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Ukeのランニングラプソディ

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コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです

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trending_flat 総合ランキング（IN） 2,258位 1,040,398サイト	2,258	2,344	2,530	2,383	2,382	2,489	2,432
INポイント 430週	30	100	40	50	80	40	90
OUTポイント 3,210週	310	590	280	500	690	460	380
PVポイント 4,210週	250	710	420	730	980	460	660
trending_flat その他スポーツブログ 28位 12,899サイト	28	30	31	32	32	32	31
trending_flat マラソン 11位 2,439サイト	11	12	13	12	14	14	13
trending_flat 総合ランキング（OUT） 1,065位 1,040,398サイト	1,065	1,143	1,204	1,152	1,146	1,204	1,250
INポイント 430週	30	100	40	50	80	40	90
OUTポイント 3,210週	310	590	280	500	690	460	380
PVポイント 4,210週	250	710	420	730	980	460	660
trending_flat その他スポーツブログ 11位 12,899サイト	11	15	16	15	14	17	18
trending_flat マラソン 6位 2,439サイト	6	7	8	8	8	8	8
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INポイント 430週	30	100	40	50	80	40	90
OUTポイント 3,210週	310	590	280	500	690	460	380
PVポイント 4,210週	250	710	420	730	980	460	660
trending_flat trending_flat その他スポーツブログ 37位 12,899サイト	37	39	41	39	38	40	39
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ランニングとコルチゾール

毎日、蒸し暑い。ランニングを続けてはいるが、蒸し暑い日に走るのはあまり気が進まない。元来、適度な運動はストレス物質であるコルチゾールの分泌を抑制するはずなんだけど、我慢しながら走っていると、ストレス感じてんじゃないのかな。できるだけ涼しい時間に走ることと、栄養や睡眠をたっぷりとって、ほどほどに対応しようと思います。でも、朝から暑いんだよね。。...

2025/06/27 07:00

注目度総合ランキング2,653位 / その他スポーツブログ45位 / マラソン23位
大阪万博へ

来週は大阪出張。万博でのイベントなのですが、おそらくゆっくり万博を楽しむ時間はない。せっかくなので、翌日ぐるっと回ることにしました。学生時代、大阪万博があったのだが人が多いところに行くのが苦手で、一度も行かなかった。若さもあって、“そんな”軽薄はもんに行ってられるか”という拗ねたところもあった気がする。もう、オッサンなので「せっかくなので行っておこう」という気持の方が強いかな。昼間は暑そうなので、夕...

2025/06/26 07:00

注目度総合ランキング1,130位 / その他スポーツブログ17位 / マラソン7位
ガリガリ☆ニューシーズン

何とも蒸し暑い日が続く。7月、8月の暑さが今から恐ろしい。。というわけで、ガリガリ君。マスカットとみかんという2大スターが去り、その次のチョコミントはほとんど手を出していなかったのだが、このクリアサイダーは悪くはない。最初食べた時はソーダ味のパンチをなくした感じかな、と思っていたのだが、何本が食べるうちにこれはこれでアリだと思うように。走った後の入浴時に楽しんでおります。...

2025/06/25 07:00

注目度総合ランキング3,058位 / その他スポーツブログ59位 / マラソン31位

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