約22年間過食嘔吐だった期間は決して無意味ではありませんでした。
20才から、やく22年間過食嘔吐やってました。 自分大嫌いの私が約一年で過食嘔吐から抜け出し、 元の自分になぜ戻れたのか？ 自分をもっと好きになる為に日々書いていきます。 私が実践したのは何かを得るのではなく、いらない思い込みにさよならする事でした。 人生はシンプルの方が楽しく生きられます。
今日は塩を語ります。世の中、減塩、減塩といってますが、減塩と言い出して果たして高血圧の人は減ってるんでしょうか？腎臓疾患の方減ってるんでしょうか？むくみ、減っ…
晴れたと思えば晴れすぎて夏が戻ったみたいで、それもつかの間、また今日も雨。うーん、9月の終わりにこんなに暑いの？日本の四季がずれちゃうね。 少…
おはようございます。やっと晴れました！久しぶりに洗濯物を外に出せたね。乾燥機で乾かすより太陽のエネルギーで乾かす方が肌触りも香りも断然いいよ～当たり前が幸せな…
毎日毎日空きもせず雨がよく降りますな～。そろそろお日様に逢いたいな～☀さっき、不意に冷蔵庫と乾物等にのストック棚の整理を始めました。我が家の冷蔵庫はいつも8割…
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