「疲労とはなにか」 近藤一博著 を読みました。とても興味深い内容でしたので、私が気になったポイントをご紹介したいと思います。https://amzn.to/3RVcOIG 疲労と疲労感はちがう！ 疲労

こんにちは、中西です。今ゴルフの練習に力を入れています。目標は、11月ごろには120ぐらい、ゴルフ場で困らないで楽しめるぐらいになることです。 この目標を達成するためにはいくつか乗り越えなければいけな

今日はブックレビューをお届けします。読んだ本は野口悠紀雄さんの「「超」創造法」。サブタイトルは「生成AIで知的活動はどう変わる？」です。以前、ChatGPTをどう使っていくかという話題をメルマガで取り

私自身もうすぐ50才、だんだんと体の不調が増え、回復にも時間がかかるようになってきました。ですが、今改めて思うのは、体力をつけることは時間の効率を上げるのに効果的だということです。 時間を有効に使うた

リフォームでキッチンを選ぶときにどうすればいいか。何を基準に選べばいいか迷う人もいると思います。こんな機能が欲しい、こんな風にしたいとイメージを持っているなら、商品を絞り込むことができるかと思います。

今日は、私の試行錯誤についてお話します。今、コーディネーターのコミュニティーをつくろうと挑戦しています。その一環で、先日インテリアコーディネーターの勉強会を企画、開催しました。テーマは、カーテンのミス

毎年この時期になると、服の整理をしています。結局、毎年服を買っているのでほおっておくと増える一方です。そうして、気が付くとｸﾛｰｾﾞｯﾄが使いにくい状況になります。 ｸﾛｰｾﾞｯﾄが快適な状況をキープ

最近、訪問アドバイスで、片付け相談が続いています。 相談内容としては、部屋を明るくしたい部屋をすっきり見せたい部屋を飾りたい家具の配置の方法家具の選び方 など様々ですが、もっと部屋をすっきり見せたいと

先日洗濯機を買い替えしました。最初に選ぶときに注意していた乾燥フィルターの掃除は、フィルターについたほこりを取るのも、以前の洗濯機より作業が楽で良かったです。 写真のように、洗濯機の横に掃除機を置いて

築25年のマンションにお住まいのお客様から、リフォームと片付けの問い合わせをいただきました。 ご希望の内容として ・洗面、トイレ、お風呂を新しくしたい・寝室には天井までを有効に使って、服や靴の収納場所

ゴールデンウィークの連休が近づいていますが、皆さんはどのように過ごす予定でしょうか。出かけることもあるかもしれませんが、家にいる時間を利用して、服の片付けを考えてみてはいかがでしょうか。気候が良く、部

先日、洗濯乾燥機の乾燥用のフィルターが詰まっていることに気づきました。以前も詰まってしまって、どうしても取れないため、電気屋さんを呼んで対応してもらいました。その時再び詰まることがあれば、その時は買い

先日、運動習慣について書きましたが、実は腰を痛めてしまいました。2，3日調子が良くないと思っていたのですが、なんとなく治るかなと安易に考えていました。 たぶん調子が悪くなったきっかけは、息子の入学式の

こんにちは、中西です。先週は、1日早く木曜日に配信してしまいました。申し訳ございませんでした。 私は、アップルウォッチをつけてすごしています。 アップルウォッチの使い道としては 時間を確認する以外には

今回のリフォームでは、床と壁を変えることになりました。そのため、全体の予算とのバランスを考えながら、使用可能な素材を選びました。壁、天井、カーテン、そしてアクセントの壁に使う石の素材の提案を行いました

こんにちは、中西です。現在、私が住んでいる賃貸のマンションで大規模修繕が行われています。以前、お客様のおうちで大規模修繕が行われ、毎日大変だと話されていたのを聞いていましたが、自分が直接経験するとその

壁紙って選ぶのが難しいと思いませんか？ Plus Art 推進会の中西です。インテリアコーディネーターを約20年していますが、やっぱり難しいです。以前調査した、インテリアと睡眠調査のときも壁紙を選ぶの

今まで、スティック式の掃除機とお掃除ロボットを併用して使っていました。そのスティック式の掃除機が、動かしても小さなゴミも吸いこまなくなってしまいました。もともとその掃除機に不満を抱いていたため、これは

以前インテリアコーディネートをお手伝いしたお客様から、その後も部屋の模様替えのご相談を受け、今回最後のお部屋の書斎が完成したので、写真を撮影させていただきました。最初にお問合せがあってお手伝いしたのが

先日YouTubeにおすすめされる動画を見て、これはいいなと思ったのですそれについてお話しします。それは、自分の人生の幸せのKPIを探して、時々チェックすることです。下記の動画では、月一回のKPI会議