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毎日を笑顔で過ごせますように〜 願いを込めて. . 犬4匹と私の家族 4 dogs and my family
毎日の生活の中の出来事を日記にしていきます。その中でいろんな人に出会いたいと思います。愛犬と私の家族、そして、仕事、長年やってきた空手、みんなの健康、いつまでも若々しくある為の自分なりの美容法など、、、つづっていきます。http://s.ameblo.jp/jtnjtn/
朝食、昼食を抜きましたダイエット最終日、夕食は～またもやジュースです！食べたかった甘～いもの思いついて！ドーナツを買いに行きましたおやつ食べますドーナツを買っ…
ダイエット2日目の夜ごはんも～～～ジュースパイナップルパセリセロリキゥイりんごにんじんレモン汁体重は～～マイナス1.4キロですまだまだだーー固形が食べたくなっ…
朝食もジュースのみりんごパセリパイナップルセロリキゥイにんじんレモン汁夜の甘～いおやつを食べなかったら、お腹がすっきりしてます朝のふーちゃん
今日は空手の練習をしてから、夜ご飯のジュースですりんごパイナップルパセリセロリキゥイにんじんレモン汁まとめてジューサーミキサーへ～～体重は、0.8キロ減コーヒ…
三日後、大阪に向かいますそれまで三日間ダイエットします4日後、祝賀会があり1年ぶりにスーツを着ます今のままだとスカートがはいりません今日から頑張ります久しぶり…
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