鬱るんです

うなぎをいただいた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に少し目が覚めたが、朝になったら起きれない。9時に妻が起こしに来たが、すんなりとは起きれなかった。眠たくてしかたがない。朝食を食べて、また寝てしまった。昼になって昼食を食べてから、妻は実...

2024/03/31 19:25

ムラがある

昨日は22時に寝た。寝つきは昨日もよかった。寝つきがいいのはいいのだが、視野検査でこっくりこっくりというのはどうしたものか。9時過ぎに妻に起こされて起きた。朝食を食べてまた寝てしまった。痛み止めの副作用がなくてもつらくて寝てしまうのに、さら...

2024/03/30 19:17

それでも眠い

昨日は22時に寝た。一昨日までと違って爆速で眠れたわけではなかったような気がする。夜中目が覚めて眠れなくなった。一昨日までと違って爆睡していたわけでもないような気がする。眠れないので起きてきてホットミルクを飲み、カロリーメイトを食べてまた寝...

2024/03/29 21:00

薬局の方が頼りになる

昨日は22時に寝た。昨日も爆速で寝つけた。昼の痛み止めの薬を抜いても、夜の薬はきちんと効いている（眠くなる副作用が出ている）。朝は今日は9時に妻に起こされた。朝食を食べて、そのまままた寝てしまった。昼になって昼食を食べ、少し起きていたのだが...

2024/03/28 20:52

薬を減らして眠気退治に成功

昨日は22時に寝た。眠くなる副作用のある痛み止めの薬のため、横になったらすぐに寝てしまう。夜中もぐっすりである。今朝は9時になったから起こされずに自分で起きた。と思ってキッチンに出て行ったら妻が驚いていた。まだ8時だった。いつもより1時間早...

2024/03/27 18:52

相変わらずねむ～い

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中もぐっすり眠れた。よく眠れたというより薬の効き過ぎで眠い気がする。妻に「検査の時に寝ちゃうんじゃない？」と言われた。検査ってなんだっけ、と思ったら今週の金曜日に視野検査があったのだった。あれは片...

2024/03/26 19:14

今日はうつらうつら

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れた。9時に妻に起こされて起きたが、めっちゃ眠い。やはり痛み止めの副作用が出ている。こっくりこっくりという状態でなんとか朝食を食べたが、サラダのきゃべつをこぼしまくりとか、ちょっと情けな...

2024/03/25 18:36

こっくりこっくりさん

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れて、朝起きるのがものすごくつらかった。9時に起こされたのだが、なかなか起きれない。なんとか起きて朝食を食べようとしても、食べながらこっくりこっくりという状態。食べたら速攻で寝...

2024/03/24 19:43

寒さますます増す

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよく、夜中もよく眠れた。「自分も二度寝してしまった」という妻に9時15分に起こされて朝は起きた。いつもの朝食をもぐもぐ食べる。その後いつもどおりまた横になってしまった。昼に起きて、横になったまま今日は調子がよ...

2024/03/23 19:07

のど元過ぎれば

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。珍しく夜中に目が覚めなかった。9時を過ぎて妻が起こしに来るまで完璧に寝ていた。なぜか左足が痛い。左足というより左の臀部辺りが痛い。なんでだ？朝食を食べてしばらくPCに向かった後、横になった。昼...

2024/03/22 20:09

痛み止めの副作用？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはちょっと時間がかかった。夜中はよく眠れたと思う。朝は工事の作業員が家に来て目が覚めた。妻が物干しざおをつるす金具の高さを変える方法について電話したのだが、その電話を受けて直接家に来て教えてくれた。布団の中で遠...

2024/03/21 19:02

頭が回ってない

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。寝起きは悪い。9時に妻に起こされてなんとか起きた。朝食を食べた後、横になってしまった。昼食を食べた後も横になってしまったが、今日は妻の面談について行く日。なんとか頑張って起きて地元の支援機関へ行った...

2024/03/20 19:21

皮膚科＆サムライマック

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。1時間くらいかかってやっと眠れた。眠りは浅かった。しかし、朝9時になって妻に起こされたが、眠たくてなかなか起きあがれない。やっと起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。午後になって昼食を食べて...

2024/03/19 20:24

薬が効きにくい？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は風邪をひいてしまったが、今日になるとだいぶましになっていた。それでもしんどくて、朝9時に妻に起こされたが起きることができず、昼までずっと寝ていた。昼過ぎにお風呂になんとか入れた。昨日入...

2024/03/18 19:14

風邪？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはあまり覚えてないが、23時ごろ妻が寝室に入ってきたら私がグーグー寝てたというので、1時間以内に眠れたのだろう。しかし0時ごろをはじめとして夜中何回も目が覚めた。そして朝方になるとなんだか気分が悪くなってきた。...

2024/03/17 18:37

どうしたものか

昨日は22時過ぎに寝た。昨日も眠れなかった。布団に入って1時間半くらい経った頃に、いったん諦めて起きてきて、昨日もカロリーメイトを食べた。この前も起きて食べたからまずいよな～と思いつつ、眠れないのはつらいので最終手段なのだ。食べた後PCで眠...

2024/03/16 19:10

内科と整形外科をはしご

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきが悪く、なかなか眠れなかったが、なんとか1時間以内には眠れたと思う。夜中なにやら楽しい夢を見て、朝になったら今日もつらい。9時に妻に起こされてなんとか起きて朝食を食べる。今日も工事の音がうるさい。食べたら横にな...

2024/03/15 19:11

延々と寝ていた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜もよく眠れて、朝になった。9時に妻に起こされたが動けない。しかたがないのでそのままずっと寝ていた。「そろそろ昼ご飯」と妻に声をかけられてびっくりした。もうそんな時間？なんか延々と寝ていたよ...

2024/03/14 20:17

腰がピキっと

昨日は22時過ぎに寝た。久しぶりに眠れなかった。1時間経っても寝付けないので、いったん起きてカロリーメイトを食べて、しばらくPCに向かって動画を見たりしていた。そのうち眠たくなってきたのでまた寝た。0時過ぎくらいだったと思う。しばらく眠れた...

2024/03/13 18:48

土砂降りの通院

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中また夢を見て、またいいところで目が覚めた。なんでかな～。朝になったら今日もつらい。9時に妻に起こされてなんとか起きたが、すぐには動き出せなかった。朝食を食べて、また横になってしまった。雨の...

2024/03/12 19:27

ペンキ臭い

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見て、これからうまいものを食べるぞというところで目が覚めた。くぅ、悪意を感じる。朝になって目が覚めたら今日もつらい。9時になって妻に起こされて起きた。朝食を食べた後、少しPCに向かって...

2024/03/11 18:56

いきなり挫折

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。また夜中に目を覚ました。何時だったかはわからないが、それから朝までずっと眠りが浅かったような気がする。そして朝はいつも通り9時に起床。8時くらいに目は覚めたのだが、その後寝たり起きたりだった。...

2024/03/10 19:17

何語ですか？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中3回目が覚めた。いずれも夢から覚めたのだが、覚めた瞬間から見た内容を忘れてしまう。どれもなんとなく楽しい夢だったという感覚がある。朝になって目が覚めたら今日もつらい。なんとか9時に起きて朝...

2024/03/09 19:26

久しぶりの面談

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は何度か目が覚めた。いつもより少し多い。腰が少し痛い、というか違和感がある。それで目が覚めているのだろうか。朝は目が覚めたらいつも通りつらい。9時に妻に起こされた。朝食を食べた後、また横...

2024/03/08 19:47

青のボタン

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は1回目が覚めたが、すぐに眠れた。朝になって目が覚めたら今日もつらい。布団の中でうだうだしていたら、9時を過ぎて妻に起こされた。なんとか朝食を食べて、ちょっとだけPCに向かって、そしてまた...

2024/03/07 19:21

最大の騒音

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。朝目が覚めたら今日もつらい。夜中に目は覚めなかったのだが、熟睡感がない。つらいがなんとか9時過ぎに起きて朝食を食べたが、その後また横になってしまった。午後もずっと横になっていた。今日は特につ...

2024/03/06 19:05

ランちぃパックに天下一品

昨日は22時過ぎに寝た。寝つくまでちょっと時間がかかったと思う。夜中夢を見て目が覚めたら2時くらいだった。それからしばらく眠れなかった。朝になって目が覚めたら今日もつらい。かなりつらい。なんとか9時に起きて朝食を食べたが、その後すぐに横にな...

2024/03/05 18:35

朝から整形外科へ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。なんだか愉快な夢を見ていた。朝になったら今日もつらい。つらいが、今日は整形外科へ行かないといけない。しかも午前中。今日は採血があるのだが、採血がある日は午前中に来てくださいと...

2024/03/04 18:33

カントリーマアム

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中だったか朝方だったかわからないが、お腹の上に乗せている右腕が痺れていた。なんで痺れるんだろう。姿勢を変えたら痺れはなくなった。他の部位も痺れていたが、どこか忘れてしまった。整形外科で言わな...

2024/03/03 19:37

相変わらず風呂が大変

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜もよく眠れたのだが、朝目が覚めたら今日もつらい。9時になって妻に起こされて起きたが、つらい。朝食を食べてから今日も横になってしまった。昼はお昼ご飯を食べた後、しばらくPCで動画を見ていたが、...

2024/03/02 20:23

パズルはどうだろう

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったと思う。夜中にいろいろ夢を見たが、内容は覚えていない。朝方になって、ふとパズル誌を買おうと布団の中で思いついた。朝も昼も横になってばかりだが、体がつらいのもあるが気力が出ないというのもある...

2024/03/01 19:01