あめつちの詩

絶賛リハビリ中

股関節置換手術から一ケ月と一週間。退院して初めての診察の日となった。片道70分。診察は予約制なので待合室は空いている。院長先生が私の地元の病院に勤務されていた時、待合室には早朝から人が溢れかえっていた。数分の診察の為に皆さん何時間も待っていたものだ。ここでは時間通りにレントゲン撮影となり10分ほどで診察。会計も早いし快適な診察システムだった。レントゲンを見ながら「綺麗に入っている」とお医者様。股関節に置き換えた器具のこと。痛み止めを1週間前に止めたというと「いいね～」とのこと。痛み止め薬で治るわけではないので極力飲まない方が良い。入眠剤も同時に止めた。痛みと尿意で2時間ごとに目が覚めるが耐えられないほどではない。あまり尿意がなかったのはむしろ薬の副作用だったかもしれない。副作用に含まれたかどうか忘れたが便...絶賛リハビリ中

2025/01/31 11:06

恵方の津和野から帰途につく

益田市のゲストハウス「ハレテル」で目覚めたら小雨だった。カフェスペースにおりていくとガラスの壁面の向こうには海！小雨があがってちょうど朝陽が差している。朝一の海は奇跡的な風景。海の端っこから短いけれどくっきりと虹が空に向かって飛び出ていた。感動～♪海岸線は岩というか石ころ。その石ひとつひとつが丸くてかわいい。埋め込まれたブロックの形がHとBだわ～とか思いながら海岸線を散歩するのは気持ち良い。太陽が顔をのぞかせていた。すっかり春の気配。カフェに戻るのと同時にご主人が自宅から到着された。コーヒーをオーダー。今度は真ん中の海に虹のアーチが掛かった。心地よいカフェで綺麗な海を眺めながらのモーニング・コーヒー。私にとっては充分リゾート感覚な空間と時間だった。「さて、帰ります。」というと「え？もう？」とオーナーさん。...恵方の津和野から帰途につく

2025/01/28 15:27

恵方詣り~津和野

新年はとおに過ぎたが今年はまだ初詣をしていない。初詣とは本来「恵方詣り」といって「恵方」つまり住まいの吉方にある神社に詣でることと知る。恵方は毎年変わる。今年の恵方は西南西255度。恵方の出し方をググってグーグルマップ上に方位線を出すことには成功したがそこからが理解不能。津和野あたりかな～と思った。もっと近くでも良さそうだがあいにく山ばっかり。どうせ行くなら観光地が良いと思ったし。今日は日差しがあって暖かいと思って来たが同じ北広島町内でも芸北地区は真冬の景色だった。近道をと思ったら山越えルートだった。しまったと思ったが手遅れ。離合困難な山道を抜けて無事についた。車を降りたら風が強くて寒かった。お昼過ぎでおなかが空いていた。十割蕎麦がないかな～と思ったら目の前に発見。お湯に浮かんだ蕎麦はもちもちで、つき出し...恵方詣り~津和野

2025/01/27 12:00

母の介護認定

母を歯科に連れて行くこと4か月ほど。母は大の歯医者嫌い。痛くなくても行った方がいいよとは言った。夏に部分入れ歯が収まらなくなり駆け込んだ。その治療は終わったが2年くらい放置したせいで虫歯だらけになっている。まだ当分掛かるようだ。「もうええわ。行かん」と勝手に宣言する母なのだが前の上4本は刈歯のままだ。「まだ本チャンの歯が入っていないからダメ」と何度も言った。週1回連れて行くのだが何度も何度も「いつ行くのか」と聞く。行くのを楽しみにしているのか？と思うくらいだが「行きとうないの～」「面倒くさいの～」とごねる。「面倒くさいのは誰だと思う？」と詰め寄ると黙る(笑)長い時は2時間近く待合室で待ったこともある。お尻が痛くなるがスマホをいじっているとあっという間。私にとっては暖かい静かな空間でゆっくりするしかないとい...母の介護認定

2025/01/22 10:31

ボイストレーニングの効能

我が町は豪雪地帯で冬が長い。4月でもこたつに入っているしストーブが片づけられない。冬至以降少しづつ日が伸びてきているけれど早々に日が暮れる時期。晴れた日の日差しは気分が上がる。月1回のボイストレーニングで指導をさせてもらう。自分自身も声を出さないと出なくなるので良い練習になっている。合唱でもクアイヤでもない。私のピアノ伴奏は何とか弾けるくらいな状態。ピアノは小学校の何年間だけ習ったが以降は自己流。いつかボイトレのレッスンをできるようにしておきたいとコード譜面（和音だけの譜面）でギリギリ弾けるようにと個人レッスンを受けたのは数年前。難しい曲はできないけれど多いに役に立っている。さて、歌を歌うとは息を前に送ること。「声の出し方」を身体に覚えてもらわねば。地元の廃校の講堂を使うが12月から2月は寒いので近くの保...ボイストレーニングの効能

2025/01/19 19:35

リハビリ～散歩篇

左股関節の手術は5秒で終わった。が、術後の痛みで悪戦苦闘中。いつも痛いわけではない。同じ体勢で座っていたり寝ていると辛くなる。鈍痛はいつもある。何が？どこが痛いんだろう？と痛みの箇所を探ってみる。骨なのか深い部分の筋肉なのか？その両方なのか？内部からズキンズキンと来るのやだるい重たい痛みやら、ジリジリやチリチリと来るかと思えば動いた弾みにピキっと来るヤツ・・などなど。痛む箇所も広範囲に渡っていて手術した部分でもない。とにかく左脚の付け根からくるぶし、甲あたりまでに多種多様な痛みがある。痛み止めにはだいぶ助けられているようで飲み忘れると痛みも強いようだ。なるべく避けたいが入眠剤も飲んだ方が熟睡できる。あまりに痛む時は立ち上がり動いた方が楽になる。日常生活がリハビリになるとは動けという意味だと知る。かといって...リハビリ～散歩篇

2025/01/16 08:00

冬のリトリート

9日木曜日は大雪の予報でこの辺りでは47センチをマーク。積雪量は思った以上ではなかった。夕方、高速浜田道の入り口が閉鎖された。除雪が間に合わず通行止め。三連休の突入前日に大雪で私は12時間＋24時間籠る羽目になった。開けて雪道を帰宅。母は当然ながら生きていた。寂しくて暇だったのだろう。すっごい喜びようで出迎えてくれた。あの家には大人があと2人いるけれど夕食だけ母と一緒。母はほぼ一人きりだ。朝昼の2食はたいてご飯と佃煮で済ませているがそれで充分らしい。テーブルの上にどんぶりと箸。母の朝ごはんが終わった印。どんぶりで食べたんだと思った。お昼はキムチと豆腐を炒めた。美味しかったのかお皿を普通になめる母。「やめて」と叱る。私は母に良く叱られたが近年では逆転した。玄関の生け花に仏壇の小菊が無造作に突っ込まれていて台...冬のリトリート

2025/01/11 22:12

退院その後

無事に退院した。退院にあたっての支払い責任が。股関節置換手術の値段をネットで調べた。ざっとこれくらいかな～と長閑に思いながら受付へ。「退院するので会計をお願いします」と言った。提示された金額にぎょっ！クレジットカードさん有難う～。保険会社には前もって連絡した。職場に確認したら戻るので自己負担はそれほどでもないと聞いて胸をなでおろす。本業があることと治療費の知識がゼンゼンないって幸せかも。退院して2日ばかり母と顔を突き合わせてぼ～～と過ごした。入院中まあまあだったが退院してからの方が痛みがある。入院中は何回も血圧と酸素を測りに来ては「今痛みはどのくらい？」と看護師さんが聞いてくれた。そのたびに「2」とか「3」と答えていたが退院後は「7！」と空（くう）に向かって何度も訴えた。入院中1、2回しか申告したことがな...退院その後

2025/01/09 22:29

入院ライフ退院前夜

自宅に電話した。いつも母が出る。昨日は出なかった。日に何度もトイレに立つのが唯一の仕事の母だから。今朝はつながった。「寒いで～。大霜で真っ白で～！」と言う。場合によっては雪の日よりも霜が酷い朝の方が寒い。明日退院すると伝えたら「待っとるよ～！」といつもの返答。2週間前から母はその言葉を繰り返している。寒い我が家に帰るのは嫌だな～と思いながら電話を切った。退屈と思われた入院ライフは快適だった。何しろお部屋が暖かい♪上げ善据え膳♪夜眠れないことが度々あって入眠剤と別の痛み止め薬をもらったら良く眠れるようになった。しかし薬物では脳はけして眠っていないと言われている。昨夜は飲まずにいたが午前1時に痛みで目覚めた。直径3ミリくらいの薬だがハサミで半分に切って飲んだ。すっと眠れたから結果オーライだ。そのせいか今日は昼...入院ライフ退院前夜

2025/01/05 19:31

お正月の入院ライフ

開けましておめでとうございます。2025年令和7年が皆さまにとって輝かしい年となりますように。今年も奮闘して参ります。どうぞ宜しくお願いします。我が家の狛犬・麻呂の写真がフェイスブックにひょっこり出て来た。麻呂が亡くなって昨年は寂しい気持ちもたくさん味わったがタイミング的には良かったかもしれない。早く手術できたことを幸いに思うこの頃。執刀医によれば「大分傷んでいたからやって良かった」とのこと。麻呂が居れば介護が必要で延期したと思う。さて入院ライフも2週間。美味しいと感じた病院食に完全に飽きた。濃い味に飢えて来る。冷ややっこと大根おろしには薄いタレじゃなく醤油を掛けて食べたい。野菜の煮びたしはもう飽きたな。カレー、キムチ、アイスクリーム刺身、土手鍋が食べたい。鍋には日本酒よね。あ～飲みたい。ノンアルビール飲...お正月の入院ライフ

2025/01/03 09:56