よしまのメモ帳

「コーヒーは水分補給にならない」はウソ？水をコーヒーにかえてトイレの回数を比べた結果…

梅雨が明けて一気に暑くなってきましたね。 しっかり水分補給はしていますか？くれぐれも熱中症等にはお気をつけください。 水分補給といえば、以前書いた「水分補給になるもの、ならないもの。」にて以下のようなコメントを頂いたことを思い出しまして。 〜前略〜 コーヒーを飲んだ場合と水を飲んだ場合の間に、体内総水分量または水分補給状態に 有意な差異がないことを発見しました。 さらに、2 つのグループ間で、24 時間の尿量と尿中濃度にも違いは認められませんでした。 「コーヒーを飲む習慣のある男性で、適度のコーヒー摂取は、具体的には 1 日当たり マグカップ 4 杯（800ml)のコーヒーを飲むことは、同量の…

2019/07/30 20:00

【24時間いつでもタピれる！】セブンの黒糖わらびでタピオカミルクティーもどきを作ってみた。

深夜にふと「タピオカミルクティー飲みたいな～」と思うことはありませんか？ しかし、夜はお店が閉まっている。手に入るのはコンビニのタピオカだけど、なんか違う。 私も活動時間の関係で夜に飲みたくなることが多く、上記の問題から悶々としていました。 以前「こんにゃくはタピオカの代わりになる？こんにゃくミルクティーの作り方と飲んでみた感想。」を書いたようにタピオカドリンクもどきの自作にチャレンジしましたが、あえなく失敗。浮くんですよアイツ（こんにゃく）！ でもタピオカっぽいもの（というより喉が潤せてスイーツにもなるもの）は飲みたいし、もはやタピオカもどきを作ることが目的となり考えていたある日のことです。…

2019/07/27 20:00

【はてなお題】カメラロールから見つけた「空と○○」

今週のお題「空の写真」 どうも！絶妙に撮影センスがないよしまです。 今週のお題は「空の写真」とのこと。 雲ひとつない青空、面白い形の雲、 最近は梅雨でどんよりした雲に覆われていますが、それもまた上手な人は芸術的に撮るのでしょう。私？無理です（キリッ） でも空って手軽かつ綺麗に撮れる被写体なのでカメラを向ける機会は多かったりします。カメラロールを遡ってみたら、5年で200枚近く撮っていましたw 今日はその中から写りが良いものを10枚、掲載させていただきます。 モヤモヤとする事が多いこの頃。少しでも癒しになれば幸いです。 写真・空とあれこれ。 と言いつつ、空単体の写真はほとんどないんですよね（￣▽…

2019/07/22 20:00

【随時更新】ドラマ「不倫食堂2」の感想。1期の飯テロ、お色気、トンデモ具合を超えられるのか！？

いよいよ配信が始まりましたね、不倫食堂2！ 1期はB級グルメと美女とトンデモ展開、さらに主演の田中圭さんのコメディなお芝居にただただ笑えるドラマでした。 田中圭にハマって「不倫食堂」を見た感想はズバリ「笑いが止まらなくなった。」 続編では主役を武田真治さんにバトンタッチ！ぶっとんだ展開はもちろん、男前がどんな崩れ方をするのか楽しみですw グルメ＆美女に笑いっぱなしのドラマ「不倫食堂」の続編が決まってテンションが上がっている。 当記事では、そんな不倫食堂2の感想を毎週、脳直で書いていきます。 毎度のことですが前提として書かせていただきますね。 まず、不穏なドラマタイトルですが全年齢作品です。コメ…

2019/07/19 20:00

【ひとりごと】ラジオの定義がわからなくなってきたこの頃。

昭和後期、平成とテレビの台頭により消滅の危機にあったラジオですが、個人的には最近テレビより触れることが多いエンタメとなっています。 深夜放送がディープで面白いアイドルの日常が知れる声優さんの良い声とトークが聴ける 等々… ちなみに私はすべて楽しんでいるタイプ（笑） でも最近いろいろな形態で「ラジオ」と呼ばれるものが増えてきまして、ふと考えるんですよね。 「ラジオの定義って、なんなんだろう？」と。 ラジオの定義とはなんぞや？ 平成初期生まれの自分にとってのラジオって、アイキャッチのような機器でチャンネルを合わせて、アンテナを立てて聴くものでした。 でも段々とネットで聴けるものが増えてきたり、映像…

2019/07/16 20:00

「面白いものないかな～？」そんなときはアメリカザリガニの漫才見ようぜ！

やる気が起きなくてアクティブになれない。 でもゴロゴロしているだけではつまらない。 そんなとき手軽に楽しめるものといえば、お笑いではないでしょうか！ バラエティ、コント、漫才… 今現在はいろいろとゴタゴタしているようですが…（苦笑）音楽やドラマと並んでテレビやネットで楽しめる娯楽ですよね♪ お笑いブームと言われたりしますがもはや定番化されているジャンルと言えます。日々数えきれないほどの芸人さんが流行っていて、おばちゃんもうついて行かれん…。 というのは置いといて（笑） 今回はお笑いの中でも私の好きな芸人さんアメリカザリガニをおすすめさせていただきたいと思います。 芸人・アメリカザリガニを薦める…

2019/07/13 20:00

【はてなお題】スキマスイッチが私の青春だった。

今週のお題「わたしの好きな歌」 はてなお題です。思い出の曲、心に残っている歌、など好きな歌について書きましょう、とのことですが… いいんですか～？ 10000文字くらい書いちゃいますよ～？ 夜通し語りますよ～？ まぁそれは冗談として（笑） 私得なテーマなので筆が進みそうです（￣▽￣） 圧倒的にスキマスイッチの歌が好き。 普段当ブログを読んでくださっている方、またプロフィールを見た方はお察しかと思いますが、私はスキマスイッチ（以下、スキマ）が好きです。 ということで、必然的に「好きな歌は？」と聞かれるとスキマの歌を挙げてしまいます（笑） 過去にはオススメ曲の記事も、いくつか書いてきました。 ⇒ …

2019/07/09 20:00

イヌリンのダイエット効果って本当？1か月半飲み続けたらちょっと痩せました。

常々「食事制限なしで痩せられる方法」を探している私ですが、このたび「イヌリンダイエット」というものを見つけまして。 イヌリンとは、菊芋や砂糖から作られた水溶性食物繊維のこと。 詳しくは後述しますが、どうやらこれを飲むだけで糖の吸収を抑えて痩せられる！とのことなので、1か月半ほどチャレンジしてみました。 当記事では、そんなイヌリンチャレンジ（笑）の結果とやり方、感想等をメモしていきたいと思います。 イヌリンを45日間飲み続けた結果と感想。 まず結果を言ってしまうと、1か月半で体重が1.2㎏減りました。 やったー＼(^O^)／ まぁ痩せなかったらこの記事は書いていないんですけど（笑） -1.2㎏と…

2019/07/06 20:00

グルメ＆美女に笑いっぱなしのドラマ「不倫食堂」の続編が決まってテンションが上がっている。

田中圭さん主演＆セクシーなのに笑えるとして話題となった（？）ドラマ「不倫食堂」ですが、先日Twitterで「続編放送！」とのツイートを見つけてテンションが上がっております。 【『不倫食堂』第2期】第1期主人公・山寺（田中圭）の先輩・日比野晃役を武田真治が熱演！その肉体美を披露！出張先でご当地グルメを食べ歩くことが趣味の会社員がいつの間にか人妻と肌を重ねてしまうグルメドラマ続編制作決定！ https://t.co/VqeEK96YQW — フジテレビ (@fujitv) 2019年7月1日 やったね！ アホエロドラマ「不倫食堂」の続編が放送決定！ アホエロって。これでも良い意味なんですよ。ちょう…

2019/07/03 20:11

福岡土産に「ケンジーズドーナツ」を買ってみた。グルテンフリー＆ビーガンでヘルシーな焼きドーナツです！

どうも、気づけば半年間で3回福岡へ行っていたよしまです。 福岡は隣県ということもあり行く機会が多いのですが、お土産はたいてい博多阪急地下のお菓子か明太子になるんですよね。 美味しいんだけど、たまには違う感じのものがほしい！ そう思って調べたところ、ヴィーガンやグルテンフリーのドーナツ屋さん「ケンジーズドーナツ」の情報を発見。 おいしそう＆体に良さそうだったので、早速、先日の福岡旅で買ってまいりました。 体にやさしい「ケンジーズドーナツ」が福岡土産にちょうど良い♪ 毎日手作り 福岡県産の小麦粉を使用 動物性食品不使用 白砂糖不使用 油で揚げない（エナジー・ヴィーガンのみ） などなど、とてもこだわ…

2019/07/01 00:00