運動記録 10月31日 現在 継続中2年10ケ月
2021年階段昇降1回で高さ3mの往復、ダンベル1回を2個16㌔で10月の運動記録1日階段昇降60回、ダンベル188回、腹筋106回9月階段昇降1550往復、ダンベル3312回、腹筋【1514回】8月の運動記録階段昇降1220往復、ダンベル3780回、腹筋【991回】、CD残り1547回7月の運動記録階段昇降1700往復、ダンベル、1529回、腹筋247回、CD残り1555回6月の運動記録階段昇降1500往復、ダンベル2150回、腹筋258回CD1568回5月の運動記録4257往復【高さ12771㍍】、ダンベル3528回【56トン】、腹筋882回ウォーキング0歩【0㎞】、CD1583回4月の運動記録3357往復【高さ10071㍍】、ダンベル3276回【52トン】、腹筋820回ウォーキング101320歩【59㎞】...運動記録10月1日現在継続中2年10ケ月
2021/11/01 05:46
