月18日（火）

 夫さん、無事にご出勤。私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 夫さん、いつもより30分以上も早くに起きて朝ごパンを食べました。もちろん私も一緒に。 ちょっと…

ぐっモーにん7月18日（火）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます火曜日 三度目の正直ならぬ三度目の「おはよー」 火曜日スタートかと思うと今週もあっという間か？また土曜日ま…

真夜中の徒然 弐

 起きました（2回目） まだ「オハヨー」には早いか。まだ起きるつもりはなかったんだけどゲルググに起こされたので、ね。睡眠時間は確保できてるから起きても問題ない…

真夜中の徒然

 二度目の夜のスイマー到来してます。 一度目は8:30pmくらいでした。寝たはいいものの目が覚めたのは10:30pmまぁ そんなもんかある意味 想定内。  そ…

休みが終わってしまうぅ

 連休最終日はのんびりさせてもらった日でした。たっぷりお昼寝もしたぜよ。（ほらー朝が早かったから…） 明日からまたお仕事と家事ひよこ豆ー！ えいえいおー！٩(…

ベランダ40℃と、ちょっと外出

 ベランダが40℃になった頃ちょこっと近所のスーパーへ。 きざみのりとねぎ朝ごパンとバナナを買いに行ってきました。（昨日買い忘れた） 暑いのかなんなのかよくわ…

フリーなタイム7月17日（月）

 早々に朝ごパンを食べてしまったので特にやることもなくソファで寝たり、ベッドで寝たり。のんびりまったり過ごしてます。 ちょっと早い時間に食べ過ぎたかなーお腹す…

ぐっモーにん7月17日（月）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます月曜日 やっぱり1日損してる気がする…気分的には今日は日曜日なのですが…それでも今日はお休みなのには変わり…

利用料発生？

 私が働いているところは就労継続支援A型事業所 世帯収入額に応じて利用料がかかるのですがそんなに世帯収入が多くない我が家。今まで利用料は不要でした。 でも先日…

真っ先に寝た私です。～今日の膝具合～

 ゲルググに誘われて前記事更新後にすぐ寝た私ですwww(ﾉ∀`)てへ おかげさまで今回は3時間ほど眠れました。トータル5時間？6時間？今日の睡眠時間確保完了。…

2時間ひと眠り

 おつかれさまです日曜日 毎日ベルソムラ（眠剤）を飲んで寝るのですがどうも睡眠時間が持続しません。頑張っても2時間しか寝れない。 先生も「それはあかんなぁ」 …

灼熱地獄からの帰還

 おひるごはんにお好み焼きを食してひとやすみリサイクルショップから帰ってきましたタダイマ。 思っていた以上の金額で買取をしていただいたので日用品と食料品プチっ…

朝から暑い！

 既にベランダが32度あるのですが…( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰまだ8:00amにもなってないというのに。今日は一体何度まで上がるのやら。（予想最高気温は35度です）…

ぐっモーにん7月16日（日）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます日曜日休日なのは嬉しいけどなんか1日損した気分…昨日はいつもどおり早寝したけど今日はなかなか起きられなくて…

軽く負傷

 おつかれさまです土曜日本日のMISSION、全てクリア～ 仕事を終えてから調剤へ。その途中で事件は起きました。 一瞬何が起こったのかわからなかったのですが私…

電話完了

 調剤薬局に電話しました。事情を話したら電話に出ていた薬剤師さんは大慌て。 （ ＾ω＾）・・・まぁそうでしょうね。 3:30pm頃に行くことを伝えて交換をお願…

調剤さんやるじゃねぇか

 水曜日に調剤へ行ったとき在庫だけでは足りない薬があったんですが不足分は宅配便で送ってくれることになっていてそれが昨日届いたんですね。 たったこれだけ（20錠…

ぐっモーにん7月15日（土）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます土曜日 今日も今日とてお仕事でございまーすだから私は二連休それでも休みがあるだけマシ（そう思ってないとやっ…

月イチ出勤日

（見よ！このセンスのない撮り方を！！）  祇園祭の真っ只中に（？）行ってきました月イチ出勤これから山鉾を組み立てるところもあるから真っ只中ってわけではないかも…

微妙にフリーなタイム7月14日（金）

 夫さん、朝ごパンタイムを終えて二度寝中(⚭-⚭ )あと30分したら起こします。 そのあとは私の準備。あーーー 行きたくねーーー（本音） 私も二度寝したいとこ…

ぐっモーにん7月14日（金）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます金曜日私は明日もお仕事なので今日は花金に非ず残念！ でも妬むな 嫉むな 羨むな 妬んだところでどうしようも…

やっぱりかー:( ;´꒳`;):

 おつかれさまです木曜日本日の業務、無事シューリョー明日は月イチ出勤日。 さっき業務終了の報告で会社の相談員さんと話したのですがやっぱり祇園祭りのせいでバスの…

おはにょろーん

 ちょこっと仮眠を取ってきました。次の仮眠タイムはお昼休み。 また昨日みたいにゲルググも一緒に寝てくれないかな。今は食器棚の上だけど。  今日はお仕事が終わっ…